Primăvara, anotimpul ideal pentru diete

Rezolutiile pe care le-ai facut in legatura cu greutatea, faptul ca de anul acesta vei incepe o cura de slabire, vei face mai mult sport si vei avea un stil de viata mai sanatos, par a fi adaugate la lista de promisiuni neindeplinite. Primavara este in plina desfasurare, urmeaza sezonul estival, iar hainele nu te mai incap. Este momentul potrivit sa incepi o dieta.
Romania TV
14 apr. 2015, 13:28
Primăvara, anotimpul ideal pentru diete

Somnolenta, apatia, senzatia de foame si oboseala permanenta cauzate de iarna incep sa dispara. Zilele mai lungi si lumina soarelui aduc energie pozitiva, entuziasm, rabdare, o mai buna dispozitie, iar senzatia de foame pare sa dispara.

Este destul de dificil sa te tii de o dieta in mijlocul iernii. Este destul de greu sa rezisti tentatiilor pentru dulciuri si este destul de neplacut sa iesi din casa si sa faci sport atunci cand zapada impanzeste trotuarele. Fructele si legumele sunt importate de peste continente. Nu poti avea aproape nicio activitate fizica in afara casei, iar cand stai inauntru te uiti la televizor si mananci.

CITESTE SI: Număratul caloriilor, metoda greşită de slăbit: Ce proteine să consumi ca să slăbeşti

Dar toate acestea dispar, legumele si fructele proaspete apar in piete, soarele apune mai tarziu iar toata energia pe care o ai odata cu venirea primaverii poate fi valorificata. Plimbarile in natura, miscarea in aer liber sunt acum posibile alternative la lipsa de activitate din timpul iernii. Pe scurt, primavara este anotimpul optim pentru a reincepe efortul de a pierde in greutate si de a relua o cura de slabire.

Este si momentul oportun sa vezi daca te poti tine de un regim alimentar sanatos si un plan de exercitii fizice regulate. Nu este timpul sa folosesti un plan rapid, dupa o schema exotica si miraculoasa, care promite minuni. Dupa sarbatori, poate parea rezonabil sa-ti doresti sa slabesti cat mai mult, cat mai repede.

Citeste mai mult pe curademiere.ro

DailyBusiness
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
Spynews
Incredibil! Ce a postat un șofer de ridesharing pe Tiktok după ce Ruby i-a fost clientă: “Ai fi putut să…” | FOTO
Bzi.ro
Reacția lui Gigi Becali, după ce Guvernul a declarat zi de doliu național în urma morții Papei Francisc: „Nu plâng la mormânt străin!”
Fanatik.ro
Țara europeană cu cei mai mulți hoți de buzunare. Locul foarte popular în care îi fură pe turiști
Capital.ro
Adevărul despre Călin Georgescu. Serviciile secrete americane au confirmat
Playtech.ro
Mișcarea „istorică” făcută de Prințul William la funeraliile Papei Francisc. Viitorul rege a avut o reacție senzațională, abia acum s-a aflat
DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Adevarul
Personalitățile pe care românii le-ar vrea președinte, dar nu sunt pe buletinul de vot. „Clasa politică e imaginea societății”
wowbiz.ro
Fostul iubit al Danielei Crudu a fost declarat mort! Detalii halucinante
Spynews
Bogdan Mocanu nu scapă! Cum răspunde artistul acuzațiilor conform cărora ar fi fost în vacanță cu Andra Volos: "Da, am fost în Italia..."
Spynews
Încă o aroganță marca Tzancă Uraganu! Și-a aprins trabucul cu o bancnotă de 100 de dolari. Reacția fanilor | VIDEO
Evz.ro
Nicușor Dan, număr colosal de urmăritori. Cum a dat lovitura
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
FOTO. Simona Halep, în costum de baie şi cămaşă transparentă! Cât costă geanta Marni de plajă
kanald.ro
Trei români și-au pierdut viața într-un accident rutier, în Ungaria! Aceștia urmau să ajungă la muncă, în Franța
Cancan.ro
Klaus Iohannis nu mai arată așa cum îl știai. Cum s-a schimbat fostul președinte, după ce a demisionat
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Noua TAXĂ pentru șoferii de la bloc. Decizie în România din 2025. Se achită obligatoriu la Primărie
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
stirilekanald.ro
Ea este Andreea Cristiana, eleva de clasa a XI-a din Iași care s-a speriat de un urs și s-a înecat în Lacul Frumoasa din Harghita
Explozie uriașă la cel mai mare port din Iran! Sunt zeci de morți și peste 700 de răniți
MediaFlux
Surpriză privind voucherele de vacanță din 2025! Cum se pierd banii și când se dau înapoi. Noile reguli vizează toți angajații
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
A cumpărat Bitcoin de 1,4 miliarde de dolari şi depăşeşte de peste 50 de ori Tesla la deţinerile de criptomonede