Adaugă aceste plante sau condimente la felurile de mâncare pe care le prepari zilnic sau în ceaiuri, astfel încât să-ți menții greutatea sau să reduci numărul de kilograme.
S-a dovedit că scorţişoara are efecte favorabile şi asupra gurmanzilor, deoarece temperează poftele alimentare şi contribuie la scăderea în greutate.
Citeşte şi Dieta „alimente cu beneficii”: Ce ai voie să mănânci din belşug
Astfel, se beau cel puţin două căni pe zi din următorul amestec (înainte de masă): o linguriţă rasă de scorţişoară pudră, două linguri de suc de mere amestecate într-o cană cu apă fierbinte. Tratamentul durează o lună.
Ghimbirul este un excelent detoxifiant pentru organism și ajută la eliminarea resturilor de alimente din sistemul digestiv, prevenind, așadar, depunerea grăsimilor și creșterea în greutate.