Poziţia de somn care te îmbătrâneşte cu zece ani. Renunţă să mai dormi aşa!

Daca adori momentele in care ai liber ca sa te poti relaxa si sa dormi ore in sir, iti propunem sa descoperi care este cea mai nepotrivita pozitie de somn.
Alina Costache
13 iul. 2018, 13:13
Poziţia de somn care te îmbătrâneşte cu zece ani. Renunţă să mai dormi aşa!

Dormitul in pozitii pe care le consideri relaxante pot sa duca la aparitia ridurilor, de care nu vei scapa cu usurinta, fapt pentru care iti propunem sa descoperi care este cea mai nepotrivita ipostaza de dormit.

Mai exact, se pare ca dormitul pe burta ori pe-o parte au efecte care nu sunt benefice pentru ten.

De aceea, Academia Americana de Dermatologie recomanda dormitul pe spate pentru a evita aparitia acestor riduri. Mai poti investi si intr-o perna speciala, care sa nu provoace riduri si care nu permite atingerea fetei de suprafata acesteia. De asemenea, si schimbatul lenjeriei de pat din bumbac cu una din satin te poate ajuta.

Daca nu poti sa dormi pe spate alege perne speciale care te vor invata sa dormi in aceasta pozitie. O alta metoda este sa optezi pentru o saltea ferma, ce te va ajuta sa-ti mentii pozitia de dormit. Conform expertilor, dormitul pe spate este cea mai buna pozitie de somn pentru cei care vor sa ramana tineri, frumosi si odihniti.

Ba mai mult, o postura necorespunzatoare, ce modifica pozitia coloanei vertebrale, iar muschii si oasele devin anormal de tensionate. Acest obicei provoaca durere de spate si oboseala, ducand adesea la deformarea permanenta a coloanei, fapt pentru care ar trebui sa te menti intr-o forma fizica de invidiat.

DailyBusiness
Ficatul gras, pericolul tăcut. Cum să îți cureți ficatul și să îți redobândești sănătatea cu ceaiuri
Spynews
Ce este Gold Card, viza lansată de Donald Trump. De când va fi disponibil și cât costă cardul de aur
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Ce se află sub Moscova. Megastructura care poate fi utilizată în caz de război sau conflict armat în capitala Rusiei
Capital.ro
Cod Rutier 2025. Lege pentru posesorii de permis categoria B. Nu mai poți conduce pe șosea
Playtech.ro
Pericolul îngheţului pentru agricultură şi livezi. Pagubele aşteptate după ninsorile şi gerul din aceste zile
DailyBusiness
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
Adevarul
„Acolo o omoară pe sora mea”. Ce spune acum băiatul care, în urmă cu 17 ani, își condamna mama la închisoare pe viață cu mărturia lui
wowbiz.ro
Ea este Anne, tânăra care a murit după ce a mâncat un sendviș la Roma! Nimeni nu se gândea că o simplă ieșire la restaurant i-ar putea aduce sfârșitul tinerei de 21 de ani
Spynews
Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO
Spynews
Șacalul și-a recunoscut crimele, după un an de negare! Răsturnare incredibilă de situație în dubla tragedie din Constanța
Evz.ro
Locul din România, de o frumusețe unică. Ascunde un blestem teribil
Ego.ro
Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
kanald.ro
O româncă din Italia a fost găsită moartă în propria casă. Aceasta și-ar fi pus capăt zilelor: „Grea alegere ai făcut... Ne-ai sfâșiat sufletul!”
Cancan.ro
Celebra brunetă din România a comis-o grav, în public! Și-a ridicat rochia, a arătat tot și apoi...
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Zi de doliu! Am pierdut cel mai mare actor. Nu e cineva în țară să nu-l fi adorat: „Mândrie națională”
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. O femeie e motivul pentru care fiii lui David Beckham nu-şi mai vorbesc
stirilekanald.ro
„Te vei trezi fără inimă”: Cum a semănat Jack Spintecătorul teroare în București
Ce se întâmplă dacă nu faci succesiunea? Se achită impozit din bunurile imobile
MediaFlux
Cine este șeful lui George Simion. Șeful AUR face doar ce i se spune!
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cu ce pensie ieşi după 40 de ani de muncă? Factorii care stau la baza calculelor