Peștele fără prea multe oase pe care românii ar trebui să îl consume mai des. Are o carne mai bună decât cea a somonului și prețul este mai ieftin

Dacă și tu eviți să mănânci pește pentru că are prea multe oase, ei bine, află că există și tipuri de pește care pot fi consumate fără nicio reținere. Mai mult decât atât, tipul de pește despre care este vorba are un preț accesibil tuturor.
Filip Stan
17 mart. 2024, 09:51
Peștele fără prea multe oase pe care românii ar trebui să îl consume mai des. Are o carne mai bună decât cea a somonului și prețul este mai ieftin

Peștele este unul dintre cele mai sănătoase și recomandate alimente de către specialiștii în nutriție.

Citește și Gătești cu folie de aluminiu?! Misterul a fost elucidat: este sănătos sau nu?

Peștele este alimentul pe care specialiștii îl recomandă pentru consum. Deși este foarte sănătos, mulți români evită să îl cumpere, tocmai pentru că, de cele mai multe ori, este dificil de consumat.

Nu doar oasele acestuia sunt o problemă, ci și prețul alimentului.

Dacă nu știai, nu trebuie să scoți din buzunar mulți bani pentru a te bucura de savoarea unui pește bun, pentru că există și variante mult mai ieftine decât clasicul somon.

Acesta are o mulțime de beneficii pentru organism, iar consumul său în mod regulat poate face minuni pentru sănătatea ta.

În general, românii nu iubesc prea tare ideea de a curăța sau a găti peștele.

Multora nu le place, iar alții consideră că este și foarte scump, ceea ce, în principiu, este adevărat.

Chiar și așa, pentru a mânca un pește bun nu este nevoie să cumperi doar somon, deoarece sunt foarte multe variante de pește mult mai ieftine și chiar mai gustoase decât somonul.

Una dintre ele este barbunul roșu, un pește care se găsește în Marea Neagră.

Carnea sa are un gust aparte și, unde mai pui că este o ”explozie” de vitamine pentru organism.

Așa cum îi spune și numele, barbunul este un pește care are carnea roșie și este folosit în nenumărate preparate, fiind introdus în meniurile multor restaurante.

Barbunul roșu poate fi introdus în dietă foarte ușor, pentru că acest tip de pește conține toți aminoacizii necesari și ajută la menținerea unui sistem digestiv echilibrat, potrivit Playtech.ro.

Cât costă un kilogram de barbun roșu

Dacă vrei să încerci să gătești barbun roșu, ei bine, o poți face fără rețineri, mai ales că este o sursă bogată de minerale și vitamine, pe lângă faptul că are un gust bun.

Singurul dezavantaj al barbunului roșu este dat de faptul că are destul de multe oase.

Tocmai de aceea, nu este recomandat să mănânce și cei mici.

Barbunul roșu nu este deloc un pește scump, ceea ce înseamnă că majoritatea oamenilor îl pot cumpăra.

Un kilogram de barbun roșu capturat din Marea Neagră costă 58.89 de lei.

Citește și Peștele care ar trebui consumat cel puțin o dată pe săptămână. Este la fel de sănătos ca somonul, dar mult mai ieftin

Acest pește originar din Marea Neagră este destul de versatil, deci, îl poți prepara în mai multe feluri. De exemplu, la cuptor, cu cartofi, roșii și lămâie, ori prăjit. Acesta poate fi folosit și la tocănițe sau ciorbe.

DailyBusiness
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
Spynews
Ce este Gold Card, viza lansată de Donald Trump. De când va fi disponibil și cât costă cardul de aur
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Ce se află sub Casa Poporului. Secretul bine păzit al soților Ceaușescu: “Au fost încastrate în pereți”
Capital.ro
Se reduce valabilitatea permisului de conducere. Lege nouă pentru șoferii pensionari
Playtech.ro
Dani Oțil pregătește marea mutare! Face sacrificiul pentru familie, Gabriela a spus tot: „Suntem în negocieri”
DailyBusiness
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
Adevarul
„Oamenii țipă șocați”. Povestea femeii cu cea mai lungă limbă din lume
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO
Spynews
Șacalul și-a recunoscut crimele, după un an de negare! Răsturnare incredibilă de situație în dubla tragedie din Constanța
Evz.ro
SIE face angajări. Cum arată testul pentru concurs
Ego.ro
Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
kanald.ro
Cutremur în România, astăzi! Unde s-a produs și ce magnitudine a avut seismul
Cancan.ro
Ramona Olaru, cu totul la vedere în parcare! Imagini bomba de paparazzi GALERIE FOTO
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Șoc în România. Marea dezvăluire despre Călin Georgescu și Biserica Ortodoxă
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
stirilekanald.ro
„Te vei trezi fără inimă”: Cum a semănat Jack Spintecătorul teroare în București
Descoperire șocantă în casa unei rude de a lui Petre Roman
MediaFlux
Scad pensiile pentru sute de mii de pensionari! Instanța a decis. Lovitură pentru seniori
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
O farsă medievală cu urne moderne: ce ar fi trebuit să fie campania prezidențială și ce a ajuns