Peștele fără prea multe oase pe care românii ar trebui să îl consume mai des. Are o carne mai bună decât cea a somonului și prețul este mai ieftin

Dacă și tu eviți să mănânci pește pentru că are prea multe oase, ei bine, află că există și tipuri de pește care pot fi consumate fără nicio reținere. Mai mult decât atât, tipul de pește despre care este vorba are un preț accesibil tuturor.
Filip Stan
17 mart. 2024, 09:51
Peștele fără prea multe oase pe care românii ar trebui să îl consume mai des. Are o carne mai bună decât cea a somonului și prețul este mai ieftin

Peștele este unul dintre cele mai sănătoase și recomandate alimente de către specialiștii în nutriție.

Citește și Gătești cu folie de aluminiu?! Misterul a fost elucidat: este sănătos sau nu?

Peștele este alimentul pe care specialiștii îl recomandă pentru consum. Deși este foarte sănătos, mulți români evită să îl cumpere, tocmai pentru că, de cele mai multe ori, este dificil de consumat.

Nu doar oasele acestuia sunt o problemă, ci și prețul alimentului.

Dacă nu știai, nu trebuie să scoți din buzunar mulți bani pentru a te bucura de savoarea unui pește bun, pentru că există și variante mult mai ieftine decât clasicul somon.

Acesta are o mulțime de beneficii pentru organism, iar consumul său în mod regulat poate face minuni pentru sănătatea ta.

În general, românii nu iubesc prea tare ideea de a curăța sau a găti peștele.

Multora nu le place, iar alții consideră că este și foarte scump, ceea ce, în principiu, este adevărat.

Chiar și așa, pentru a mânca un pește bun nu este nevoie să cumperi doar somon, deoarece sunt foarte multe variante de pește mult mai ieftine și chiar mai gustoase decât somonul.

Una dintre ele este barbunul roșu, un pește care se găsește în Marea Neagră.

Carnea sa are un gust aparte și, unde mai pui că este o ”explozie” de vitamine pentru organism.

Așa cum îi spune și numele, barbunul este un pește care are carnea roșie și este folosit în nenumărate preparate, fiind introdus în meniurile multor restaurante.

Barbunul roșu poate fi introdus în dietă foarte ușor, pentru că acest tip de pește conține toți aminoacizii necesari și ajută la menținerea unui sistem digestiv echilibrat, potrivit Playtech.ro.

Cât costă un kilogram de barbun roșu

Dacă vrei să încerci să gătești barbun roșu, ei bine, o poți face fără rețineri, mai ales că este o sursă bogată de minerale și vitamine, pe lângă faptul că are un gust bun.

Singurul dezavantaj al barbunului roșu este dat de faptul că are destul de multe oase.

Tocmai de aceea, nu este recomandat să mănânce și cei mici.

Barbunul roșu nu este deloc un pește scump, ceea ce înseamnă că majoritatea oamenilor îl pot cumpăra.

Un kilogram de barbun roșu capturat din Marea Neagră costă 58.89 de lei.

Citește și Peștele care ar trebui consumat cel puțin o dată pe săptămână. Este la fel de sănătos ca somonul, dar mult mai ieftin

Acest pește originar din Marea Neagră este destul de versatil, deci, îl poți prepara în mai multe feluri. De exemplu, la cuptor, cu cartofi, roșii și lămâie, ori prăjit. Acesta poate fi folosit și la tocănițe sau ciorbe.

DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Bzi.ro
Reacția lui Gigi Becali, după ce Guvernul a declarat zi de doliu național în urma morții Papei Francisc: „Nu plâng la mormânt străin!”
Fanatik.ro
Se redeschid mine istorice ale României. Locurile unde ar trebui să reînceapă exploatarea, se vor extrage minereuri esențiale
Capital.ro
Banii de care trebuie să te ferești în România. Avertismentul Băncii Centrale: Sunt ușor de detectat
Playtech.ro
Care sunt drepturile soțului supraviețuitor la moștenire. Ce spune legea
DailyBusiness
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Adevarul
Lovitură masivă pentru Trump: Un gigant auto japonez își mută producția în afara SUA, ca urmare a tarifelor impuse
wowbiz.ro
Fostul iubit al Danielei Crudu a fost declarat mort! Detalii halucinante
Spynews
Cătălin Dobrescu, fostul soț al Oanei Radu, și-a cerut iubita în căsătorie! Cum a reacționat Alina
Spynews
Cătălin Botezatu și Nicolle Fota se pregătesc de nuntă?! Iubita designerului a dezvăluit cum își dorește să arate rochia de mireasă
Evz.ro
Andreea Esca, presată de alegeri. Mari emoții pentru vedeta PRO TV
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Raluca Zenga, apariție exotică într-un costum de baie cu o vedere generoasă, chiar în ziua de Paşte
kanald.ro
Avertizări de Cod Galben în toată țara. Vremea se schimbă radical între 25 și 27 aprilie
Cancan.ro
NU E BANC! Câți lei câștigă lunar un livrator de mâncare în Timișoara: 'Lucrez de luni până joi, 12 ore pe zi'
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Am mai pierdut o stea! S-a stins un adevărat înger cu voce de aur. Îi vom păstra toate melodiile lângă inimă
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prietena Soranei Cîrstea, divorțată de o vedetă TV! Pentru ea a părăsit-o milionarul pe Ana
stirilekanald.ro
Maria a murit de Paște, la slujba de Înviere. Femeia s-a prăbușit la pământ, în biserică. Ce i-a spus preotului înainte să moară: "Tare greu mi-a fost să ajung astăzi la biserică"
Judecătorul Alexandru Vasile de la Curtea de Apel Ploieşti va fi cercetat de Inspecţia Judiciară
MediaFlux
Klaus Iohannis dă cu mătura! Imaginile zile de la casa din Sibiu
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
CFR Călători îl primește și pe „Constantin Brâncuși“, a patra locomotivă modernizată de Softronic. Cum arăta înainte