Primăvara, anotimpul ideal pentru diete

Rezolutiile pe care le-ai facut in legatura cu greutatea, faptul ca de anul acesta vei incepe o cura de slabire, vei face mai mult sport si vei avea un stil de viata mai sanatos, par a fi adaugate la lista de promisiuni neindeplinite. Primavara este in plina desfasurare, urmeaza sezonul estival, iar hainele nu te mai incap. Este momentul potrivit sa incepi o dieta.
Romania TV
14 apr. 2015, 13:28
Primăvara, anotimpul ideal pentru diete

Somnolenta, apatia, senzatia de foame si oboseala permanenta cauzate de iarna incep sa dispara. Zilele mai lungi si lumina soarelui aduc energie pozitiva, entuziasm, rabdare, o mai buna dispozitie, iar senzatia de foame pare sa dispara.

Este destul de dificil sa te tii de o dieta in mijlocul iernii. Este destul de greu sa rezisti tentatiilor pentru dulciuri si este destul de neplacut sa iesi din casa si sa faci sport atunci cand zapada impanzeste trotuarele. Fructele si legumele sunt importate de peste continente. Nu poti avea aproape nicio activitate fizica in afara casei, iar cand stai inauntru te uiti la televizor si mananci.

CITESTE SI: Număratul caloriilor, metoda greşită de slăbit: Ce proteine să consumi ca să slăbeşti

Dar toate acestea dispar, legumele si fructele proaspete apar in piete, soarele apune mai tarziu iar toata energia pe care o ai odata cu venirea primaverii poate fi valorificata. Plimbarile in natura, miscarea in aer liber sunt acum posibile alternative la lipsa de activitate din timpul iernii. Pe scurt, primavara este anotimpul optim pentru a reincepe efortul de a pierde in greutate si de a relua o cura de slabire.

Este si momentul oportun sa vezi daca te poti tine de un regim alimentar sanatos si un plan de exercitii fizice regulate. Nu este timpul sa folosesti un plan rapid, dupa o schema exotica si miraculoasa, care promite minuni. Dupa sarbatori, poate parea rezonabil sa-ti doresti sa slabesti cat mai mult, cat mai repede.

Citeste mai mult pe curademiere.ro

DailyBusiness
O autostradă spectaculoasă va lega Comarnic de Brașov, cu investiții de 4 miliarde de euro!
Spynews
Ce s-a întâmplat, de fapt, înainte ca Silviu Prigoană să fie declarat decedat. Un martor a povestit în amănunt ce a pățit fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu
Bzi.ro
Loredana Groza a pozat în lenjerie intimă excentrică! Reacțiile au fost extrem de dure: „La vârsta ei este dezgustător!” – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Cum se face cea mai scumpă cafea din lume. E obținută din excrementele unui animal ciudat
Capital.ro
Sancțiune iarna pentru șoferi. Amendă chiar FĂRĂ anvelope de vară. Îți confiscă și certificatul de înmatriculare
Playtech.ro
Elena Udrea iese din închisoare? Familia abia o așteaptă acasă, ce decizie au luat magistrații.
DailyBusiness
Inflația atinge 4,7% în România! Serviciile explodează cu 7,6% în doar un an!
Adevarul
Patru țări europene ar putea fi următoarele pe lista lui Vladimir Putin
wowbiz.ro
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu care era la masă povestește ce a făcut înainte să-și dea ultima suflare
Spynews
Silviu Prigoană a murit! Fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu s-ar fi înecat cu mâncare într-un restaurant
Spynews
Scandal între Vlad Pascu și judecător, la ultimul proces! Ce l-a deranjat pe magistrat, după ce șoferul drogat a cerut arestul la domiciliu
Evz.ro
Manevra Heimlich: Primul ajutor atunci când o persoană se sufocă din cauza unui corp străin. Video
Ego.ro
Anamaria Prodan, de nerecunoscut. Brunetă și machiată strident, la nunta cu fostul soț FOTO
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
kanald.ro
A murit Silviu Prigoană, într-un restaurant din Bran! Afaceristul a căzut pe podea în timpul mesei
Cancan.ro
Cine este și cu ce se ocupă văduva lui Silviu Prigoană. Ce afacere deține Mihaela, de fapt
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Șoc în lumea tenisului. Simona Halep a renunțat
StirileBZI
Toți românii cu mașini second-hand trebuie să știe asta: Acest document este obligatoriu de la 1 decembrie 2024
Prosport.ro
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
stirilekanald.ro
Declarația șocantă a unui martor care a văzut cum a murit Silviu Prigoană!
substantial.ro
Liderul AUR, George Simion, acuzat de legături cu serviciile rusești
MediaFlux
Șeful CASEI de PENSII anunță MAJORAREA PENSIILOR. Cu CÂT se MAJOREAZĂ
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
A murit Silviu Prigoană… la numai 61 de ani