Obiceiuri nesănătoase, dar care îţi fac bine

Iata căteva dintre obiceiurile nesănătoase, dar care îţi fac bine:

1. „Sa uiti” sa-ti dai cu crema de protectie solara

Un studiu recent realizat la Universitatea de stiinta si tehnologie Missouri sugereaza ca protejarea constanta a pielii cu crema de protectie solara ar putea sa creasca riscul de a dezvolta cancer de piele. Potrivit cercetatorilor, de vina sunt unele dintre ingredientele din cremele de protectie solara care isi schimba compozitia chimica cand intra in contact cu razele ultraviolete si care astfel pot afecta pielea. Mai mult, protectia oferita de cremele solare impiedica pielea sa produca vitamina D, un nutrient care impiedica celulele sa devina canceroase.

Citeşte şi Cu sau fără cafea? Află cum este mai bine să îţi începi dimineaţa

Alte articole

Cum se prepară cea mai sănătoasă cafea: la ibric sau la filtru? Secretul pentru o băutură savuroasă și aromată

Cu ce să înlocuiești cafeaua dimineața. Cinci băuturi calde și aromate de care vă veți îndrăgosti: ”Nu au multe calorii și se prepară rapid”

2. Sa bei cafea in loc de apa

Apa vindeca, iar cafeaua este rea, nu-i asa? Ei bine, potrivit studiilor Universitatii Nashville Vanderbilt, cafeina impiedica patrunderea zaharului in celulele creierului si in muschi, ceea ce inseamna o reducere cu aproape 50% a riscului de a dezvolta diabet. Insa multi oameni considera cafea deshidrator… Este adevarat sau nu? Potrivit cercetarilor realizate de Universitatea Nebraska, oamenii absorb la fel de multa apa dintr-o cescuta de cafea (ceai) ca si dintr-una de apa plata. Nu inseamna ca trebuie sa inlocuiesti apa, ci sa nu te mai simti vinovat de bautul cafelei dupa ora 16:00.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.