Postul Paştelui: Ce alimente alegi pentru a mânca sănătos

Postul Paştelui este o perioadă prin care ne putem curăţa atât sufleteşte cât şi fizic, însă pentru mulţi înseamnă un sacrificiu deoarece renunţă la carne, ouă şi peşte. Totuşi, există anumite alimente şi combinaţii de legume care vor face Postul Paştelui uşor de ţinut şi delicios din punct de vedere gastronomic.
Alina Costache
05 mart. 2014, 12:22
Postul Paştelui: Ce alimente alegi pentru a mânca sănătos

Carnea poate fi înlocuită în perioada Postului Paştelui cu fasolea uscată, lintea, năutul şi mazărea. Cele mai sănătoase alegeri sunt fasolea iahnie şi ciorba de fasole.

POSTUL PAŞTELUI 2014. 3 sfaturi ca să-l duci până la capăt. Câteva reţete simple

Ciupercile sunt bogate în vitaminele A şi D şi pot fi consumate în porţii mari, pentru că au puţine calorii.

Soia este o alegere bună în post şi nu numai, scrie clicksanatate.ro. Poţi opta pentru şnitele sau cuburi de soia care pot fi pregătite alături diverse legume sau lapte de soia ori brânza tofu.

Halvaua din seminţe de susan este o alternativă delicioasă la ciocolata normală, dar este bogată în calorii şi nu se recomandă să se consume mai mult de 100 de grame pe zi.

POSTUL PAŞTELUI, cel mai ASPRU post din an. Tradiţii şi obiceiuri

Alimentele care ar trebui să fie evitate în perioada Postului Paştelui, dar nu numai, sunt pateurile vegetale, care conţin o multitudine de conservanţi, aditivi şi E-uri, precum salamul, crenvuşti sau cârnăciorii de post, care conţin, de asemenea, foarte mulţi aditivi şi soia modificată genetic.

Descoperă AICI o serie de reţete de post uşor de făcut, sănătoase şi delicioase.

DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Bzi.ro
Reacția lui Gigi Becali, după ce Guvernul a declarat zi de doliu național în urma morții Papei Francisc: „Nu plâng la mormânt străin!”
Fanatik.ro
Din ce este făcut sicriul Papei Francisc și ce a fost pus în el. Un obiect din România se află acolo
Capital.ro
Document obligatoriu pentru persoanele cu vârste între 18 și 30 de ani. Se dă ordin de la UE
Playtech.ro
Copacii pe care nu ai voie să îi plantezi lângă gardul comun. Vecinul te poate amenda
DailyBusiness
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Adevarul
Un patron i-a revoltat pe tinerii din Generația Z: „Vă plângeți că luați 2.400 de lei și nici nu puneți bonurile în calcul”
wowbiz.ro
Fostul iubit al Danielei Crudu a fost declarat mort! Detalii halucinante
Spynews
Cătălin Dobrescu, fostul soț al Oanei Radu, și-a cerut iubita în căsătorie! Cum a reacționat Alina
Spynews
Cătălin Botezatu și Nicolle Fota se pregătesc de nuntă?! Iubita designerului a dezvăluit cum își dorește să arate rochia de mireasă
Evz.ro
Băsescu, trădat de cine nu se aștepta. Toată lumea aștepta asta
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Raluca Zenga, apariție exotică într-un costum de baie cu o vedere generoasă, chiar în ziua de Paşte
kanald.ro
Obiectul din România care a fost pus în sicriul Papei Francisc
Cancan.ro
Obiect din România, pus în sicriul Papei Francisc. Ce este, de fapt: 'Rămâne… până în ziua de apoi'
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Statul vrea banii cetățenilor. Românii au termen limită până pe 25 iunie. Nu poți depăși
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prietena Soranei Cîrstea, divorțată de o vedetă TV! Pentru ea a părăsit-o milionarul pe Ana
stirilekanald.ro
Sicriul Papei Francisc, sărutat la ieșirea din Bazilica Sf. Petru. Gestul de la slujba de înmormântare care a emoționat o lume întreagă
Judecătorul Alexandru Vasile de la Curtea de Apel Ploieşti va fi cercetat de Inspecţia Judiciară
MediaFlux
Trump și Zelenski au pus la punct pacea la Vatican! Înțelegere de ultimă oră
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
CFR Călători îl primește și pe „Constantin Brâncuși“, a patra locomotivă modernizată de Softronic. Cum arăta înainte