Orgasmul şi alte metode surprinzătoare de a slăbi

1. Orgasmul te ajută să slăbeşti

Potrivit unui studiu realizat in Marea Britanie, s-a constatat scăderea ratei mortalităţii cu 50% în rândul persoanelor care se bucurau mai des de orgasm. În timpul orgasmului, în organism se eliberează un hormon DHEA care îmbunătăţeşte sistemul imunitar, sistemul cognitiv, ţine pielea sănătoasă şi functionează ca antidepresiv. Mai mult, DHEA ajută la arderea grăsimilor. Aşadar, orgasmul nu numai că te ajută să trăieşti mai mult, să ai o piele tânără şi frumoasă, ci şi să dai jos kilogramele în plus.

2. Te culci mai devreme, pierzi mai multe kilograme

Păsările de noapte se confruntă deseori cu probleme precum insomnia, apneea de somn. Pentru că nu dorm suficient, în organism se produc schimbări hormonale care cresc nivelul de cortizol şi scad nivelul de leptină. Astfel, respectivele persoane sunt tentate să mănânce mai mult. Ca să te bucuri din plin de efectele miraculoase ale somnului, în ceea ce priveşte silueta, trebuie să te culci între orele 22:00-23:00.

Alte articole

Alimentul pe care toată lumea ar trebui să îl consume iarna. Mihaela Bilic: „Nu te îngrașă și este bogat în vitamina C”

Cum trebuie să arate farfuria ideală dacă vrei să slăbești. Mihaela Bilic: „Nu e sănătos să eliminăm complet făinoasele”

3. Probioticele te ajută să slăbeşti

Probioticele ajută colonul să elimine toxinele, previn constipaţia, reduc simptomele alergice şi îmbunătăţesc sistemul imunitar. Probioticele ajută, de asemenea, la reducerea numărului kilogramelor întrucât cresc sensibilitatea la insulină.

Citeşte continuarea pe Sfatulparintilor.ro.