Planta minune pe care Teodora Stoica, fiica lui Meme Stoica, a inclus-o în dietă după ce a scăpat de cancer. Poate fi găsită în orice piață și conține vitaminele K și C

Teodora Stoica a decis să adopte un stil de viață sănătos, după ce s-a vindecat de cancer. Tânăra în vârstă de 29 de ani este atentă la somn, nutriție și mișcare.
Alina Costache
23 iul. 2024, 10:00
Planta minune pe care Teodora Stoica, fiica lui Meme Stoica, a inclus-o în dietă după ce a scăpat de cancer. Poate fi găsită în orice piață și conține vitaminele K și C

Teodora Stoica, cunoscută pentru transformarea sa radicală către un stil de viață sănătos după vindecarea de cancer, nu își poate imagina dieta zilnică fără o plantă esențială care se găsește în orice piață: pătrunjelul. Această verdeață abundă în vitaminele K și C, contribuind semnificativ la starea ei de sănătate.

După ce a fost diagnosticată cu cancer la vârsta de 24 de ani, tânăra și-a schimbat complet stilul de viață. Invitată la emisiunea „Health Talks by GSP„, a vorbit deschis despre cum acest diagnostic i-a transformat existența. „A fost cel mai bun lucru din viața mea. De departe! Știu că sună ciudat, dar așa e. La început pare cel mai rău lucru și încet, încet îți dai seama că e o binecuvântare”, a mărturisit ea, reflectând asupra schimbărilor pozitive din viața ei.

Teodora Stoica, dezvăluiri despre regimul alimentar și obiceiurile sănătoase

Fiica lui Mihai Stoica acordă o mare importanță activităților fizice, somnului de calitate și nutriției echilibrate. Fiecare zi începe cu o oră de exerciții fizice și un duș rece, inspirată de metodele promovate de Wim Hof și Andrew Huberman. Nutriția joacă, de asemenea, un rol crucial în viața sa de zi cu zi.

„Consum zilnic avocado, pătrunjel, lămâie, de fapt asta e o salată ce zic acum, o salată pe care o mănânc în fiecare zi. Pătrunjelul cu lămâia pentru vitamina C, pătrunjelul are multă vitamina C, avocado pentru grăsimi sănătoase”, a dezvăluit aceasta, în emisiunea lui Teo.

Pătrunjelul, un ingredient esențial în dieta tinerei, este o sursă bogată de vitamine. Conform datelor Departamentului de Agricultură al Statelor Unite, 25 de grame de pătrunjel tocat oferă 984 micrograme de vitamina K, 79,8 micrograme de vitamina C și 5.054 unități internaționale de vitamina A.

În calitate de nutriționist certificat, Teodora a împărtășit și alte preferințe alimentare.

„Mai mănânc ouă de țară. N-am mâncat o perioadă, dar acum mi-am dat seama că are nevoie și de proteină corpul și uneori e OK și proteina animală. Am noroc cu prieteni care au câte un bunic la țară sau părinții lângă București și îmi aduc ei”.

Mai mult, aceasta include peștele  în dieta săptămânală, menționând somonul, dorada și bibanul ca fiind preferatele sale. „Cred că e important să găsești surse de încredere de unde să îți procuri mâncarea”, a mai subliniat aceasta.

Teodora Stoica a trecut printr-o perioadă în care a respectat cu strictețe regimul alimentar, dar a realizat că este esențial să existe un echilibru.

Citește și: Teodora Stoica, fiica lui Meme Stoica, mărturisiri dureroase despre momentul în care a aflat că suferă de cancer la 24 de ani: „Asta a fost apropierea de Dumnezeu. Nu mai aveam putere să mă ridic din pat”

Fast food-ul nu are loc în alimentația Teodorei

Tânăra a mărturisit că îi plac dulciurile și mai mănâncă uneori, dar evită complet fast food-ul.

„Dulciuri mai mănânc, dar fast food niciodată. Eu sunt o fire pofticioasă, adică dacă mănânci acum o înghețată, o să-mi fie foarte poftă. Nutella, Doamne, cât îmi plăcea! Dar mănânc și eu o dată pe an. Și atunci mă simt prost, am ajuns cumva într-un punct în care dacă încep să mănânc prost, mă simt prea vinovată și văd ce efect are asupra corpului. Și atunci nu aș putea să mă întorc la stilul de viață în care să mănânc ce vreau și să n-am limite și reguli. Mie îmi plac regulile”.

Citește și: Teodora Stoica, după lupta teribilă cu cancerul: „Vorbeam cu El, Dumnezeu mereu te ascultă”

DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Bzi.ro
Reacția lui Gigi Becali, după ce Guvernul a declarat zi de doliu național în urma morții Papei Francisc: „Nu plâng la mormânt străin!”
Fanatik.ro
Orașul mare din Europa care a fost asaltat de români. Au ajuns a doua comunitate ca mărime și puțini vor să se mai întoarcă în țară: “Ne-au primit foarte frumos, cu multă căldură”
Capital.ro
TAXĂ pentru toți șoferii din România. Cât trebuie să achitați obligatoriu în 2025
Playtech.ro
Care sunt drepturile soțului supraviețuitor la moștenire. Ce spune legea
DailyBusiness
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Adevarul
Lovitură masivă pentru Trump: Un gigant auto japonez își mută producția în afara SUA, ca urmare a tarifelor impuse
wowbiz.ro
Fostul iubit al Danielei Crudu a fost declarat mort! Detalii halucinante
Spynews
Cătălin Dobrescu, fostul soț al Oanei Radu, și-a cerut iubita în căsătorie! Cum a reacționat Alina
Spynews
Cătălin Botezatu și Nicolle Fota se pregătesc de nuntă?! Iubita designerului a dezvăluit cum își dorește să arate rochia de mireasă
Evz.ro
Weekend compromis în România. Se strică rău vremea
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Raluca Zenga, apariție exotică într-un costum de baie cu o vedere generoasă, chiar în ziua de Paşte
kanald.ro
Avertizări de Cod Galben în toată țara. Vremea se schimbă radical între 25 și 27 aprilie
Cancan.ro
NU E BANC! Câți lei câștigă lunar un livrator de mâncare în Timișoara: 'Lucrez de luni până joi, 12 ore pe zi'
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Se montează obligatoriu pe mașini. Regulă nouă UE, aplicabilă din ianuarie 2026. Șoferii vor controla direct
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prietena Soranei Cîrstea, divorțată de o vedetă TV! Pentru ea a părăsit-o milionarul pe Ana
stirilekanald.ro
Maria a murit de Paște, la slujba de Înviere. Femeia s-a prăbușit la pământ, în biserică. Ce i-a spus preotului înainte să moară: "Tare greu mi-a fost să ajung astăzi la biserică"
Judecătorul Alexandru Vasile de la Curtea de Apel Ploieşti va fi cercetat de Inspecţia Judiciară
MediaFlux
Planul secret al lui Trump să destrame Uniunea Europeană. A făcut deja primul pas
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
CFR Călători îl primește și pe „Constantin Brâncuși“, a patra locomotivă modernizată de Softronic. Cum arăta înainte