Planta minune pe care Teodora Stoica, fiica lui Meme Stoica, a inclus-o în dietă după ce a scăpat de cancer. Poate fi găsită în orice piață și conține vitaminele K și C

Teodora Stoica a decis să adopte un stil de viață sănătos, după ce s-a vindecat de cancer. Tânăra în vârstă de 29 de ani este atentă la somn, nutriție și mișcare.
Alina Costache
23 iul. 2024, 10:00
Planta minune pe care Teodora Stoica, fiica lui Meme Stoica, a inclus-o în dietă după ce a scăpat de cancer. Poate fi găsită în orice piață și conține vitaminele K și C

Teodora Stoica, cunoscută pentru transformarea sa radicală către un stil de viață sănătos după vindecarea de cancer, nu își poate imagina dieta zilnică fără o plantă esențială care se găsește în orice piață: pătrunjelul. Această verdeață abundă în vitaminele K și C, contribuind semnificativ la starea ei de sănătate.

După ce a fost diagnosticată cu cancer la vârsta de 24 de ani, tânăra și-a schimbat complet stilul de viață. Invitată la emisiunea „Health Talks by GSP„, a vorbit deschis despre cum acest diagnostic i-a transformat existența. „A fost cel mai bun lucru din viața mea. De departe! Știu că sună ciudat, dar așa e. La început pare cel mai rău lucru și încet, încet îți dai seama că e o binecuvântare”, a mărturisit ea, reflectând asupra schimbărilor pozitive din viața ei.

Teodora Stoica, dezvăluiri despre regimul alimentar și obiceiurile sănătoase

Fiica lui Mihai Stoica acordă o mare importanță activităților fizice, somnului de calitate și nutriției echilibrate. Fiecare zi începe cu o oră de exerciții fizice și un duș rece, inspirată de metodele promovate de Wim Hof și Andrew Huberman. Nutriția joacă, de asemenea, un rol crucial în viața sa de zi cu zi.

„Consum zilnic avocado, pătrunjel, lămâie, de fapt asta e o salată ce zic acum, o salată pe care o mănânc în fiecare zi. Pătrunjelul cu lămâia pentru vitamina C, pătrunjelul are multă vitamina C, avocado pentru grăsimi sănătoase”, a dezvăluit aceasta, în emisiunea lui Teo.

Pătrunjelul, un ingredient esențial în dieta tinerei, este o sursă bogată de vitamine. Conform datelor Departamentului de Agricultură al Statelor Unite, 25 de grame de pătrunjel tocat oferă 984 micrograme de vitamina K, 79,8 micrograme de vitamina C și 5.054 unități internaționale de vitamina A.

În calitate de nutriționist certificat, Teodora a împărtășit și alte preferințe alimentare.

„Mai mănânc ouă de țară. N-am mâncat o perioadă, dar acum mi-am dat seama că are nevoie și de proteină corpul și uneori e OK și proteina animală. Am noroc cu prieteni care au câte un bunic la țară sau părinții lângă București și îmi aduc ei”.

Mai mult, aceasta include peștele  în dieta săptămânală, menționând somonul, dorada și bibanul ca fiind preferatele sale. „Cred că e important să găsești surse de încredere de unde să îți procuri mâncarea”, a mai subliniat aceasta.

Teodora Stoica a trecut printr-o perioadă în care a respectat cu strictețe regimul alimentar, dar a realizat că este esențial să existe un echilibru.

Citește și: Teodora Stoica, fiica lui Meme Stoica, mărturisiri dureroase despre momentul în care a aflat că suferă de cancer la 24 de ani: „Asta a fost apropierea de Dumnezeu. Nu mai aveam putere să mă ridic din pat”

Fast food-ul nu are loc în alimentația Teodorei

Tânăra a mărturisit că îi plac dulciurile și mai mănâncă uneori, dar evită complet fast food-ul.

„Dulciuri mai mănânc, dar fast food niciodată. Eu sunt o fire pofticioasă, adică dacă mănânci acum o înghețată, o să-mi fie foarte poftă. Nutella, Doamne, cât îmi plăcea! Dar mănânc și eu o dată pe an. Și atunci mă simt prost, am ajuns cumva într-un punct în care dacă încep să mănânc prost, mă simt prea vinovată și văd ce efect are asupra corpului. Și atunci nu aș putea să mă întorc la stilul de viață în care să mănânc ce vreau și să n-am limite și reguli. Mie îmi plac regulile”.

Citește și: Teodora Stoica, după lupta teribilă cu cancerul: „Vorbeam cu El, Dumnezeu mereu te ascultă”

DailyBusiness
ANPC continuă controalele! Este ILEGAL!
Spynews
Breaking news! Alina Petre a obținut un ordin de protecție pentru 5 zile împotriva celui de care s-a despărțit, dar care îi este încă soț. Vedeta se teme pentru viața ei
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Ele sunt cele trei zodii care trec printr-o transformare totală după 1 decembrie. Se îndeplinesc dorințe, se câștigă bani, iar evenimente neașteptate au loc
Capital.ro
Un mare antrenor al fotbalului românesc ne-a părăsit. A fost mentorul multor generații de fotbaliști: Drum lin pe aripile îngerilor
Playtech.ro
Ludovic Orban rămâne pe buletinele de vot. Ce se intâmplă cu votul tău dacă pui ștampila pe acest candidat
DailyBusiness
Guvernul a promis! Strategia națională 2025-2035 ar elimina complet sărăcia energetică!
Adevarul
Cum își direcționează voturile candidații cu scor bun, dar fără șanse in turul 2. Analist: „Mă aștept ca Simion să nu fie susținut” | ANALIZǍ
wowbiz.ro
Andreea Nechita, fiica unui cunoscut dezvoltator imobiliar din Iași, a murit subit la doar 22 de ani! Tânăra a fost găsită fără suflare în locuința familiei sale. Cei care au cunoscut-o sunt în stare de șoc
Spynews
Bianca Drăgușanu, primele declarații după ce poliția a fost chemată la domiciliul lui Gabi Bădălău. Vedeta a spus ce s-a întâmplat, de fapt, între ea și iubitul ei
Spynews
Fostul iubit al Adrianei Bahmuțeanu spune că vedeta este amenințată. Declarațiile făcute de George Restivan la mai bine de o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană 
Evz.ro
Amendă pentru Raiffeisen. Clienții s-au trezit fără bani sau cu credite și conturi nesolicitate
Ego.ro
Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Cea mai mare dorință a lui Igor Cuciuc, după moartea fulgerătoare a fiicei sale de doar 17 ani. Interpretul ar vrea să fie tată pentru a doua oară: „Să ne dăruiască încă un prunc”
Cancan.ro
Lidia Buble, înșelată cu cine se aștepta mai puțin: 'Era angajata noastră'
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Doliu în România! A murit o legendă a țării. Era supranumit „Dumnezeu”
StirileBZI
Acești angajați vor beneficia de al 13-lea salariu! Vor primi nici bonusuri de Crăciun
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
Ghiță a murit pe loc, în mașina ruptă în două, în Maramureș. A fost găsit în șant, după ce s-a izbit într-un stâlp
substantial.ro
Banana lipită de perete, vândută cu 6,2 milioane de dolari: „O provocare pentru arta contemporană”
MediaFlux
DECIZIE OFICIALĂ privind SCHENGEN! Au anunțat ADERAREA ROMÂNIEI
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Ciolacu a descoperit secretele covrigilor de Buzău: din a câta încercare i-a ieșit?