Potrivit lui, inainte de culcare trebuie sa taiati o ceapa rosie pe jumatate, astfel incat sucul sa poata curga din fiecare jumatate.
Faceti miscari circulare usoare de-a lungul gatului cu jumatatile de ceapa rosie.
Duceti-va la culcare, fara sa va spalati pe gat, astfel incat sucul de la ceapa sa poata actiona pe tot parcursul noptii.