O linguriță de oțet de mere luată cu jumătate de oră înainte de culcare face minuni pentru siluetă. Cum trebuie administrat pentru efecte optime

O linguriță de oțet de mere înainte de culcare face minuni pentru siluetă, accelerând arderile pe timpul somnului. Astfel, kilogramele se topesc, iar silueta se reconturează.
Alina Costache
15 feb. 2022, 15:28
O linguriță de oțet de mere luată cu jumătate de oră înainte de culcare face minuni pentru siluetă. Cum trebuie administrat pentru efecte optime

Pe lângă faptul că favorizează slăbirea, acest aliment are numeroase alte beneficii pentru sănătate. Descoperă, în rândurile următoare, cum trebuie administrat pentru a beneficia la maximum de proprietăţile sale.

Oţet de mere pentru siluetă

Potrivit studiilor, lipsa unui somn adecvat este una dintre principalele cauze ale obezităţii. În plus, acest aliment previne acumularea de grăsime prin aceea că reduce abilitatea corpului de a transforma amidonul din paste și orez, în calorii.

De asemenea, oțetul de mere inhibă apetitul datorită pectinei, o substanţă care face creierul să simtă mult mai rapid senzaţia de saţietate. Așadar, dacă nu te poți abține să iei o gustare chiar înainte de culcare, oțetul de mere te poate ajuta să renunți la acest obicei.

Amestecă o linguriță de oțet de mere cu apă și consumă cu o jumătate de oră înainte de culcare.

Opreşte sughiţul

De câte ori nu te-ai aflat în situaţia de a te apuca sughiţul în cele mai nepotrivite momente? Ei, bine, iată o soluţie rapidă pentru situaţiile acestea jenante. Gustul acru al oțetului de mere suprastimulează nervii gâtului care cauzează sughițul. Tot ce trebuie să faci este să iei rapid o linguriță de oțet, recomandă reteteremedii.ro

Calmează durerile în gât

Bacteria responsabilă de infecțiile în gât nu trăieşte în mediul acid creat de oțetul de mere. În plus, acesta conține o serie de proprietăți anti-bacteriene. Cu o oră înainte de culcare, ia o linguriță de oțet de mere. Jumătate de oră mai târziu, mai ia o linguriță și una chiar înainte să te bagi în pat.

Citeste si Băutura minune care te scapă de migrene, reglează circulația sângelui şi îmbunătățește vederea

Calmează refluxul gastroesofagian

Refluxul gastroesofagian are loc atunci când acidul din stomac urcă în esofag. Oțetul de mere echilibrează aciditatea stomacului, reducând revărsarea acidului. Pentru a scăpa de acestă problemă neplăcută, amestecă 1 linguriță de oțet de mere cu un pahar mare de apă și bea cu o oră înainte de culcare.

Reglează glicemia

Nivelul prea mare al zahărului din sânge oprește corpul din a intra în stadiul de metabolizare a grăsimilor, necesare pentru un somn bun. Oțetul de mere reduce nivelul zahărului din sânge prin creșterea sensibilității insulinei. Ia 2 lingurițe de oțet de mere înainte de culcare, pe parcursul mai multor zile. Atenţie, însă! Dacă suferi de diabet, întreabă-ţi medicul curant dacă poţi recurge la acest tratament.

Citeste si Sucul minune care împiedică creşterea celulelor canceroase. Reţeta străveche din China are la bază 3 ingredinete din orice piaţă

DailyBusiness
Românii vor scoate din nou bani din buzunar! Câți bani trebuie să plătești în plus dacă stai la bloc
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Ce să pui, de fapt, în carnea pentru perișoare ca să iasă pufoase și gustoase. Este un secret al bucătarilor din Turcia, stăpâni peste rețetă. O să apelezi mereu la acest truc
Capital.ro
Obligatoriu pentru românii care nu stau la adresa din buletin. Regula se aplică pentru toți
Playtech.ro
2025, anul marilor realizări pentru aceste zodii. Scapă de ghinion, le merge pe toate planurile
DailyBusiness
Anunț oficial de la Guvern! Probleme rezolvate, vești importante pentru români!
Adevarul
Concluzia sumbră a fostului comandant suprem al armatei ucrainene, după ce Coreea de Nord s-a implicat în război
wowbiz.ro
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături de copiii ei! Declarația neașteptată făcută de jurnalistă după ce și-a îmbrățișat din nou băieții: „Era firesc să îmi propună asta”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Locul din România în care Creatorul a împărțit muritorilor o bucățică de cer. E binecuvântat
Ego.ro
Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului
Cancan.ro
Cu ce condiție i-ar fi lăsat Adriana Bahmuțeanu pe băieții ei în vila lui Silviu Prigoană: 'Eram DISPUSĂ!'
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Schimbare pentru permisul auto. Va fi ZERO. Guvernul României dă lege nouă
StirileBZI
Acești angajați vor beneficia de al 13-lea salariu! Vor primi nici bonusuri de Crăciun
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
„Un prunc” Igor Cuciuc, primele declarații despre cel de-al doilea copil, după moartea tragică a fiicei lui. Artistul este pregătit să devină tată din nou
substantial.ro
Selly încurajează tinerii să participe la alegeri: „Este modul vostru de a ține democrația în viață”
MediaFlux
VINE PENSIA în DECEMBRIE cu ÎNTÂRZIERE? Simona Bucura a CONFIRMAT
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Adolescenții și tentațiile interzise: care este drogul preferat al elevilor bucureșteni