Părinţii vor fi SURPRINŞI: Legătura dintre ora fixă de culcare a copiilor ŞI REZULTATELE la şcoală

Copiii care se culcă la ore fixe au rezultate mai bune la citit, aritmetică şi se orientează mai bine în spaţiu decât ceilalţi, arată un studiu realizat recent. Diferenţa este şi mai mare în cazul fetelor.
Alina Costache
15 iul. 2013, 19:13
Părinţii vor fi SURPRINŞI: Legătura dintre ora fixă de culcare a copiilor ŞI REZULTATELE la şcoală

În timp ce numeroşi specialişti arată efectele nefaste ale lipsei de somn asupra copiilor, un nou studiu pune accentul pe importanţa orei de culcare. Desfăşurat de University College din Londra, studiul arată că acest element poate contribui la îmbunătăţirea inteligenţei copiilor, potrivit Agerpres.

Citeşte şi Somnul la copii: Cum să câştigi războiul mersului la culcare

Cercetătorii au desfăşurat studiul pe 11.178 de copii britanici de şapte ani. Ei au fost supuşi la teste de lectură, aritmetică şi aptitudinea de a repera ceva în spaţiu. Părinţii lor au fost chestionaţi pentru a afla orele la care se culcau copiii la trei, cinci şi şapte ani. S-a constatat că, de regulă, la trei ani copiii nu se culcă la ore fixe (19,5%). Odată cu trecerea anilor, apare obiceiul de a se culca la aceeaşi oră, doar 8,2% dintre copiii de şapte ani mergând la culcare la ore neregulate.

Oamenii de ştiinţă au mai observat că cei care nu erau obişnuiţi să se culce la ore fixe, la şapte ani au obţinut rezultate mai slabe la testele de citit, aritmetică şi aptitudinea de a repera ceva în spaţiu decât ceilalţi, potrivit rezultatelor publicate în Journal of Epidemiology & Community Health.

Studiul mai arată că, cu cât orele neregulate de culcare se prelungesc spre o vârstă mai mare a copilului, cu atât performanţele sunt mai departe de cele ale celor care se culcă la aceleaşi ore. Cercetătorii au mai constatat că fetele par mai sensibile la acest aspect decât băieţii. Rezultatele nu au fost influenţate de profesia părinţilor, timpul consacrat copiilor, activităţile de recreere sau timpul petrecut în faţa televizorului. Se pare că determinantă este ora fixă de culcare, potrivit autorilor studiului. Ei apreciază că modificarea orei de culcare poate întrerupe sau scurta durata somnului, ceea ce perturbă ritmul zi-noapte. În plus, schimbarea ar avea un impact şi asupra plasticităţii cerebrale şi a concentrării copiilor, lucru care înseamnă în cele din urmă scăderea capacităţilor cognitive.

Citeşte şi Somnul la copii: Cât trebuie să doarmă un copil?

Concluziile acestui studiu le completează pe cele din alte cercetări, potrivit cărora cei mai buni elevi la şcoală sunt cei care dorm mult.

DailyBusiness
Românii mai scot bani din buzunar! Va intra în vigoare pe 1 ianuarie 2025
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Județul din România care s-ar fi schimbat total. Un proiect început de Nicolae Ceaușescu transforma definitiv zona și harta României. Sute de oameni lucrau non stop ca să termine totul în 3 ani de zile. S-a ales praful de tot
Capital.ro
România a pierdut cea mai mare actriță. Nu o vom uita niciodată! A fost unică
Playtech.ro
2025, anul marilor realizări pentru aceste zodii. Scapă de ghinion, le merge pe toate planurile
DailyBusiness
România și Bulgaria, controale la granițele terestre încă 6 luni după aderare!
Adevarul
Dacă stăm jos mai mult de 10 ore pe zi riscăm să murim. Descoperirile șocante ale specialiștilor privind sedentarismul
wowbiz.ro
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu puțin timp înainte ca artistul să moară: „Era riscant”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Netflix dă lovitura sfârșitului de an. Asta da surpriză pentru a bonați
Ego.ro
Ce spunea soția lui Cotabiță despre artist. Nu era fan înrăit, dar i-a dat un mesaj ca să...
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului
Cancan.ro
Gabriel Cotabiță a murit cu o mare durere în suflet 😢 Se plângea soției sale că nu îl mai…
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
S-a stins unul dintre cei mai iubiți cântăreți din România. Ar fi avut concert chiar astăzi
StirileBZI
Crește valoarea tichetelor de masă! Cine va primi mai mulți bani
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
De ce a murit, de fapt, Gabriel Cotabiță. România, în stare de ȘOC! titlu personalizat
substantial.ro
Prezența unei ursoaice cu trei pui semnalată în Alba Iulia
MediaFlux
ULTIMELE IMAGINI cu GABRIEL COTABIȚĂ! Era de NERECUNOSCUT
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Captură neobișnuită: Poliția olandeză a descoperit un pitic de grădină din… MDMA,o substanță cunoscută și sub numele de ecstasy