Planta care conține mai mult calciu decât laptele. Este cel mai sănătos aliment din lume

Potrivit unui studiu recent, o plantă banală,pe care mulți români o ignoră, este cel mai sănătos aliment din lume. Aceasta conține mai mult calciu decât laptele, dar și alte 15 vitamine esențiale pentru organism.
Alina Costache
19 oct. 2024, 07:33
Planta care conține mai mult calciu decât laptele. Este cel mai sănătos aliment din lume
Năsturelul are o mulțime de beneficii pentru organism

Planta care conține mai mult calciu decât laptele este năsturelul, potrivit unui studiu realizat de Universitatea William din New Jersey și publicat în revista Preventing Chronic Disease. Aceasta crește în mod natural, jurul izvoarelor și cursurilor de apă, în Europa și în Asia Centrală.

Planta cu beneficii uriașe pentru organism

Potrivit studiului celor de la Universitatea din New Jersey, Năsturelul este o sursă bogată în vitamine și minerale esențiale organismului. Acesta conține vitaminele A, C, E și K, calciu, fier și acid folic, toate vitale pentru funcționarea corectă a organismului și prevenirea bolilor.

Datorită conținutului ridicat de vitamina C, năsturelul întărește sistemul imunitar, are proprietăți anticancerigene și are un impact pozitiv asupra sănătății cardiovasculare, ajutând la reducerea colesterolului și a tensiunii arteriale, potrivit Adevarul. 

Citește și Planta recomandată de NASA pentru purificarea aerului. E ieftină, se udă la o săptămână și oferă beneficii mari pentru sănătate

De asemenea, nitrații din Năsturel îmbunătățesc funcția endotelială și circulația sângelui, contribuind la o inimă mai sănătoasă. Cu siguranță nu știai că Năsturelul este una dintre acele plante care constau aproape în totalitate din apă, ajutând la hidratare.

Năsturelul protejează sănătatea ochilor. Această plantă este o sursă bogată de luteină și zeaxantină, care pot reduce riscul bolilor oculare și cataractei legate de vârstă.

Deși strămoșii noștri îl foloseau pe vremuri atât ca ingredient culinat, cât și în scop medicinal, azi Năsturelul este ignorat de români.

Străinii, însă, par că se bucură de beneficiile acestei plante. În bucătăria spaniolă, consumul de Năsturel a crescut, mai ales în Insulele Canare, unde este un ingredient tradițional în preparate precum potajul de hrib, măcrișul de grădină sau spanacul.

În Germania, planta este cunoscută sub numele de „planta scorbutului”, deoarece marinarii obișnuiau să păstreze semințele de năsturel așezate între pături umede, care germinau în două sau trei zile, prevenind astfel apariția acestei boli.

Citește și Ce este Portulaca. Era folosită de daci și face minuni pentru sănătate

 

DailyBusiness
Ficatul gras, pericolul tăcut. Cum să îți cureți ficatul și să îți redobândești sănătatea cu ceaiuri
Spynews
Ce este Gold Card, viza lansată de Donald Trump. De când va fi disponibil și cât costă cardul de aur
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Țara spectaculoasă cu care National Geographic a comparat România: „Faună sălbatică abundentă și sate pitorești fără aglomerație”
Capital.ro
Traian Băsescu a făcut marele anunț despre alegerile prezidențiale. Fostul președinte cutremură toată România
Playtech.ro
Nu scăpăm de lapoviță și ninsoare în România! Cum va fi vremea în următoarele zile, conform ANM
DailyBusiness
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
Adevarul
Povestea Doamnei Stanca, marea iubire a domnitorului Mihai Viteazul. Cât timp au fost căsătoriți
wowbiz.ro
Ea este Anne, tânăra care a murit după ce a mâncat un sendviș la Roma! Nimeni nu se gândea că o simplă ieșire la restaurant i-ar putea aduce sfârșitul tinerei de 21 de ani
Spynews
Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO
Spynews
Șacalul și-a recunoscut crimele, după un an de negare! Răsturnare incredibilă de situație în dubla tragedie din Constanța
Evz.ro
Frigul se menține, ploile nu contenesc. Prognoza meteo pe două săptămâni
Ego.ro
Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
kanald.ro
O mamă și fiica ei de 13 ani au încercat să jefuiască o vilă din Caransebeș, iar finalul a fost unul tragic. Femeia a murit în încercarea de a scăpa de poliție, iar fiica ei este în stare gravă
Cancan.ro
Cum arată soțiile lui Bobiță, Giani, Dorel și Celentano din Las Fierbinți? Ce familii frumoase au actorii
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Răsturnare totală de situație în dosarul Cioacă-Elodia. S-a aflat tot. Avocata a făcut marele anunț
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. O femeie e motivul pentru care fiii lui David Beckham nu-şi mai vorbesc
stirilekanald.ro
„Alt copil, viața merge înainte” Igor Cuciuc a dat vestea mult așteptată, după moartea Andreei: „Un nou Început”. Artistul și soția sa sunt de nedespărțit acum
Ce culori de păr ar trebui să poarte femeile peste 45 de ani. Nuanțe care parcă șterg anii de pe chip
MediaFlux
Sondaj exploziv pentru prezidențiale! Turul doi, o surpriză totală conform Flashdata
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cine sunt chinezii care au venit lângă Hagi la Farul Constanța