Pepenele galben încetineşte îmbătrânirea

Cultivat inițial în Persia în urmă cu aproximativ 5000 de ani, pepenele galben a ajuns mai târziu și în Europa. În perioada aceasta se numără printre cele mai consumate fructe, așa că te invităm să afli ce beneficii aduce sănătății! 
Alina Costache
20 iul. 2017, 08:17
Pepenele galben încetineşte îmbătrânirea

Este bogat în antioxidanți

Acest fruct conține antioxidanți puternici care ajută la combaterea daunelor provocate celulelor de către radicalii liberi și reduce riscul de a dezvolta cancer sau boli cardiovasculare. De asemenea, pepenele galben încetinește procesul de îmbătrânire a fiecărei părți a corpului și a sistemului corporal.

Crește sistemul imunitar

Bogat în vitaminele A și C, pepenele galben furnizează un stimulent bun pentru sistemul imunitar. De asemenea, aceste vitamine pot ajuta la prevenirea bolilor și a infecțiilor virale.

Este antiinflamator

Pelenele galben conține o gamă largă de fitonutrienți care au proprietăți antiinflamatorii. Consumul regulat poate ajuta la reducerea inflamației cronice a organismului, precum și a stresului oxidativ de la nivelul articulațiilor și al mușchilor. De asemenea, ajută la prevenirea artritei.

Asigură o vedere bună

Vitamina C și A din pepenele galben pot juca roluri cheie în ceea ce privește sănătatea ochilor. El ajută vederea și reduce riscul apariției bolilor, cum ar fi cataracta și degenerescența maculară.

Conferă sănătate pielii

Beneficiile pentru piele sunt fantastice. Alimentele bogate în antioxidanți, în special vitamina A și C, pot ajuta la încetinirea procesului de îmbătrânire și la menținerea unei pieli hidratate. Consumul de pepene galben reduce ridurile și protejează împotriva bolilor provocate de soare, cum ar fi cancerul de piele.

Încercă super-dieta cu pepene galben!

DailyBusiness
România, CODAȘA Europei la reciclare. De ce nu reciclează românii
Spynews
Trupul neînsuflețit al lui Silviu Prigoană a fost ridicat de la INML Brașov. Ce se va întâmpla înainte de a fi depus la capelă
Bzi.ro
Alexia Eram nu a mai suportat și a spus adevărul: „Știu cine sunt și merg înainte!”
Fanatik.ro
Cinci zodii își schimbă complet viața în următoarele 3 zile. Noroc triplu în plan financiar pentru Balanțe și Pești
Capital.ro
Românii, obligați să prezinte buletinul. Cine nu îl are, NU ia banii. Statul supraveghează tot
Playtech.ro
Cum a apărut Honorius Prigoană la IML Brașov. A șocat pe toată lumea. Cum s-a îmbrăcat
DailyBusiness
Prețurile pentru montarea anvelopelor de iarnă EXPLODEAZĂ în service-urile auto
Adevarul
Patru tineri au ars de vii într-o mașină Tesla. Motivul: sistemul de închidere a ușilor
wowbiz.ro
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu care era la masă povestește ce a făcut înainte să-și dea ultima suflare
Spynews
Cum se face corect manevra Heimlich. Metoda care le poate salva viața oamenilor în câteva secunde
Spynews
Cine este bărbatul misterios care a petrecut timp în vila lui Silviu Prigoană, de când s-a aflat că a murit. Va juca un rol foarte important în ce urmează să se întâmple
Evz.ro
Vremea marilor schimbări pentru aceste zodii. Se mută în casă nouă
Ego.ro
Ultimul mesaj al lui Prigoană! ”Sper să nu...” Totul a fost făcut public
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
kanald.ro
Reacția Colegiului Medicilor în cazul adolescentului mort de peritonită la spitalul din Târgu Jiu. Andrei a murit cu zile, deși putea fi salvat
Cancan.ro
Diversiune cu trupul neînsuflețit al lui Silviu Prigoană! Unde a fost depus, de fapt
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Regula pentru chiriașii și proprietarii de la bloc. Ce ești obligat să faci iarna când nu ești în apartament
StirileBZI
Ce beneficii au angajații pe timpul iernii: Legea se aplică în toată România!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
stirilekanald.ro
Ce au descoperit legiștii la autopsia lui Prigoană! De ce a murit, de fapt
substantial.ro
Discuții între Joe Biden și Donald Trump la Casa Albă despre Ucraina și Orientul Mijlociu
MediaFlux
AMENZI de 35.000 de lei pentru CEI CARE STAU la BLOC! Regula SIMPLĂ pe care să o RESPECȚI
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Pisici drogate în București: când curiozitatea felină întâlnește neglijența umană