Obiceiuri neaşteptate care te ajută să trăieşti mai mult

Stabileste-ti obiective

Oamenii care si-au fixat tinte si le urmaresc pot trai mai mult. Autodeterminarea imbunatateste speranta de viata, insa stresul cauzat de dependenta de munca o scurteaza. Persoanele care si-au stabilit scopuri care pot fi atinse in ciuda tuturor greutatilor sunt, adesea, mai fericite. Iar oamenii fericiti traiesc mai mult. Gaseste ceva ce te bucura si iti ofera scop in viata si bucura-te de beneficii in anii care vin.

Mai putine dusuri

Curatenia este mai sanatoasa ai putea crede insa, adesea, nu este cazul. Putina murdarie inseamna expunerea pielii la bacterii sanatoase si incurajeaza productia de uleiuri naturale. Multe sapunuri inlatura uleiurile protectoare ale pielii si bacteriile sanatoase, ceea ce determina imbatranirea prematura a celui mai mare organ al corpului, il predispune la alergii si il lasa mai putin pregatit la boli. Incearca sa te speli in mai putina apa sau foloseste sapunuri naturale pentru mentinerea integritatii pielii.

Alte articole

De ce să nu mai lași niciodată paharele cu gura în jos după ce le-ai spălat. Vei renunța la acest obicei după ce vei afla ce înseamnă și cât de dăunător este

Cinci lucruri pe care nu trebuie să le faci după ce iei masa. Puțină lume știe asta și riscă să se îmbolnăvească

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.