Popcorn cu pepene roşu, gustarea ideală care nu dăunează siluetei. VIDEO

Cu caramel, cu ciocolată sau cu caşcaval, popcornul este la fel de delicios şi de bine-venit, mai ales atunci când te strângi cu prietenii la o porţie de bună-dispoziţie sau când urmăreşti serialul preferat. Dar ce-ai zice de o nouă aromă, mai exact de pepene roşu, că tot este sezonul lui?
Alina Costache
21 iul. 2022, 10:27
Popcorn cu pepene roşu, gustarea ideală care nu dăunează siluetei. VIDEO

Popcorn cu pepene roşu. Reţeta este foarte uşor de preparat şi nu necesită multe ingrediente, nici mult timp petrecut în bucătărie.

Iată cum prepari delicioasa gustare de porumb: Pune o cantitate suficientă de ulei într-o tigaie şi las-o să se încingă foarte bine. Adaugă în ulei o felie mare de pepene roşu şi aşteaptă până se dezintegrează şi se îmbină cu uleiul. Adaugă, apoi, boabele de porumb şi lasă-le să se expandeze suficient.

Scoate-le şi pune-le într-un bol, presărând un strop de sare pe deasupra.

Beneficiile consumului de popcorn

Popcornul este foarte bogat în fibre, lucru care stimulează funcția sistemului digestiv. Este sărac în grăsimi și nu conține zahăr, astfel că numărul de calorii nu este unul doarte crescut.

Popcornul nu conţine nici sodiu, de aceea, în ansamblu, poate fi considerat o gustare relativ sănătoasă.

Citeşte şi Ce se întâmplă în corpul tău dacă bei lapte cu usturoi. Această băutură este miraculoasă pentru organism

Cel mai sănătos mod în care te poţi bucura de popcorn este să-l prepari acasă. Astfel, vei avea siguranţa că nu va conține adaosuri nesănătoase.

În plus, popcornul preparat acasă și consumat în mod regulat ar putea contribui la prevenirea bolilor cardiovasculare dar și a cancerului, grație conținutului de polifenoli, un antioxidat important conținut de boabele de porumb. Specialiștii consideră că valorile mari de polifenoli din floricelele de porumb sunt explicabile prin faptul că boabele de porumb nu sunt procesate.

Citeşte şi Ce se întâmplă dacă pui lapte peste carnea crudă. Trucul pe care marii bucătari l-au ținut ascuns atâta timp

Oamenii de ştiinţă au fost șocați să descopere o cantitate semnificativă de antioxidanți în popcorn. Aceasta deoarece popcornul este considerat un tip de junk food. Coaja grăuntelui de porumb conține cantități mari de compuși polifenolici, unii din cei mai puternici antioxidanți. Aceștia sunt cei mai puternic agenți de apărare a corpului, care curăță și elimină radicalii liberi și consecințele lor. Cancerul este una din consecințele nocive ale radicalilor liberi care provoacă mutații la nivelul ADN-ului celular.

 

 

DailyBusiness
Se virează banii în conturi. Elevii vor primi 300 de lei de la 20 noiembrie
Spynews
Breaking News! A fost stabilită cauza morții lui Silviu Prigoană. Ce au descoperit medicii legiști
Bzi.ro
Alexia Eram nu a mai suportat și a spus adevărul: „Știu cine sunt și merg înainte!”
Fanatik.ro
Ce regim ținuse Silviu Prigoană. Reușise să slăbească 40 de kilograme și nu mai mânca acest aliment
Capital.ro
Adevarul despre relația dintre Elena Udrea cu Silviu Prigoană. Dorin Cocoș dă cărțile pe față: A fost mult prea apropiat
Playtech.ro
Cum a apărut Honorius Prigoană la IML Brașov. A șocat pe toată lumea. Cum s-a îmbrăcat
DailyBusiness
Reactoarele 3 și 4 de la Cernavodă vor fi construite
Adevarul
Șocant. Un tată și-a obligat copilul de șase ani să meargă cu el în mai multe baruri, iar apoi l-a bătut până la sânge că a consumat alcool
wowbiz.ro
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu care era la masă povestește ce a făcut înainte să-și dea ultima suflare
Spynews
EXCLUSIV. Familia lui Silviu Prigoană, decizie de ultimă oră! Ce se întâmplă cu trupul neînsuflețit al afaceristului. Răsturnare de situație
Spynews
Imagini cu vila lui Silviu Prigoană. Care erau cele mai importante lucruri personale și cum le-a amenajat camerele copiilor
Evz.ro
Alertă alimentară în România. Cașcaval infestat, într-un mare lanț de magazine
Ego.ro
Ultimul mesaj al lui Prigoană! ”Sper să nu...” Totul a fost făcut public
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
kanald.ro
Medicii legiști au dezvăluit cauza morții lui Silviu Prigoană. Ce scrie în raportul medico legal
Cancan.ro
Silviu Prigoană nu ar fi mâncat la restaurant! Administratorul rupe tăcerea: ce a făcut afaceristul la masă. Răsturnare de situație
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Marele actor pe care România l-a pierdut. A fost unul dintre cei mai talentați actori ai generației sale. Nu va fi uitat niciodată
StirileBZI
Ce beneficii au angajații pe timpul iernii: Legea se aplică în toată România!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
stirilekanald.ro
Ce au descoperit legiștii la autopsia lui Prigoană! De ce a murit, de fapt
substantial.ro
Procurorul special Jack Smith și echipa sa intenționează să demisioneze înainte de instalarea lui Trump
MediaFlux
TESTAMENTUL lui PRIGOANĂ. Cine nu va primi niciun ban
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Diferențe semnificative între prețurile de la raft din România și Belgia