Pătrunjelul şi lămâia îţi protejează ficatul

Dacă simți că ești din ce în ce mai obosit, nu te mai odihnești bine și nici nu te poți concentra atunci este momentul ideal să îi dai un restart organismului tău. Uite de ce este benefică alăturarea dintre pătrunjel și lămâie!
Romania TV
12 apr. 2017, 07:01
Pătrunjelul şi lămâia îţi protejează ficatul

Pătrunjelul consumat atât în salate cât și în sucuri alături de lămâie reprezintă o variantă sănătoasă de a avea grijă de vitalitatea și buna funcționare a organismului tău.

Conține proteine (20%), flavonoidele responsabile de întreținerea membranele celulelor sângelui și au și  rol de antioxidant, uleiuri esențiale, fier, calciu, fosfor, mangan,  vitamina K, betacaroten și mai ales vitamina C.

Mai mult de atât dacă te hotărâști să scapi de câteva kilograme pe care le-ai acumulat pe perioada rece cu ajutorul pătrunjelului poți să slăbești în doar o săptămână de nu mai puțin de 4 kilograme.

Odată cu suportul de substanțe nutritive esențiale, pătrunjelul echilibrează, stimulează energia organelor și  îmbunătățeste  capacitatea de asimilare a nutrimenților.

Stimulează regenerarea ficatului

Conține de patru ori mai multă vitamina C decât are în mod normal o portocală, este sub să îți țină sub control tensiunea deoarece este  un bun stabilizator natural.

Rădăcina acestei mici plante verzi și aparent banale este un bun reparator al ficatului, un foarte bun stimulent pentru rinichi și combate cu succes reținerile de apă.

În cazul în care te confrunți cu pietre la rinichi este indicat să consumi ceai din frunzele și tulpina pătrunjelului.

Te ajută să slăbești

Consumat sub formă de salată acesta contribuie vizibil la reducerea greutății corporale fără a pune în pericol echilibrul de vitamine din organism.

Adună frunzele și codițele fragede de la șase legături, toacă-le mărunt, poți să adaugi pentru mai mult gust și o mână de frunze de mentă mărunțite, o roșie tăiată cubulețe și zeama de la o lămâie.

Mănâncă această salată de fiecare dată când simți senzația de foame, sau chiar și ca garnitură, atunci când slăbirea nu este scopul principal.

Dacă totuși vrei să profiți de avantajele lui la maxim și să îți recâștigi silueta de altă dată, timp de o săptămână apelează la această salată la care mai poți adăuga o cafea și un fruct la micul dejun, un piept de curcan fiert sau la grătar la prâz și seara un ou fiert cu un morcov ras.

Are proprietăți laxative

O plantă atât de la îndemâna ta și cu atât de multe calități încât ar fi păcat să nu o folosești. Printre altele consumul de pătrunjel îmbunătățește digestia prevenind astfel balonarea, indigestia, constipația. Datorită conținutului de vitamina C, betacaroten, clorofilî și vitamina B12 stimulează sistemul imunitar, iar în combinație cu lămâia, aceasta îi sporește și mai mult calitățile.

Drenează ficatul, dezinfectează tubul digestiv dar și căile urinare, având un efect aniseptic mai ales asupra căilor respiratorii.

Spală bine în apă rece trei legături de pătrunjel, taie-le fin și pune-le într-un vas unde în prealabil ai adăugat zeama de l o lămâie, puțin ulei de măsline. Pentru o savoare mai intensă poți să adaugi și doi căței de usturoi mărunțiți bine. Va rezulta astfel o salata cu un gust delicios, extrem de aromată și o porție de sănătate curată.

Luptă împotriva cancerului

Conține o cantitate importantă de acid folic, iar lămâia îl completează, pentru ca, astfel, antioxidanții compuși să lupte împotriva radicalilor liberi și a prevenției cancerului. Clorofila, odată ajunsă în organism, generează viață la nivel celular întărind astfel structura lor.

Pont

Fierul non-hemic din pătrunjel se poate absorbi corect dacă îl combini cu puţină zeamă de lămâie. De altfel, uleiul presat la rece şi lămâia nu trebuie să lipsească din nicio salată.

Află mai multe tratamente naturiste pe bază de pătrunjel AICI

 

DailyBusiness
O autostradă spectaculoasă va lega Comarnic de Brașov, cu investiții de 4 miliarde de euro!
Spynews
Ce s-a întâmplat, de fapt, înainte ca Silviu Prigoană să fie declarat decedat. Un martor a povestit în amănunt ce a pățit fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu
Bzi.ro
Loredana Groza a pozat în lenjerie intimă excentrică! Reacțiile au fost extrem de dure: „La vârsta ei este dezgustător!” – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Cum se face cea mai scumpă cafea din lume. E obținută din excrementele unui animal ciudat
Capital.ro
Sancțiune iarna pentru șoferi. Amendă chiar FĂRĂ anvelope de vară. Îți confiscă și certificatul de înmatriculare
Playtech.ro
Elena Udrea iese din închisoare? Familia abia o așteaptă acasă, ce decizie au luat magistrații.
DailyBusiness
Inflația atinge 4,7% în România! Serviciile explodează cu 7,6% în doar un an!
Adevarul
Patru țări europene ar putea fi următoarele pe lista lui Vladimir Putin
wowbiz.ro
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu care era la masă povestește ce a făcut înainte să-și dea ultima suflare
Spynews
Silviu Prigoană a murit! Fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu s-ar fi înecat cu mâncare într-un restaurant
Spynews
Scandal între Vlad Pascu și judecător, la ultimul proces! Ce l-a deranjat pe magistrat, după ce șoferul drogat a cerut arestul la domiciliu
Evz.ro
Manevra Heimlich: Primul ajutor atunci când o persoană se sufocă din cauza unui corp străin. Video
Ego.ro
Anamaria Prodan, de nerecunoscut. Brunetă și machiată strident, la nunta cu fostul soț FOTO
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
kanald.ro
A murit Silviu Prigoană, într-un restaurant din Bran! Afaceristul a căzut pe podea în timpul mesei
Cancan.ro
Cine este și cu ce se ocupă văduva lui Silviu Prigoană. Ce afacere deține Mihaela, de fapt
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Șoc în lumea tenisului. Simona Halep a renunțat
StirileBZI
Toți românii cu mașini second-hand trebuie să știe asta: Acest document este obligatoriu de la 1 decembrie 2024
Prosport.ro
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
stirilekanald.ro
Declarația șocantă a unui martor care a văzut cum a murit Silviu Prigoană!
substantial.ro
Liderul AUR, George Simion, acuzat de legături cu serviciile rusești
MediaFlux
Șeful CASEI de PENSII anunță MAJORAREA PENSIILOR. Cu CÂT se MAJOREAZĂ
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
A murit Silviu Prigoană… la numai 61 de ani