Primăvara, anotimpul ideal pentru diete

Rezolutiile pe care le-ai facut in legatura cu greutatea, faptul ca de anul acesta vei incepe o cura de slabire, vei face mai mult sport si vei avea un stil de viata mai sanatos, par a fi adaugate la lista de promisiuni neindeplinite. Primavara este in plina desfasurare, urmeaza sezonul estival, iar hainele nu te mai incap. Este momentul potrivit sa incepi o dieta.
Romania TV
14 apr. 2015, 13:28
Primăvara, anotimpul ideal pentru diete

Somnolenta, apatia, senzatia de foame si oboseala permanenta cauzate de iarna incep sa dispara. Zilele mai lungi si lumina soarelui aduc energie pozitiva, entuziasm, rabdare, o mai buna dispozitie, iar senzatia de foame pare sa dispara.

Este destul de dificil sa te tii de o dieta in mijlocul iernii. Este destul de greu sa rezisti tentatiilor pentru dulciuri si este destul de neplacut sa iesi din casa si sa faci sport atunci cand zapada impanzeste trotuarele. Fructele si legumele sunt importate de peste continente. Nu poti avea aproape nicio activitate fizica in afara casei, iar cand stai inauntru te uiti la televizor si mananci.

CITESTE SI: Număratul caloriilor, metoda greşită de slăbit: Ce proteine să consumi ca să slăbeşti

Dar toate acestea dispar, legumele si fructele proaspete apar in piete, soarele apune mai tarziu iar toata energia pe care o ai odata cu venirea primaverii poate fi valorificata. Plimbarile in natura, miscarea in aer liber sunt acum posibile alternative la lipsa de activitate din timpul iernii. Pe scurt, primavara este anotimpul optim pentru a reincepe efortul de a pierde in greutate si de a relua o cura de slabire.

Este si momentul oportun sa vezi daca te poti tine de un regim alimentar sanatos si un plan de exercitii fizice regulate. Nu este timpul sa folosesti un plan rapid, dupa o schema exotica si miraculoasa, care promite minuni. Dupa sarbatori, poate parea rezonabil sa-ti doresti sa slabesti cat mai mult, cat mai repede.

Citeste mai mult pe curademiere.ro

DailyBusiness
Ficatul gras, pericolul tăcut. Cum să îți cureți ficatul și să îți redobândești sănătatea cu ceaiuri
Spynews
Ce este Gold Card, viza lansată de Donald Trump. De când va fi disponibil și cât costă cardul de aur
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Ce se află sub Moscova. Megastructura care poate fi utilizată în caz de război sau conflict armat în capitala Rusiei
Capital.ro
Răsturnare totală de situație în dosarul Cioacă-Elodia. S-a aflat tot. Avocata a făcut marele anunț
Playtech.ro
Cele mai frumoase sate din România pe care să nu le ratezi în această primăvară. Te întorci în timp şi uiţi de aglomeraţie
DailyBusiness
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
Adevarul
Povestea Doamnei Stanca, marea iubire a domnitorului Mihai Viteazul. Cât timp au fost căsătoriți
wowbiz.ro
Ea este Anne, tânăra care a murit după ce a mâncat un sendviș la Roma! Nimeni nu se gândea că o simplă ieșire la restaurant i-ar putea aduce sfârșitul tinerei de 21 de ani
Spynews
Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO
Spynews
Șacalul și-a recunoscut crimele, după un an de negare! Răsturnare incredibilă de situație în dubla tragedie din Constanța
Evz.ro
Moartea prematură a unuia dintre cei mai mari artiști români. A fost propus pentru Oscar
Ego.ro
Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
kanald.ro
O româncă din Italia a fost găsită moartă în propria casă. Aceasta și-ar fi pus capăt zilelor: „Grea alegere ai făcut... Ne-ai sfâșiat sufletul!”
Cancan.ro
Celebra brunetă din România a comis-o grav, în public! Și-a ridicat rochia, a arătat tot și apoi...
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Reguli noi pentru șoferii cu permis categoria B. N-au drept de circulație. Trebuie să aștepte 2 ani
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. O femeie e motivul pentru care fiii lui David Beckham nu-şi mai vorbesc
stirilekanald.ro
„Te vei trezi fără inimă”: Cum a semănat Jack Spintecătorul teroare în București
Ce se întâmplă dacă nu faci succesiunea? Se achită impozit din bunurile imobile
MediaFlux
Cine este șeful lui George Simion. Șeful AUR face doar ce i se spune!
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cine sunt chinezii care au venit lângă Hagi la Farul Constanța