Piureuri cu fructe de sezon: reţete simple şi gustoase pentru bebei mâncăcioşi

Nu mai stii ce sa-i pregatesti micutului tau, acum ca ati recut deja la alimentatia solida si are nevoie de cat mai multa diversitate in meniu? Ce spui de un piure delicios din fructe de sezon? Am gasit pe TheBump.com cateva retete usoare, din care vei fi tentata sa gusti chiar si tu.
Iulian Tudor
15 iul. 2014, 19:11
Piureuri cu fructe de sezon: reţete simple şi gustoase pentru bebei mâncăcioşi

1. Piure de cirese, banane si quinoa

Ai nevoie de:
– 125 gr de quinoa (cam ½ de cana);
– ½ banana coapta;
– 250 gr de cirese (o cana).

Mod de preparare:
Intii de toate, pregateste boabele de quinoa. La fel ca orezul, ele trebuie clatite in cateva ape reci inainte de a fi puse la fiert. Motivul pentru care e bine sa-i dai bebelusului quinoa este ca acest tip de cereale contin proteine care sunt mai usor de digerat decat cele din carnita, de exemplu. Dupa ce ai terminat cu ele, ocupa-te de cireste: taie-le in jumatate si scoate-le samburii.
Pune o cana de apa la fiert si, cand incepe sa clocoteasca, da drumul boabelor de quinoa inauntru si lasa-le sa fiarba 1 minut. Apoi da focul la mic si lasa quinoa la fiert cam 15 minute, pana cand absoarbe toata apa. Paseaza la blender ciresele impreuna cu jumatatea de banana, apoi combina fructele cu cerealele si piureul e gata!

2. Piure de mere si capsuni

Ai nevoie de:
– 4 mere mari (cam orice soi e bun, dar evita-le pe cele acre);
– 10 capsuni;
– 2 lingurite de scortisoara.

Mod de preparare:
Primul pas este sa speli fructele si sa le tai cubulete, nu inainte de a curata merele de coaja si de cotor. Pe urma, gateste merele la abur in jur de 7 minute, sau pana cand le poti intepa usor cu furculita. (Daca nu stii cum sa le gatesti la abur, afla ca e foarte simplu: pune o cana de apa la fiert intr-o oala medie, iar cand incepe sa clocoteasca asaza deasupra oalei vasul special, cu gauri, in care ai pus merele. Ai grija ca apa de dedesubt sa nu atinga fructele si pune un capac peste vasul cu mere, ca sa le poti gati bine.)

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

DailyBusiness
Gigi Becali, uluit de banii primiți de la Parlament: „Sunt prea mulți!” Suma fabuloasă încasată după doar cinci ședințe
Spynews
Locul de muncă din România cu doar patru luni de program. Angajații primesc salariul tot anul
Bzi.ro
Câte clase are Daciana Sârbu, fosta soție a lui Victor Ponta: Din ce afacere face bani
Fanatik.ro
RAR, anunțul momentului pentru toți șoferii care au mașini și vor să le vândă. Îi vizează direct. E oficial
Capital.ro
Călin Georgescu, victorie fără emoții?! Cutremur în România: Nu trebuia s-o spun
Playtech.ro
Prima reacție a Dacianei Sârbu după divorțul de Victor Ponta: Singurii care știu suntem noi. Nu vreau să...
DailyBusiness
Scandal la Senat! Angajații îl huiduie pe Bolojan după anunțul reducerii posturilor
Adevarul
Trump vrea să retragă 20.000 de soldați din Europa. Pentru cei care rămân ar dori o contribuție financiară din partea țărilor europene
wowbiz.ro
Concedieri masive. Angajații care rămân fără loc de muncă la început de an. Posturile, reduse cu 24%
Spynews
Omleta inedită cu care Andreea Bălan își răsfață familia. Fetele ei o adoră și se gătește diferit față de cea clasică
Spynews
Elev român, admis la Stanford: Fundația Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea României susține parcursul lui Filip Bușcu, membru al campaniei „100 de tineri pentru dezvoltarea României”
Evz.ro
Adevărul despre Raisa. O persoană cu probleme, folosită fără scrupule
Ego.ro
Imaginile cu Daciana Sârbu de nerecunoscut! Cum arăta înainte să îl cunoască pe Victor Ponta
Prosport.ro
FOTO. Cum arată fiica legendarului fotbalist. Tânăra divorțează după 9 ani
kanald.ro
S-a aflat de ce boală suferă Florin Salam. Motivul pentru care artistul refuză să fie operat de medici: „Nu sunt vești bune”
Cancan.ro
Dana Roba are iubit nou! A făcut anunțul chiar ea: ”Dragostea nu are vârstă”
Playsport.ro
WOW! Corina Caragea a renunțat de tot la haine! Apariție unică pe net
Capital.ro
PACE în Ucraina. Anunțul istoric făcut de Trump: E gata!
StirileBZI
Bancnotele vor fi transformate în Euro! Decizia se va aplica din 1 ianuarie 2026
Prosport.ro
FOTO. Ludovica e una dintre cele mai frumoase soții de fotbalişti și are peste 4.000.000 de fani pe Instagram
stirilekanald.ro
De ce a murit, de fapt, Anda, tânăra de 34 de ani mușcată de câinii flămânzi. Cauza morții, confirmată
substantial.ro
FCSB câștigă în fața echipei Qarabag FK și avansează în Europa League
MediaFlux
CUTREMUR în POLITICA din ROMÂNIA! RĂSTURNARE MAJORĂ privind ALEGERILE PREZIDENȚIALE! AU DECIS!
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Avantajele Revolut dispar unul câte unul: băncile locale vând euro mai ieftin