Planta minune care înlocuiește sarea cu succes! Beneficiile uimitoare pe care o are asupra organismului

Sarea consumată în mod excesiv dăunează grav sănătății. De-a lungul timpului, specialiștii au atras atenția în nenumărate rânduri că este bine să evităm alimentele sărate. Din fericire, există o plantă minune care poate înlocui cu succes sarea în alimentație.
Alina Costache
09 mart. 2023, 13:40
Planta minune care înlocuiește sarea cu succes! Beneficiile uimitoare pe care o are asupra organismului

Studiile făcute de specialiștii în nutriție arată că 85% din populație consumă mult mai multă sare decât are nevoie organismul. Aceștia avertizează că excesul de sare nu ne afectează pe moment, însă repercursiunile vor apărea, cu siguranță, în timp.

Citiți și: Planta minune menționată în Biblie despre care se spune că vindecă orice boală

Aceștia recomandă ca în medie să consumăm aproximativ șase grame de sare pe zi, adică o linguriță. Îngrijorător este că alimentele pe care le consumăm periodic conțin deja 75% din sarea de care avem nevoie.

Mai exact, consumul de sare în exces duce la hipertensiune arterială, osteoporoză sau agravarea unor boli instalate deja în organism, potrivit antena3.ro

Așadar, specialiștii au ajuns la concluzia că există alternative la banala sare, care sunt extrem de sănătoase pentru organism.

Țelina, arpagicul, ceapa, prazul sunt  câteva dintre legumele care pot înlocui sarea în alimentație. Pe de altă parte, tarhonul, dafinul, chimionul, busuiocul, pătrunjelul, șofranul, boiaua, piperul și cimbrul pot fi folosite la condimentarea mâncărurilor.

Beneficiile uimitoare pe care o are planta minune

Cimbrul și speciile de plante aromatice din familia lui sunt foarte bune antireumatice, antiseptice, antispasmodice, antimicrobiene, cardiace, carminative, diuretice și expectorante.

Datorită efectelor sale anxiolitice, cimbrul poate fi folosit cu succes pentru a reduce anxietatea. Studiile arată că cimbrul poate scădea nivelul de stres, deoarece conține vitamina B6, care are un puternic efect asupra neurotransmițătorilor din creier care declanșează eliberarea de hormoni ai stresului.

De asemenea, planta minune ajută la tratarea tusei și a altor afecțiuni respiratorii cum ar fi: congestia nazală, sinuzita, bronșita sau astmul bronșic. Cei care au o tuse productivă poate fi atenuată dacă alegem să consumăm ceai de cimbru.

Mai mult decât atât, cimbrul luptă împotriva infecțiilor intestinale, dar este și un bun antibiotic natural pentru tratarea disbiozei intestinale. Uleiul esențial de cimbru are efecte împotriva creșterii bacteriene.

Și asta nu e tot. Cimbrul este bogat în vitamina C și ajută ca întărirea sistemului imunitar și este un aliat de nadejde în cazul producției de colagen, care ne ajută pentru repararea și regenerarea celulelor, țesuturilor, mușchilor și vaselor de sânge. Sarea în exces crește tensiunea arterială, însă consumul de cimbru o scade.

Un studiu realizat recent arată că cimbrul poate fi o alternativă viabilă la Ibuprofen, cu mult mai puține efecte secundar și este una dintre plantele cu cea mai mare concentrație de antioxidanți printre care și luteina și zeaxantina.

Citiți și: Limba Soacrei, planta minune pe care e musai să o ai în casă. Este recomandată chiar şi de NASA

DailyBusiness
Se schimbă data plății pensiilor în aprilie! Anunț oficial pentru toți pensionarii din România
Spynews
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Clădirea fascinantă din București, ajunsă o ruină, se vinde. Ce se va alege de Castelul de pe Chei
Capital.ro
România a pierdut cel mai mare artist. Boala cruntă care l-a răpit dintre noi. A fost de neegalat
Playtech.ro
Detalii cutremurătoare de la accidentul din Serbia! Medicii au început să plângă când au ajuns, Daria era...
DailyBusiness
Ciocolata care i-a fascinat pe români după căderea lui Nicolae Ceaușescu revine la raft în România
Adevarul
Cum au reușit masonii să rămână în grațiile Kremlinului. Nu au nimic de câștigat dacă agită barca
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Insula din Grecia perfectă pentru familii. Priveliștile sunt spectaculoase, iar apele calme sunt ideale pentru înotătorii începători
Spynews
Cine sunt și cum arată surorile lui chef Alexandru Sautner. Doina Militaru și Cristina Iacob au gătit pentru jurați și au primit cuțitul de argint
Evz.ro
Marcel Ciolacu anunță impozit de 16% pe pensii. Decizia poate intra în vigoare în curând
Ego.ro
Dana Budeanu... abia o mai recunoști! Cum arăta vedeta acum 15 ani
Prosport.ro
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
kanald.ro
Ministrul Mediului vrea ca urșii să fie uciși dacă se apropie de localități. A anunțat deja propunerea pentru modificarea legislației
Cancan.ro
Cât costă să rezervi o noapte de cazare în hotelul Simonei Halep din Mamaia, pentru iulie 2025
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Decizia luată de Călin Georgescu. George Simion a făcut dezvăluirea: Mi-a cerut să intervin
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
stirilekanald.ro
Presimțirea sumbră a soției căpitanului Bătănoiu, comandatul de la manșa avionului prăbușit la Balotești
Florin Busuioc, internat de urgență la spital: „A fost o formă urâtă de gripă, m-a dărâmat complet”
MediaFlux
Mii de români luați în vizor. Verificările ANAF au început
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Guvernatorul imposturii: cazul Bulete, batjocorirea Deltei și boala cronică a statului român