O femeie din Croaţia a reuşit să slăbească 50 de kg cu această reţetă simplă

Tatyana din Croaţia a dovedit că este posibil să slăbeşti aproape jumătate din masa corporală în decurs de un an şi jumătate şi, în acelaşi timp, să îţi menţii sănătatea la un nivel normal.

Cum să scapi de 5 kg în 3 zile cu dieta cu cartofi

Acum femeia cântăreşte 55 de kilograme. Cu aproximaţie, chiar înainte de a decide să slăbească, femeia avea 120 de kilograme. Femeia a decis să îşi schimbe obiceiurile şi stilul de viaţă. A spus „nu” meselor şi preparatelor grele şi a lăsat deoparte odihna după o masă consistentă.

În timpul procesului de pierdere în greutate, ea nu a folosit niciun regim alimentar special. Când vine vorba de dieta ei, femeia doar a renunţat la pâine (nu a mai mâncat deloc), dar a continuat să mănânce orice altceva, după bunul plac. Tatyana spune că o dată, după ce a mâncat, a pus vasele în maşina de spălat şi a mers să se plimbe.

Alte articole

Dieta care te va scăpa de 1 kg pe zi până la Crăciun

Dieta DASH. Cum arata meniul pe o săptămână și cui se adresează

Citeşte continuarea pe feminis.ro.