Popcorn cu pepene roşu, gustarea ideală care nu dăunează siluetei. VIDEO

Cu caramel, cu ciocolată sau cu caşcaval, popcornul este la fel de delicios şi de bine-venit, mai ales atunci când te strângi cu prietenii la o porţie de bună-dispoziţie sau când urmăreşti serialul preferat. Dar ce-ai zice de o nouă aromă, mai exact de pepene roşu, că tot este sezonul lui?
Alina Costache
21 iul. 2022, 10:27
Popcorn cu pepene roşu, gustarea ideală care nu dăunează siluetei. VIDEO

Popcorn cu pepene roşu. Reţeta este foarte uşor de preparat şi nu necesită multe ingrediente, nici mult timp petrecut în bucătărie.

Iată cum prepari delicioasa gustare de porumb: Pune o cantitate suficientă de ulei într-o tigaie şi las-o să se încingă foarte bine. Adaugă în ulei o felie mare de pepene roşu şi aşteaptă până se dezintegrează şi se îmbină cu uleiul. Adaugă, apoi, boabele de porumb şi lasă-le să se expandeze suficient.

Scoate-le şi pune-le într-un bol, presărând un strop de sare pe deasupra.

Beneficiile consumului de popcorn

Popcornul este foarte bogat în fibre, lucru care stimulează funcția sistemului digestiv. Este sărac în grăsimi și nu conține zahăr, astfel că numărul de calorii nu este unul doarte crescut.

Popcornul nu conţine nici sodiu, de aceea, în ansamblu, poate fi considerat o gustare relativ sănătoasă.

Citeşte şi Ce se întâmplă în corpul tău dacă bei lapte cu usturoi. Această băutură este miraculoasă pentru organism

Cel mai sănătos mod în care te poţi bucura de popcorn este să-l prepari acasă. Astfel, vei avea siguranţa că nu va conține adaosuri nesănătoase.

În plus, popcornul preparat acasă și consumat în mod regulat ar putea contribui la prevenirea bolilor cardiovasculare dar și a cancerului, grație conținutului de polifenoli, un antioxidat important conținut de boabele de porumb. Specialiștii consideră că valorile mari de polifenoli din floricelele de porumb sunt explicabile prin faptul că boabele de porumb nu sunt procesate.

Citeşte şi Ce se întâmplă dacă pui lapte peste carnea crudă. Trucul pe care marii bucătari l-au ținut ascuns atâta timp

Oamenii de ştiinţă au fost șocați să descopere o cantitate semnificativă de antioxidanți în popcorn. Aceasta deoarece popcornul este considerat un tip de junk food. Coaja grăuntelui de porumb conține cantități mari de compuși polifenolici, unii din cei mai puternici antioxidanți. Aceștia sunt cei mai puternic agenți de apărare a corpului, care curăță și elimină radicalii liberi și consecințele lor. Cancerul este una din consecințele nocive ale radicalilor liberi care provoacă mutații la nivelul ADN-ului celular.

 

 

DailyBusiness
Elevii care vor primi 1.100 de lei! Care sunt CONDIȚIILE pentru a primi banii
Spynews
Breaking news! Alina Petre a obținut un ordin de protecție pentru 5 zile împotriva celui de care s-a despărțit, dar care îi este încă soț. Vedeta se teme pentru viața ei
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Ele sunt cele trei zodii care trec printr-o transformare totală după 1 decembrie. Se îndeplinesc dorințe, se câștigă bani, iar evenimente neașteptate au loc
Capital.ro
Un mare antrenor al fotbalului românesc ne-a părăsit. A fost mentorul multor generații de fotbaliști: Drum lin pe aripile îngerilor
Playtech.ro
2025, anul marilor realizări pentru aceste zodii. Scapă de ghinion, le merge pe toate planurile
DailyBusiness
ANPC continuă controalele! Este ILEGAL!
Adevarul
Cum își direcționează voturile candidații cu scor bun, dar fără șanse in turul 2. Analist: „Mă aștept ca Simion să nu fie susținut” | ANALIZǍ
wowbiz.ro
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături de copiii ei! Declarația neașteptată făcută de jurnalistă după ce și-a îmbrățișat din nou băieții: „Era firesc să îmi propună asta”
Spynews
Bianca Drăgușanu, primele declarații după ce poliția a fost chemată la domiciliul lui Gabi Bădălău. Vedeta a spus ce s-a întâmplat, de fapt, între ea și iubitul ei
Spynews
Fostul iubit al Adrianei Bahmuțeanu spune că vedeta este amenințată. Declarațiile făcute de George Restivan la mai bine de o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană 
Evz.ro
WhatsApp, două modificări revoluționare. Toți utilizatorii sunt afectați
Ego.ro
Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Cea mai mare dorință a lui Igor Cuciuc, după moartea fulgerătoare a fiicei sale de doar 17 ani. Interpretul ar vrea să fie tată pentru a doua oară: „Să ne dăruiască încă un prunc”
Cancan.ro
Lumină misterioasă pe cerul Ploieștiului, noaptea, la ora 23:57. 'Odată cu acest sunet dubios, s-a întrerupt și emisia la TV'
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Doliu în România! A murit o legendă a țării. Era supranumit „Dumnezeu”
StirileBZI
Acești angajați vor beneficia de al 13-lea salariu! Vor primi nici bonusuri de Crăciun
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
„Un prunc” Igor Cuciuc, primele declarații despre cel de-al doilea copil, după moartea tragică a fiicei lui. Artistul este pregătit să devină tată din nou
substantial.ro
Standardele de sustenabilitate și sănătate, provocări majore în construcția birourilor moderne
MediaFlux
A MURIT DUMNEZEU! ERA mâna dreaptă a lui CEAUȘESCU
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Burse de 1.000 de lei pentru elevii din acest județ. Ce trebuie să facă pentru a fi eligibili