Postul, metodă de detoxifiere şi de slăbit

Postul, folosit pentru "a te simţi mai bine în propriul corp", pentru "detoxifierea organismului" şi pentru a slăbi, reprezintă o metodă tot mai des folosită în Franţa, fără a fi însă pe gustul medicilor, care spun că această practică este "aberantă" şi, mai ales, "foarte periculoasă".
Filip Stan
22 nov. 2013, 16:16
Postul, metodă de detoxifiere şi de slăbit

Tradiţie milenară în principalele religii din lume – creştină, musulmană, iudaică şi budistă -, postul cunoaşte o revenire în forţă în această perioadă, în versiunea sa laică, pe forumurile de internet, scrie Mediafax.

„Ca în fiecare an, îmi voi face cura mea de post de 15 zile”, a declarat, cu mândrie, o utilizatoare de internet. „Am postit singur, la mine acasă, timp de o săptămână şi totul a decurs fără probleme”, a spus un alt utilizator, care a slăbit opt kilograme.

Unei femei care este deja foarte slabă şi care are îndoieli în privinţa postului, un internaut îi răspunde pentru a o linişti: „Corpul nostru este inteligent, iar el slăbeşte foarte puţin atunci când nu are de unde să slăbească”. Alimentaţia persoanelor care ţin post se limitează adeseori la un simplu aport hidric (supă, suc de lămâie, ceaiuri), elementele solide fiind suprimate.

Unii postesc la ei acasă, alţii, în cadrul unor stagii specializate. S-a dezvoltat un veritabil turism al postului, cu sejururi la ţară şi la munte, incluzând plimbări pe jos, cu tarife de câteva sute de euro pe săptămână, sau în clinici şic private. Un site propune deja un sejur „Détox Jeûne” („Detoxifierea prin post”) în deşertul marocan.

Moda postului nu se limitează la Franţa. În Germania, foarte cocheta clinică Buchinger propune „posturi terapeutice” clienţilor VIP.

Raphaël Perez, medic farmacolog, oferă consultaţii la Lyon şi concepe stagii „în zone calme”. El recomandă postul doar persoanelor care au o stare de sănătate bună.

„Dacă o persoană vrea cu adevărat să ţină cel mai sever post posibil, atunci ea consumă doar apă. În general, asta durează o săptămână. Când ţii post, corpul îşi accelerează ritmul de eliminare a toxinelor prin ficat, rinichi, piele (…) Întrucât nu mai mâncăm, corpul îşi foloseşte rezervele”, a spus Raphaël Perez.

„Postul este un instrument de eliminare a toxinelor, care îţi permite să te simţi mai bine în propriul corp, să ai mai multă energie. Mulţi oameni au probleme la nivelul intestinelor, suferind de balonări, gaze, iritaţii, constipaţie, diaree (…) După ce ai ţinut post, te simţi mai bine”, a spus el.

„Dar, dacă după post reîncepi să mănânci orice, problemele revin. Postul nu este o baghetă magică”, a adăugat Raphaël Perez.

De fapt, postul este departe de a fi un remediu magic, spun anumiţi profesionişti din domeniul sănătăţii. În Franţa, medicii rămân rezervaţi în privinţa acestei metode.

„Nu există nici măcar un singur medic, astăzi, care poate să vă spună că postul este bun – doar dacă nu este un guru”, spune nutriţionistul Pierre Azam. „Este o aberaţie (…) şi s-a banalizat, a devenit o obligaţie”, a mai spus acesta.

„Nu are niciun sens”, spune, la rândul său, nutriţionistul Jean-Michel Cohen. „Un post de 24 de ore, după o mahmureală, este ok (…) Dar postul, ca metodă detoxifiantă, nu detoxifică nimic. Din contră, vă veţi simţi mai slăbiţi”, a explicat el.

Jean-Michel Cohen regretă faptul că „o acreditare medicală” a fost dată postului, atunci când un cercetător a făcut o asociere între post şi tratarea cancerului.

„Repetarea postului şi săptămânile întregi de postit fragilizează organismul”, spune Pierre Azam, adăugând: „Se apelează la rezerve. Uneori, la acelea pe care nu le mai dorim, precum masa de grăsime, dar şi la acelea care sunt esenţiale pentru organism, care se referă la «masa slabă», proteinizată”.

„Imaginaţi-vă că sunteţi cardiac – dacă ţineţi post, vă limitaţi aportul de potasiu şi de calciu şi riscaţi să suferiţi un stop cardiac”, a explicat Jean-Michel Cohen. „Postul este foarte periculos”, a adăugat el.

„Li s-a spus (persoanelor supraponderale, n.r.) că regimurile alimentare nu funcţionează. Astfel, postul, rapid şi radical, trece drept o soluţie”, a deplâns Jean-Michel Cohen.

Un nou regim alimentar profită copios de pe urma acestor dezbateri, fără a ajunge însă până în sfera postului: regimul intermitent 5:2. Este vorba de a ţine două zile pe săptămână un regim foarte strict, cu o alimentaţie limitată la 500 de calorii pe zi pentru femei şi 600 calorii pe zi pentru bărbaţi. Acest regim a fost conceput în luna septembrie, în Franţa, şi are deja mare succes.

Citeşte şi POSTUL CRĂCIUNULUI: Ce este permis şi interzis timp de 40 de zile

DailyBusiness
Taxă nouă la bancomate! Cât va costa să scoți numerar de la ATM
Spynews
Trupul neînsuflețit al lui Silviu Prigoană a fost ridicat de la INML Brașov. Ce se va întâmpla înainte de a fi depus la capelă
Bzi.ro
Adriana Bahmuțeanu, mesaj înduieșător pentru fiii cei mari ai lui Silviu Prigoană: ”Să le trimită dramul de înțelepciune!”
Fanatik.ro
“A murit exact așa cum a visat”. Teo Trandafir, mărturisire tulburătoare despre Silviu Prigoană
Capital.ro
Teo Trandafir este în doliu, dar nu poate plânge: N-am voie, voi fi exact cum el și-a dorit
Playtech.ro
Cum a apărut Honorius Prigoană la IML Brașov. A șocat pe toată lumea. Cum s-a îmbrăcat
DailyBusiness
Regula esențială din Codul Rutier pe care toți o ignoră pe drumurile din România
Adevarul
UE intervine în scandalul România-Rusia provocat de recuperarea tezaurului de 91,5 tone de aur
wowbiz.ro
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu care era la masă povestește ce a făcut înainte să-și dea ultima suflare
Spynews
Cum se face corect manevra Heimlich. Metoda care le poate salva viața oamenilor în câteva secunde
Spynews
Cine este bărbatul misterios care a petrecut timp în vila lui Silviu Prigoană, de când s-a aflat că a murit. Va juca un rol foarte important în ce urmează să se întâmple
Evz.ro
Cum a pierdut Geoană în fața lui Băsescu. Dezvăluirile unui fost șef SIE
Ego.ro
Ultimul mesaj al lui Prigoană! ”Sper să nu...” Totul a fost făcut public
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
kanald.ro
Atenționare nowcasting de ceață și formare de ghețuș pe 14 noiembrie! Care sunt cele 5 județe în care se manifestă aceste fenomene
Cancan.ro
Nu au luat 30.000€! Câți bani au primit Nicolai Tand și Sorin Brotnei, de fapt, pentru că au câștigat Asia Express 2024
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Unde a fost îngropată ELODIA. Dan Diaconescu aruncă bomba: La marginea…
StirileBZI
Ce se întâmplă dacă nu plătești la timp întreținerea: Greșeala care te trimite în instanță!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
stirilekanald.ro
VIDEO Accident în lanț cu 12 mașini pe autostrada A3, din cauza poleiului. 26 de victime, a fost activat Planul Roșu de intervenție
substantial.ro
Mii de persoane evacuate în sudul Spaniei din cauza precipitațiilor torențiale
MediaFlux
El va fi VIITORUL PREȘEDINTE al României! CUTREMUR la nivel național
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cea mai veche roată? Descoperirea fusurilor de tors din Israel rescrie istoria tehnologiei