Pantofi sport pentru femei – Alegerea modelului potrivit pentru antrenament

Confort înainte de toate

Specialiștii ne spun că în alegerea pantofilor sport pentru femei trebuie să mizăm pe confort înainte de toate. Pentru asta, cel mai bine este să îi încerci. Dacă comanzi adidași online și constați că mărimea nu ți se potrivește îi poți returna fără probleme. Dacă îi încerci în magazin, fă câțiva pași pentru a te asigura de faptul că toate mișcările efectuate sunt confortabile.

Rezistență și putere

Pantoful sport ar trebui să păstreze fermă glezna celui care practică sport. Cu alte cuvinte, trebuie să fie dur în părțile laterale și în zona călcâiului. O opțiune potrivită ar fi să legi șireturile mai strâns, cât este nevoie.

Talpa potrivită

Talpa pantofului sport nu trebuie să alunece, trebuie să fie elastică pentru a se acomoda tuturor mișcărilor (întinderi, alergări, etc.).

Mărimea și forma potrivită

Fii atent la mărimea pe care o alegi. Piciorul se va măsura în cazul în care nu ești sigur în funcție de mărimea tălpii interioare. Dacă prezinți alte probleme ale picioarelor, cum ar fi platfusul, nu trebuie să te îngrijorezi. Pantofii sport sunt creați și pentru astfel de probleme, trebuie doar să îi întrebi pe vânzători.

Ce pantofi sport alegem în funcție de sportul practicat?

Pentru alergare

Când vine vorba de alergare, nu există o marcă bună sau rea spun specialiști. Există însă mai multe criterii de care trebuie să ții cont: numărul de kilometri pe care îi alergi, greutatea, tipul de teren, dar și tehnica de alergare.

Și în acest caz, confortul este factorul cheie și ar trebui să fie primul lucru de care trebuie să ții cont atunci când faci o achiziție. Cu toate acestea, specialiștii îți recomandă să ceri sfaturi în magazin, de la vânzători calificați.

Fitness și crosstraining: versatilitate

Spre deosebire de alergare, fitness-ul și crosstraining-ul nu sunt sporturi liniare. Trebuie să poți să te deplasezi înapoi, în lateral și să sari,  motiv pentru care talpa trebuie adaptată.

Antrenorii recomandă minim două perechi de pantofi sport care sunt suficient de stabile și flexibile.

Pantofi pentru yoga și Pilates

Ești adepta exercițiilor mai lente și mai ușoare și ești în căutare de pantofi confortabili și aerisiți? Atunci trebuie să alegi modele care să îți ofere un maxim de confort și libertate de mișcare.

Atunci când alegi o pereche de pantofi sport, un factor care este adesea trecut cu vederea, dar care este totuși extrem de important, este greutatea ta. Iată cum funcționează: în funcție de greutate, corpul tău va absorbi șocurile în mod diferit. Așadar, trebuie să adaptezi grosimea tălpii pantofilor la greutatea ta. Pe scurt, cu cât cântărești mai mult, cu atât tălpile tale vor trebui să fie mai groase și mai rezistente. Cea mai bună soluție este întotdeauna să îți faci tălpile personalizate, în funcție de nevoile tale.

După cum vezi, există numeroase aspecte de care trebuie să ții cont atunci când alegi pantofii sport. Dacă știi deja ce tip de picior ai și ce sport vei practica îți rămâne doar să alegi culoarea.