Pune o lămâie pe noptieră înainte de culcare. Trucul genial are îţi va schimba viaţa

Pe langa faptul ca are un continut mare de vitamine C, A, B, minerale, calciu, potasiu, cupru si antioxidanti, suntem inclinati sa consumam lamaie pentru aspect, miros, gust si pentru numarul mare de nutrienti, pe care ni-i ofera. Ei bine, asta nu e tot.
Alina Costache
02 feb. 2022, 22:15
Pune o lămâie pe noptieră înainte de culcare. Trucul genial are îţi va schimba viaţa

Pune o lămâie pe noptieră, când dormi. „Obiceiul acesta te poate salva în multe situații“, explică un psiholog. Ce se întâmplă cu corpul tău dacă pui o lămâie lângă patul tău? Iată un truc ieftin și la îndemână, care te poate salva din multe situații.

Lamaia te poate scapa si de afectiuni grave precum astmul, racelile si alergiile. Tot ce trebuie sa faceti este sa lasati in dormitor, peste noapte, mai multe bucati de lămâie. De ce pun unii oameni o lămâie lângă pat? Cum poate fi utilă? Aflăm beneficiile acestui obicei de la un psiholog și un medic.

Dacă există cineva care are o mulțime de admiratori, acela este lămâia. Citricele aromatice sunt folosite în diferite scopuri: se beau cu apă pe stomacul gol, se adaugă la ceai, la mâncăruri și la „elixir-uri” medicinale. Dar beneficiile fructului nu se opresc aici; parfumul său plăcut și proaspăt are multe beneficii pentru sănătate. De aceea, unii oameni își pun o bucată de lămâie lângă pat. Dar este cu adevărat sănătos?

Taie o lămâie în patru şi ţine-o în dormitor peste noapte. Trucul genial care îţi va schimba viaţa complet
Pune o lămâie pe noptieră, când dormi

Veronica Tyurina, psiholog și consultant, spune că aroma de citrice ajută la calmarea ușoară și naturală a sistemului nervos, pentru a vă aduce o stare de calm și seninătate în cap. Lămâia conține multe componente biologic active: acizi citrici și ascorbic, polifenoli, vitamine și bioflavonoide, denumite colectiv vitamina P. Oamenii folosesc citricele pentru febră, hipertensiune arterială, obezitate, grețuri matinale și multe alte afecțiuni. Cei mai descurcăreți își pun lămâie pe noptieră pentru a-i ajuta să doarmă mai bine și să se trezească mai ușor. Iată și celelalte efecte pe care le observă.

O lămâie vă ajută să adormiți

Mirosul de lămâie este revigorant și are și proprietăți antibacteriene. Dacă suferiți de nas înfundat, mirosul de citrice vă poate adormi cu ușurință. Acest lucru se datorează în mare parte faptului că reduce tensiunea arterială, ceea ce este important pentru persoanele cu hipertensiune arterială.

Pune sare de lămâie și apă rece în frigider! Trucul ieftin pe care orice român trebuie să îl știe! Rezultatul este uimitor!

Îmbunătățește concentrarea

Mirosul de lămâie te ajută să te concentrezi asupra sarcinii pe care o ai de îndeplinit, fără să te grăbești sau să fii distras, menținându-ți în același timp sistemul nervos sub control. Oamenii de știință japonezi spun că aroma citricelor îmbunătățește performanța mentală cu jumătate. În experimentul lor, participanții au făcut cu 54% mai puține greșeli decât de obicei. Deci, dacă gândurile inutile te bântuie noaptea, te ajută să te concentrezi pe lucrurile pozitive.

Eliberează stresul

Depresia de fond poate indica o iminentă cădere nervoasă. Vă puteți ajuta folosind zilnic lămâia pentru aromaterapie. Un truc atât de simplu ajută la relaxare și la ameliorarea tensiunii.

Uleiul esențial de lămâie este bun pentru a-ți ridica starea de spirit, potrivit oamenilor de știință de la Universitatea din Ohio. Efectul este chiar mai bun decât alte uleiuri esențiale, cum ar fi lavanda și trandafirul. „Aromaterapia cu lămâie ameliorează, de asemenea, unele dintre simptomele anxietății și depresiei, inclusiv greața.

Alte beneficii ale aromoterapiei cu lămâie:

• Reduce starea de voma si ameteala

• Imbunatateste cunoasterea cognitiva

• Previne si trateaza astmul

• Omoara bacteriile raspunzatoare cu aparitia pneumoniei

• Trateaz bronsita

• Improspateaza si curata aerul de bacteriile daunatoare, care pot provoca probleme respiratorii.

• Ne scapa de dureri

• Inhiba dezvoltarea cancerului hepatic

• Starpeste insectele

• Curata si improspateaza lenjeria

DailyBusiness
VAL de SCUMPIRI în industria agricolă și alimentară. Cum ne va aștepta 2025
Spynews
Ce s-a întâmplat, de fapt, înainte ca Silviu Prigoană să fie declarat decedat. Un martor a povestit în amănunt ce a pățit fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu
Bzi.ro
Alexia Eram nu a mai suportat și a spus adevărul: „Știu cine sunt și merg înainte!”
Fanatik.ro
Care ar fi fost ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană. Văru’ Săndel, dezvăluire tulburătoare: “Ceilalți au zis că glumește”
Capital.ro
Adevărul despre relația dintre Băsescu și Udrea: Am fost singurul care am...
Playtech.ro
Adriana Bahmuțeanu, o nouă ipoteză despre moartea lui Silviu Prigoană. Asta l-a doborât. Cu ce probleme se confrunta omul de afaceri
DailyBusiness
O autostradă spectaculoasă va lega Comarnic de Brașov, cu investiții de 4 miliarde de euro!
Adevarul
Șocant. Un tată și-a obligat copilul de șase ani să meargă cu el în mai multe baruri, iar apoi l-a bătut până la sânge că a consumat alcool
wowbiz.ro
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu care era la masă povestește ce a făcut înainte să-și dea ultima suflare
Spynews
Silviu Prigoană a murit! Fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu s-ar fi înecat cu mâncare într-un restaurant
Spynews
Scandal între Vlad Pascu și judecător, la ultimul proces! Ce l-a deranjat pe magistrat, după ce șoferul drogat a cerut arestul la domiciliu
Evz.ro
Cine este soția lui Silviu Prigoană. Mihaela s-a mutat din Sibiu pentru omul de afaceri
Ego.ro
Ce rămâne, de fapt, în urma lui Silviu Prigoană. Cui se împarte averea
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
kanald.ro
Ultimele două cuvinte ale lui Silviu Prigoană! Ce a spus afaceristul la restaurant, chiar înainte de a-și pierde viața
Cancan.ro
EXCLUSIV | 'L-am blestemat! A murit la 5 ani de la pierderea copilului meu!'
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Interdicție la bloc. Amendă de 30.000 de lei pentru proprietarii de apartamente
StirileBZI
Ce beneficii au angajații pe timpul iernii: Legea se aplică în toată România!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
stirilekanald.ro
Cine este Mihaela Prigoană, văduva lui Silviu Prigoană. Omul de afaceri s-a căsătorit cu frumoasa sibiancă de 45 de ani după al cincilea divorț de Adriana Bahmuțeanu
substantial.ro
Contractor militar privat american condamnat să despăgubească foști deținuți de la Abu Ghraib cu 42 de milioane de dolari
MediaFlux
PRIGOANĂ și-a PREZIS MOARTEA? Indicații CLARE privind ÎNMORMÂNTAREA
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Diferențe semnificative între prețurile de la raft din România și Belgia