Problema de sănătate care apare în timpul iernii. Cum scapi de sindromul ochilor uscați în doar câțiva pași simpli!

Problema de sănătate care apare în timpul iernii. Pentru a scăpa de această afecțiune, este posibil să trebuiască să folosiți o combinație de tratamente pentru a vedea cele mai bune rezultate.

Problema de sănătate care apare în timpul iernii. Cum scapi de sindromul ochilor uscați în doar câțiva pași simpli!

Lacrimile artificiale sunt o metodă de restabilire a umidității naturale a ochilor dumneavoastră. Acestea sunt disponibile fără prescripție medicală în majoritatea farmaciilor. Dacă purtați lentile de contact, asigurați-vă că achiziționați o opțiune compatibilă cu lentilele de contact. Încercați să aplicați lacrimile artificiale de mai multe ori pe parcursul zilei (de obicei de până la șase ori). Citiți cu atenție eticheta picăturilor pentru ochi: Dacă picăturile conțin conservanți, aplicarea lor mai frecventă vă poate irita ochii. Dacă vă treziți că aveți nevoie de lacrimi artificiale de mai mult de șase ori pe zi, este posibil să trebuiască să discutați cu medicul dumneavoastră despre tratamentele cu prescripție medicală pentru ochii uscați.

Unguentele pentru ochi eliberate fără prescripție medicală pot ajuta la tratarea ochilor uscați. Acestea sunt mai groase decât picăturile pentru ochi și, de obicei, le aplicați pe linia interioară a genelor inferioare. Pentru că sunt mai groase, ideal este să aplicați unguentele pentru ochi înainte de culcare. Acest lucru reduce probabilitatea ca unguentele pentru ochi să vă încețoșeze vederea.

Citește și: Ce mănâncă Mihaela Bilic. Trucul genial cu care a reuşit să scape de un număr semnificativ de kilograme: „Eram disperată, mă în­gră­șasem din cauza unor tratamente hormonale, fiindcă am vrut să fac copii”
Evitați utilizarea uscătoarelor de păr, mai ales atunci când uscătorul suflă direct în ochi. Păstrați-vă locuința cât mai răcoroasă pe cât puteți tolera pentru a reduce utilizarea încălzitorului.

Luați în considerare adăugarea de acizi grași omega-3 în dieta dumneavoastră. Aceștia pot ajuta la reducerea ochilor uscați. Puteți lua, de asemenea, suplimente alimentare, dar consultați mai întâi medicul dumneavoastră înainte de a începe. Purtați ochelari atunci când ieșiți afară. Aceștia vă vor ajuta să vă protejați ochii de uscăciunea vântului (un vinovat comun al ochiului uscat) în timpul iernii, potrivit healthline.com.

Citește și: Tratamentul pe zi al unui bolnav covid internat la ATI. Mesajul medicilor pentru nevaccinaţi: „Un singur vaccin te poate proteja de toate astea”