Nu reuşeşti să îţi găseşti un loc de muncă? Sfaturi cum să supravieţuieşti

Este greu sa-ti pastrezi optimismul atunci cand nu ai un loc de munca, mai ales cand CV-ul iti este mereu respins. Iar dupa ce ai primit zeci de scrisori de respingere, in cazul in care le-ai primit si pe astea, te apuca depresia. Iata cateva sfaturi oferite de psihologul si trainer-ul Denise Taylor despre cum sa supravietuiesti in aceasta perioada in care iti cauti un loc de munca.
Filip Stan
21 iul. 2013, 20:24
Nu reuşeşti să îţi găseşti un loc de muncă? Sfaturi cum să supravieţuieşti

Am fost respins la toate job-urile pentru care am aplicat

Ai trimis zeci de CV-uri, poate o suta, insa n-ai primit niciun raspuns. Angajatorii nu s-au deranjat sa-ti trimita macar o scrisoare de respingere. Ei, da, economia, la nivel mondial, este in recesiune. Iar asta nu este vina ta si poti da invinovati piata muncii. Problema este ca iti trimiti CV oriunde auzi ca este un loc de munca liber. Nu uita ca si acum, calitatea ar trebui sa primeze in fata cantitatii.

„Daca aplici pentru zeci de job-uri intr-o perioada scurta de timp, inseamna ca nu faci ceea ce trebuie. In loc sa ai ca obiectiv sa trimiti 10 CV-uri pe zi, mai bine cauti acele job-uri care ti se potrivesc cu adevarat, chiar daca este vorba sa aplici la doar 1-2 locuri de munca pe saptamana”, sustine Taylor.

Este cumva CV-ul tau, problema?

Daca nu esti chemat la niciun interviu, poate ca ar trebui sa iti examinezi cu atentie CV-ul si scrisoarea de intentie. Citeste articole despre ce ar trebui sa contina un CV si o scrisoare de intentie si vezi unde sunt greselile si corecteaza-le. Daca ai fost la cateva interviuri si nu ai reusit  sa convingi ca meriti un loc de munca, citeste articole despre cum ar trebui sa te prezinti la un interviu si cum sa folosesti limbajul trupului pentru a transmite mesajele potrivite.

Intru in depresie ca nu am ce sa fac toata ziua

Este important sa ai o structura a vietii tale cand nu ai un loc de munca. Si nu doar pentru sanatatea ta mintala, insa si pentru a-i arata posibilului angajator ca nu esti o persoana letargica, lipsita de energie.

„Cel mai rau lucru pe care il poti sface este sa te uiti toata ziua la televizor si sa te culci la 4 dimineata. Esti oare pregatit pentru un loc de munca? Angajatorii vor sa stie ca esti capabil sa te trezesti dimineata si iti poti indeplini obiectivele la birou”, mai spune Taylor.

Instaureaza o rutina in viata ta. Trezeste-te la aceeasi ora rezonabila, dedica o anumita perioada gasirii unui loc de munca, apoi mergi la plimbare sau fa munca voluntara in timpul liber.

„In cazul in care faci voluntariat, mai ales cand ajuti oameni mai putin nororcosi decat tine, te ajuta sa vezi altfel lucrurile. In plus, te ajuta sa iesi din casa si iti ofera un subiect de abordat in timpul interviului”, a mai adaugat Taylor.

Citeste mai multe pe sfatulparintilor.ro

DailyBusiness
Guvernul a salvat firmele mari de la taxe suplimentare. Cum au beneficiat aceste companii de „iertarea” statului
Spynews
Radu Vâlcan a plecat la Insula iubirii! Primele imagini din locul unde se va filma sezonul 9 / FOTO
Bzi.ro
Gabriela Prisăcariu a vorbit despre despărțirea de Dani Oțil: „Îmi fac bagajele și plec!“
Fanatik.ro
Colosul energetic care va apărea în România. Lucrările de construcție sunt în desfășurare: “Proiect de importanță națională”
Capital.ro
A murit marea doamnă a României. A fost o actriță adorată de toți românii: Un talent înnăscut
Playtech.ro
Temperatura la care trebuie să setezi centrala dimineața, când pleci de acasă. Greșeala care îți poate dubla factura la gaze
DailyBusiness
Se scumpesc biletele de tren! Cu cât se vor majora tarifele în funcţie de tipul trenului
Adevarul
București vs Cluj, competiția celor mai luxoase mașini. De două ori pe lună se vinde o mașină de 500.000 de euro
wowbiz.ro
Cum arăta apartamentul în care Ioana Tufaru s-a mutat cu chirie! "Plătim 1200 lei pe lună. Sperăm că ne vom descurca" | Exclusiv
Spynews
Alex Dobrescu și-a cunoscut fiul! Cum s-a afișat alături de Cristina Cioran, după aproape un an | FOTO
Spynews
Gestul mamei lui Andrei Perneș față de Sabrina, pe care puțini l-au observat! Ce s-a întâmplat la înmormântare. Ți se rupe sufletul! | FOTO
Evz.ro
Andreea Bănică, momente de tensiune. A ajuns cu mâna în ghips
Ego.ro
Cum arăta Laura Vicol, acum 10 ani. Imaginile au rămas pe internet, deși ea e acum ”alt om”
Prosport.ro
FOTO. „Eşti chiar tu în ambele poze?”. Transformarea uluitoare a vedetei
kanald.ro
Doliu pe scena teatrului din România! Actrița Maria Andreea Raicu s-a stins din viață
Cancan.ro
EL e șoferul de 19 ani care a ucis-o pe Diana, din Câmpia Turzii? Făcea liniuțe pe șosea cu doi tineri în mașină
Playsport.ro
INCREDIBIL! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
România a pierdut cea mai mare actriță. A fost amazoana filmului românesc. O frumusețe fără egal
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
GALERIE FOTO. Apariție incendiară, într-un corset care a lăsat la vedere prea mult
stirilekanald.ro
Nicușor Dan, mesaj pentru Donald Trump și JD Vance. Ce le-ar spune dacă ar fi președintele României: „Trebuie să ne întărim statul”
Reședința lui Donald Trump de la Mar-a-Lago, redenumită în glumă de internauți ‘Kremlin Headquarters’
MediaFlux
TRAGEDIE în ROMÂNIA! A murit pe PÂRTIA de SKI
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Schimbare mare pentru pensionari. Toți cei care-și depun dosarul de pensionare în 2026 trebuie să știe