Patru reguli neobişnuite pentru a slăbi şi a fi sănătos

Regulile simple pe care el le-a aplicat, fac astazi obiectul a ceea ce se numeste „fletcherism”. Aplicati aceste indemnuri si cu siguranta atat starea de spirit, cat si supletea corpului vor avea de castigat.

Mestecati hrana foarte bine, pana cand ea capata o consistenta semilichida, asemanatoare cu a laptelui si inghitirea ei survine astfel de la sine.

Nu mancati niciodata fara sa va fie foame.

Savurati mancarea cu multa atentie si bucurie. Trebuie sa simtiti cat mai multe dintre nuantele gustative ale alimentelor consumate.

Alte articole

Sucul miracol care te face să uiți de celulită și să întinerești ca prin minune! E plin de antioxidanți și adorat de toate femeile

Ceapa, remediul natural care te ajută să distrugi celulita. Cum o folosești corect

Nu mancati niciodata atunci cand sunteti obositi, suparati sau ingrijorati, iar in timpul mesei refuzati sa va ganditi sau sa discutati despre subiecte neplacute.

Citeşte mai mult pe sfatulparintilor.ro