Poţi fi mai suplu cu 2-3 kilograme dacă mergi la serviciu cu autobuzul. Află cum

Persoanele care folosesc transportul în comun, merg pe jos sau pe bicicletă ca să ajungă la serviciu au în medie cu 2,5-3 kg mai puțin decât cele care preferă mașina, susține un studiu apărut în British Medical Journal.

Citeşte şi Ceaiul de păpădie, arma ta pentru o slăbire sănătoasă. Vei avea o siluetă de invidiat

Autorii studiului — cercetători de la London School of Hygiene & Tropical Medicine și de la University College din Londra — au înregistrat indicele de masă corporală (IMC) și nivelul de grăsime de la 7.534 de persoane și au comparat apoi datele în funcție de modul de deplasare până la locul de muncă. Dintre participanți, numai 10% au declarat că folosesc transportul în comun, merg pe jos sau pe bicicletă.

Rezultatele studiului au fost impresionante. Iată cum te ajută mersul cu autobuzul să slăbești și în ce condiții.

Alte articole

Câte kilograme are, de fapt, Ioana Ginghină. Actrița a recunoscut tot: „Mă cântăresc des. În weekend mănânc mai mult”

Romanița Iovan arată incredibil la 60 de ani. Cum reușește să se mențină într-o formă fizică de invidiat

Citește mai departe pe ANTENA SATELOR.