Obiceiuri dăunătoare în timpul somnului care îţi afectează sănătatea

Somnul este foarte important pentru sănătate. Mulţi oameni subestimează acest fapt şi obiceiurile proaste din timpul somnului le afectează sănătatea. Oboseala, care este o consecinţă a somnului insuficient, interferează cu fluxul normal al proceselor din organism.
Alina Costache
16 nov. 2014, 21:00
Obiceiuri dăunătoare în timpul somnului care îţi afectează sănătatea

Iata care sunt obiceiurile daunatoare din timpul somnului care iti afecteaza sanatatea.

Dormitul pe burta

Terapeutii sustin ca dormitul pe burta nu este sanatos. Acesta dauneaza coloanei vertebrale si poate duce la deformarea acesteia. Apar dureri, crampe si probleme de respiratie.

Respiratia pe gura

Alte articole
EXCLUSIV/ Victor Ponta, despre motivele pentru care medicii pleacă din România: „Nu mai este vorba despre salariu, ci despre condițiile de muncă”
EXCLUSIV/ Victor Ponta, despre motivele pentru care medicii pleacă din România: „Nu mai este vorba despre salariu, ci despre condițiile de muncă”
CTP se apropie de credință: ”Dacă plămânul și jumătate al Papei își va reveni, lumea mai are o șansă”
CTP se apropie de credință: ”Dacă plămânul și jumătate al Papei își va reveni, lumea mai are o șansă”

Respiratia pe gura este un atac real la plamani. Partea proasta este ca in timpul somnului este dificil sa controlezi modul in care respiri.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

Citeşte şi Motive ca să dormi minimum 7 ore pe noapte

Citeste și...
Klaus Iohannis, reacție ciudată în public. Ce a făcut când a văzut că este filmat
Călin Georgescu, implicat în scandal cu un extremist trimis în judecată
Candidatura lui Călin Georgescu, respinsă de BEC. Prima reacția a acestuia: „România e sub tiranie”. Motivarea deciziei BEC. Update
DailyBusiness
Amendă uriașă în 2025 pentru cei fără talon auto. Lista actelor obligatorii
Spynews
Alina Petre a divorțat oficial de Bogdan Vasiliu! Ce s-a întâmplat când s-au întâlnit față în față, la tribunal
Bzi.ro
Ramona Bădescu a vorbit despre planurile de nuntă! „Am pus totul la cale!”
Fanatik.ro
Play-off SuperLiga: clasament, program complet. Cu cine joacă FCSB, CFR Cluj și U Craiova în prima etapă! Când se dispută marile derbyuri
Capital.ro
Taxe majorate pentru proprietarii de mașini vechi și noi. Decizia programată pe 2 aprilie
Playtech.ro
Ce pensie va încasa un român care a muncit 35 de ani pentru salariul minim
DailyBusiness
Salata de ciuperci cu mărar și usturoi. Rețeta te va cuceri de la prima îmbucătură!
Adevarul
Dan Șucu a scăpat ca prin urechile acului. De ce a refuzat colaborarea cu Nordis, firma acuzată că a fraudat mii de oameni
wowbiz.ro
Smiley a apărut cu bebelușul în brațe! Fanii, în extaz
Spynews
BREAKING NEWS / A murit celebrul astrolog Minerva! Gabriela Dima s-a stins din viață la 66 de ani 
Spynews
Colțul de rai din Tunisia în care trebuie neapărat să ajungi! Ce obicetive turistice găsești acolo
Evz.ro
Vine bunăstarea pentru aceste zodii. Au mare lipici la bani
Ego.ro
Verdict în cel mai mare PROCES cu SCANDAL din lumea mondenă! Declarațiile EXCLUSIVE ale învinsei
Prosport.ro
Imagini spectaculoase cu controversata Laura Vicol. Unde a apărut „Regina Nordis”
kanald.ro
Doliu în sportul românesc! O multiplă campioană mondială și europeană la tenis de masă s-a stins din viață
Cancan.ro
Gigi Becali nu mai candidează la președinția României, după ce BEC a respins candidatura lui Călin Georgescu
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Buletinele dispar. Data la care se schimbă oficial cărțile de identitate
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Ea era cea mai frumoasă din lume, el un milionar blestemat: „A apărut bărbatul vieții mele”
stirilekanald.ro
Mesajul halucinant al lui Horațiu Potra: La luptă, băieți! Cei care au arme să iasă cu armele!
Marcel Ciolacu, anunțul momentului despre salariul minim în România. „Este un mecanism de calcul european”
MediaFlux
Se dau vouchere de 20.000 de lei pentru români! Doar persoanele care au cu adevărat nevoie vor beneficia
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Ce pensie are Radu Theodoru, generalul de 101 ani cercetat de DIICOT