Peștele fără prea multe oase pe care românii ar trebui să îl consume mai des. Are o carne mai bună decât cea a somonului și prețul este mai ieftin

Dacă și tu eviți să mănânci pește pentru că are prea multe oase, ei bine, află că există și tipuri de pește care pot fi consumate fără nicio reținere. Mai mult decât atât, tipul de pește despre care este vorba are un preț accesibil tuturor.
Filip Stan
17 mart. 2024, 09:51
Peștele fără prea multe oase pe care românii ar trebui să îl consume mai des. Are o carne mai bună decât cea a somonului și prețul este mai ieftin

Peștele este unul dintre cele mai sănătoase și recomandate alimente de către specialiștii în nutriție.

Citește și Gătești cu folie de aluminiu?! Misterul a fost elucidat: este sănătos sau nu?

Peștele este alimentul pe care specialiștii îl recomandă pentru consum. Deși este foarte sănătos, mulți români evită să îl cumpere, tocmai pentru că, de cele mai multe ori, este dificil de consumat.

Nu doar oasele acestuia sunt o problemă, ci și prețul alimentului.

Dacă nu știai, nu trebuie să scoți din buzunar mulți bani pentru a te bucura de savoarea unui pește bun, pentru că există și variante mult mai ieftine decât clasicul somon.

Acesta are o mulțime de beneficii pentru organism, iar consumul său în mod regulat poate face minuni pentru sănătatea ta.

În general, românii nu iubesc prea tare ideea de a curăța sau a găti peștele.

Multora nu le place, iar alții consideră că este și foarte scump, ceea ce, în principiu, este adevărat.

Chiar și așa, pentru a mânca un pește bun nu este nevoie să cumperi doar somon, deoarece sunt foarte multe variante de pește mult mai ieftine și chiar mai gustoase decât somonul.

Una dintre ele este barbunul roșu, un pește care se găsește în Marea Neagră.

Carnea sa are un gust aparte și, unde mai pui că este o ”explozie” de vitamine pentru organism.

Așa cum îi spune și numele, barbunul este un pește care are carnea roșie și este folosit în nenumărate preparate, fiind introdus în meniurile multor restaurante.

Barbunul roșu poate fi introdus în dietă foarte ușor, pentru că acest tip de pește conține toți aminoacizii necesari și ajută la menținerea unui sistem digestiv echilibrat, potrivit Playtech.ro.

Cât costă un kilogram de barbun roșu

Dacă vrei să încerci să gătești barbun roșu, ei bine, o poți face fără rețineri, mai ales că este o sursă bogată de minerale și vitamine, pe lângă faptul că are un gust bun.

Singurul dezavantaj al barbunului roșu este dat de faptul că are destul de multe oase.

Tocmai de aceea, nu este recomandat să mănânce și cei mici.

Barbunul roșu nu este deloc un pește scump, ceea ce înseamnă că majoritatea oamenilor îl pot cumpăra.

Un kilogram de barbun roșu capturat din Marea Neagră costă 58.89 de lei.

Citește și Peștele care ar trebui consumat cel puțin o dată pe săptămână. Este la fel de sănătos ca somonul, dar mult mai ieftin

Acest pește originar din Marea Neagră este destul de versatil, deci, îl poți prepara în mai multe feluri. De exemplu, la cuptor, cu cartofi, roșii și lămâie, ori prăjit. Acesta poate fi folosit și la tocănițe sau ciorbe.

DailyBusiness
Boom imobiliar! Proprietarii români își rotunjesc veniturile cu profituri uriașe în 2024!
Spynews
Alex Pițurcă, mesaje controversate în miez de noapte. După cine suferă fiul lui Victor Pițurcă
Bzi.ro
Cum arată casa lui Valerie Lungu: Fanii au rămas uimiți când au văzut imaginile postate de influenceriță – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Leguma din România care i-a înnebunit pe străini. Producția record a unui fermier care a cultivat direct în câmp
Capital.ro
Zi de doliu în România. Cel mai mare artist s-a dus în ceruri. Adio, Daniel...
Playtech.ro
Primul mesaj oficial al președintelui american Donald Trump: ”Va fi epocă de...
DailyBusiness
VIDEO Primii kilometri ai autostrăzii Moldovei, deschiși! Imagini de pe drumul extraordinar de așteptat
Adevarul
Soldații nord-coreeni din Rusia au devenit „dependenți de pornografie”. Ce a dus la acest lucru
wowbiz.ro
Ce a trăit Raluca Pastramă alături de Ibrahim Ibru! Motivul pentru care s-a căsătorit cu el, deși a știut de la început că face o greșeală: „M-am simțit dorită. Cu Pepe nu am simțit niciodată dragoste extraordinară”
Spynews
Giulia Anghelescu își sărbătorește ziua de naștere. Ce urare emoționantă i-a făcut soțul ei, Vlad Huidu: “Iubirea mea”
Spynews
Cele mai recente imagini cu Alina Eriko! Bruneta nu mai are dinți și s-a tuns scurt. Ce le-a transmis celor care o caută | VIDEO
Evz.ro
Era cunoscută în toată România. A ajuns într-o stare jalnică
Ego.ro
După ce ar fi gafat cu Marica, Ioana Tamaș și-a expus trupul perfect! Imaginile cu ea arată de ce nu i-aputut rezista fostul tricolor
Prosport.ro
FOTO. Imagini incendiare cu Eugenie Bouchard. Cum a putut să apară îmbrăcată, mai mult dezbrăcată
kanald.ro
A murit Tyka Nelson, sora lui Prince! Cântăreața avea doar 64 de ani
Cancan.ro
Fosta vedetă din România care a ajuns fără dinți în gură. E la cerșit în Anglia și își reneagă familia
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
România a pierdut cel mai mare cântăreț de muzică populară. Va rămâne în sufletul tuturor
StirileBZI
Se schimbă toate buletinele românilor! Cât mai sunt valabile cărțile de identitate
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
stirilekanald.ro
Femeia care a dispărut fără papuci în picioare înainte de Revelion a fost găsită. Veste tristă despre Eva, mămica a doi copii mici
substantial.ro
FCSB câștigă cu 2-0 în fața FC Midtjylland pe Arena Națională
MediaFlux
El va fi VIITORUL PREȘEDINTE al României! SONDAJ CURS
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Miss Rusia 2015: frumușică, dar… hoțomancă – a fost reținută pentru contrabandă cu bijuterii