Peștele care are mai multe beneficii decât somonul! Trăiește în Marea Neagră, are oase puține și este foarte ieftin. Românii îl vor cumpăra de acum

Este bine știu faptul că peștele este foarte bun pentru organism, mai ales că este plin de beneficii. Peștele poate fi preparat în mai multe feluri, majoritatea la fel de gustoase. Dacă nu știai, există un soi de pește în marea Neagră care are mai multe beneficii decât somonul!
Filip Stan
11 mai 2024, 18:59
Peștele care are mai multe beneficii decât somonul! Trăiește în Marea Neagră, are oase puține și este foarte ieftin. Românii îl vor cumpăra de acum

Peștele este recomandat pentru beneficiile multiple pe care le are. Dacă nu știai, este indicat de către specialiști consumul acestui aliment, cel puțin odată pe săptămână.

Citește și Peştele ieftin preferat de români e de fapt cel mai nesănătos. E plin de toxine şi trăieşte în ape poluate

Dacă te-ai gândit că doar somonul sau alte soiuri de pește mai scumpe pot fi consumate, ei bine, există și variante mult mai ieftine.

Acestea sunt numeroase și sunt la fel de bune pentru organism.

Peștele se numără printre alimentele care face minuni pentru organismul uman, iar acesta poate fi preparat în multe feluri delicioase.

Dacă vrei să scapi de kilograme sau pur și simplu îți dorești o dietă echilibrată, primul aliment la care trebuie să te gândești este peștele.

În general, românii cumpără din magazine speciile cele mai populare de pește, și, totodată, cele mai scumpe. Motiv pentru care majoritatea evită să consume pește foarte des.

Totuși, pentru cei ce nu știu, există un tip de pește despre care mulți nu știu, însă este foarte accesibil la preț, dar și foarte sănătos!

Este vorba despre stavrid, care este un tip de pește pe care nu mulți îl prepară, dar care foarte multe beneficii pentru organism.

Stavridul are un gust specific și este bogat în acizi grași omega-3, de asemenea, este bogat în proteine și ajută la repararea țesuturilor corpului. Mai mult decât atât, stavridul are un conținut ridicat de minerale esențiale pentru funcționarea corespunzătoare a organismului.

Pe lângă cele menționate anterior, stavridul este un pește bogat în vitamine, precum vitamina D și vitamina B12, iar aceste vitamine sunt esențiale pentru sistemul nervos și pentru sănătatea oaselor.

În general, stavridul se poate prepara în diverse feluri. Bucătăresele îl prăjesc, alături de mujdei de usturoi, dar poate fi folosit inclusiv în prăjituri sau în diverse mâncăruri pe bază de pește, conform Fanatik.ro.

Stavridul, peștele fără oase mari, ieftin și gustos

Stavridul este recunoscut pentru aroma sa proaspătă și pentru gustul deosebit.

Cele două pot varia în funcție de calitatea apei din care provine peștele. De ținut minte faptul că, dacă este preparat așa cum trebuie, gustul său va fi unul pe măsura așteptărilor.

Acest tip de pește că are o carne densă. Stavridul poate fi preparat la grătar, poate fi copt sau chiar prăjit. De asemenea, dacă te numeri printre cei care fug de oasele peștelui, află că stavridul are oase mici și subțiri, ceea ce îl face mai ușor de consumat.

Citește și EXCLUSIV Medicul Tudor Ciuhodaru, reacție dură după apariția rezultatelor preliminare în cazul fetiței de 4 ani din Călărași: „Situația asta se poate repeta oriunde și oricând”

Dacă este gătit așa cum trebuie, carnea lui se desprinde ușor de pe oase și te poți bucura de un preparat delicios și sănătos.

DailyBusiness
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
Spynews
Ce este Gold Card, viza lansată de Donald Trump. De când va fi disponibil și cât costă cardul de aur
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Cele 3 zodii care vor avea zile de vis până pe 10 aprilie. Vine marele noroc peste ele
Capital.ro
A murit cel mai mare actor. Toți românii l-au urmărit și admirat: Ne va lipsi enorm. A fost un om plin de viață...
Playtech.ro
Cele trei bănci de unde se vor mai putea retrage anumite bancnote. Se reduce semnificativ numărul bancomatelor
DailyBusiness
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
Adevarul
Mesajele înfiorătoare trimise de Andrew Tate fostei iubite: „Ce rost să te am dacă nu te bat?”
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO
Spynews
Șacalul și-a recunoscut crimele, după un an de negare! Răsturnare incredibilă de situație în dubla tragedie din Constanța
Evz.ro
Vestea momentului despre Ion Iliescu. Anunțul a fost făcut de Cioacu
Ego.ro
Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
kanald.ro
Cutremur în România, astăzi! Unde s-a produs și ce magnitudine a avut seismul
Cancan.ro
S-a aplecat și ne-a dat lumea peste cap! Cine e vedeta care ne-a arătat mai mult decat și-ar fi dorit ea, dar... GALERIE FOTO
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Viitorul job al lui Călin Georgescu. Trebuie să plece din România: Așa se convinge lumea
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
stirilekanald.ro
„Te vei trezi fără inimă”: Cum a semănat Jack Spintecătorul teroare în București
Descoperire șocantă în casa unei rude de a lui Petre Roman
MediaFlux
Scad pensiile pentru sute de mii de pensionari! Instanța a decis. Lovitură pentru seniori
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
O farsă medievală cu urne moderne: ce ar fi trebuit să fie campania prezidențială și ce a ajuns