Persoanele care ar trebui să nu consume pepene verde. Este foarte periculos!

Pepenele verde este unul dintre fructele de vară preferate ale românilor. Oamenii asociază pepenele cu hidratarea în perioada de caniculă. De ce să consumi penene verde: este bodat în vitamina C, vitamina A, potasiul, magneziul, licopenul și beta-carotenul. Cu toate acestea, sunt și persoane care nu ar trebui să consume toți pepene pentru că le poate face rău.
Alina Costache
05 iul. 2024, 18:34
Persoanele care ar trebui să nu consume pepene verde. Este foarte periculos!
Cum e cel mai bine să tai pepenele. Cea mai bună variantă ca să nu te murdărești

Persoanele care ar trebui să nu consume pepene verde. Datorită compoziției sale, este un fruct antioxidant, diuretic și imunologic. Acesta protejează celulele de stresul oxidativ. Pepenele verde este benefic pentru inimă, conține aminoacizi care ajută la menținerea elasticității arterelor și a vaselor de sânge, contribuind la o mai bună sănătate cardiovasculară.

Citește și: Limonadă din pepene roșu. Băutura verii care te va face să te îndrăgostești iremediabil și te va răcori în zilele caniculare

De asemenea, pepenele este indicat spre consum în cazul celor care vor să slăbească. Este sărac în grăsimi și calorii, doar 30 de calorii la 100 de grame, dar bogat în nutrienți, potrivit ziarulromanesc.de. Datorită citrulinei, pepenele verde ajută la reducerea acumulării de grăsime în celulele noastre. În plus, citrulina ajută rinichii atunci când este transformată în arginină.

Totodată, contribuie la sănătatea ochilor. Vitamina A face ca acest fruct să fie excelent pentru prevenirea degenerescenței cauzate de vârstă, reducând riscul de cataractă.

Vitamina B6 și magneziul din pepenele furnizează energie asupra organismului pe tot parcursul zilei.

Citește și: Cum îți dai seama daca un pepene roșu este copt. Trucurile cu care nu vei da greș

În ciuda acestor multor beneficii, experții nutriționiști atrag atenția că unele persoane nu ar trebui sa consume pepene verde.

În anumite zone poluate există pericolul contaminării pepenelui. Așa că ar trebui să îl spălați bine înainte de a-l tăia, deoarece suprafața exterioară ar putea fi expusă la  microorganisme patogene.

De asemenea, consumul de pepene verde poate afecta un sistem digestiv sensibil. Medicii spun că în anumite cazuri consumul excesiv al acestui fruct ar putea contribui la o tulburare de tranzit, poate provoca diaree din cauza conținutului său ridicat de apă și fibre. Este important să moderați consumul, mai ales dacă aveți un sistem digestiv sensibil.

Și nu în ultimul caz, pepenele verde este contraindicat persoanelor care au alergii la acest fruct. Poate provoca alergii însoțite de inflamație sau dificultăți de respirație. Dacă observați asta, renunțați la consumul acestui fruct.

DailyBusiness
Ficatul gras, pericolul tăcut. Cum să îți cureți ficatul și să îți redobândești sănătatea cu ceaiuri
Spynews
Ce este Gold Card, viza lansată de Donald Trump. De când va fi disponibil și cât costă cardul de aur
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Ce se află sub Moscova. Megastructura care poate fi utilizată în caz de război sau conflict armat în capitala Rusiei
Capital.ro
Răsturnare totală de situație în dosarul Cioacă-Elodia. S-a aflat tot. Avocata a făcut marele anunț
Playtech.ro
Condimentul care te scapă de şoarecii din grădină. Micile rozătoare nu suportă mirosul
DailyBusiness
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
Adevarul
Povestea Doamnei Stanca, marea iubire a domnitorului Mihai Viteazul. Cât timp au fost căsătoriți
wowbiz.ro
Ea este Anne, tânăra care a murit după ce a mâncat un sendviș la Roma! Nimeni nu se gândea că o simplă ieșire la restaurant i-ar putea aduce sfârșitul tinerei de 21 de ani
Spynews
Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO
Spynews
Șacalul și-a recunoscut crimele, după un an de negare! Răsturnare incredibilă de situație în dubla tragedie din Constanța
Evz.ro
Rețeta prăjiturii cu bulion și gem, o surpriză dulce
Ego.ro
Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
kanald.ro
11 zile libere în următoarele trei luni! Românii vor avea parte de trei minivacanțe
Cancan.ro
Cum arată soțiile lui Bobiță, Giani, Dorel și Celentano din Las Fierbinți? Ce familii frumoase au actorii
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Reguli noi pentru șoferii cu permis categoria B. N-au drept de circulație. Trebuie să aștepte 2 ani
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. O femeie e motivul pentru care fiii lui David Beckham nu-şi mai vorbesc
stirilekanald.ro
„Alt copil, viața merge înainte” Igor Cuciuc a dat vestea mult așteptată, după moartea Andreei: „Un nou Început”. Artistul și soția sa sunt de nedespărțit acum
Ce se întâmplă dacă nu faci succesiunea? Se achită impozit din bunurile imobile
MediaFlux
BNR lansează o nouă monedă cu valoarea nominală de 10 lei! Luni, ședință de politică monetară la Banca Națională a României FOTO
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cine sunt chinezii care au venit lângă Hagi la Farul Constanța