Pune o lămâie pe noptieră înainte de culcare. Trucul genial are îţi va schimba viaţa

Pe langa faptul ca are un continut mare de vitamine C, A, B, minerale, calciu, potasiu, cupru si antioxidanti, suntem inclinati sa consumam lamaie pentru aspect, miros, gust si pentru numarul mare de nutrienti, pe care ni-i ofera. Ei bine, asta nu e tot.
Alina Costache
02 feb. 2022, 22:15
Pune o lămâie pe noptieră înainte de culcare. Trucul genial are îţi va schimba viaţa

Pune o lămâie pe noptieră, când dormi. „Obiceiul acesta te poate salva în multe situații“, explică un psiholog. Ce se întâmplă cu corpul tău dacă pui o lămâie lângă patul tău? Iată un truc ieftin și la îndemână, care te poate salva din multe situații.

Lamaia te poate scapa si de afectiuni grave precum astmul, racelile si alergiile. Tot ce trebuie sa faceti este sa lasati in dormitor, peste noapte, mai multe bucati de lămâie. De ce pun unii oameni o lămâie lângă pat? Cum poate fi utilă? Aflăm beneficiile acestui obicei de la un psiholog și un medic.

Dacă există cineva care are o mulțime de admiratori, acela este lămâia. Citricele aromatice sunt folosite în diferite scopuri: se beau cu apă pe stomacul gol, se adaugă la ceai, la mâncăruri și la „elixir-uri” medicinale. Dar beneficiile fructului nu se opresc aici; parfumul său plăcut și proaspăt are multe beneficii pentru sănătate. De aceea, unii oameni își pun o bucată de lămâie lângă pat. Dar este cu adevărat sănătos?

Taie o lămâie în patru şi ţine-o în dormitor peste noapte. Trucul genial care îţi va schimba viaţa complet
Pune o lămâie pe noptieră, când dormi

Veronica Tyurina, psiholog și consultant, spune că aroma de citrice ajută la calmarea ușoară și naturală a sistemului nervos, pentru a vă aduce o stare de calm și seninătate în cap. Lămâia conține multe componente biologic active: acizi citrici și ascorbic, polifenoli, vitamine și bioflavonoide, denumite colectiv vitamina P. Oamenii folosesc citricele pentru febră, hipertensiune arterială, obezitate, grețuri matinale și multe alte afecțiuni. Cei mai descurcăreți își pun lămâie pe noptieră pentru a-i ajuta să doarmă mai bine și să se trezească mai ușor. Iată și celelalte efecte pe care le observă.

O lămâie vă ajută să adormiți

Mirosul de lămâie este revigorant și are și proprietăți antibacteriene. Dacă suferiți de nas înfundat, mirosul de citrice vă poate adormi cu ușurință. Acest lucru se datorează în mare parte faptului că reduce tensiunea arterială, ceea ce este important pentru persoanele cu hipertensiune arterială.

Pune sare de lămâie și apă rece în frigider! Trucul ieftin pe care orice român trebuie să îl știe! Rezultatul este uimitor!

Îmbunătățește concentrarea

Mirosul de lămâie te ajută să te concentrezi asupra sarcinii pe care o ai de îndeplinit, fără să te grăbești sau să fii distras, menținându-ți în același timp sistemul nervos sub control. Oamenii de știință japonezi spun că aroma citricelor îmbunătățește performanța mentală cu jumătate. În experimentul lor, participanții au făcut cu 54% mai puține greșeli decât de obicei. Deci, dacă gândurile inutile te bântuie noaptea, te ajută să te concentrezi pe lucrurile pozitive.

Eliberează stresul

Depresia de fond poate indica o iminentă cădere nervoasă. Vă puteți ajuta folosind zilnic lămâia pentru aromaterapie. Un truc atât de simplu ajută la relaxare și la ameliorarea tensiunii.

Uleiul esențial de lămâie este bun pentru a-ți ridica starea de spirit, potrivit oamenilor de știință de la Universitatea din Ohio. Efectul este chiar mai bun decât alte uleiuri esențiale, cum ar fi lavanda și trandafirul. „Aromaterapia cu lămâie ameliorează, de asemenea, unele dintre simptomele anxietății și depresiei, inclusiv greața.

Alte beneficii ale aromoterapiei cu lămâie:

• Reduce starea de voma si ameteala

• Imbunatateste cunoasterea cognitiva

• Previne si trateaza astmul

• Omoara bacteriile raspunzatoare cu aparitia pneumoniei

• Trateaz bronsita

• Improspateaza si curata aerul de bacteriile daunatoare, care pot provoca probleme respiratorii.

• Ne scapa de dureri

• Inhiba dezvoltarea cancerului hepatic

• Starpeste insectele

• Curata si improspateaza lenjeria

DailyBusiness
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
Spynews
Ce este Gold Card, viza lansată de Donald Trump. De când va fi disponibil și cât costă cardul de aur
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
De ce să pui o aspirină la răsadurile de roșii. Trucul surprinzător descoperit de cercetători
Capital.ro
ANAF sau banca îți blochează o parte din pensie pe card. Românii nu-i mai pot scoate de la bancomat
Playtech.ro
Cine poate rămâne fără cardul bancar. Greşelile care duc la reţinerea/blocarea acestuia
DailyBusiness
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
Adevarul
„Acolo o omoară pe sora mea”. Ce spune acum băiatul care, în urmă cu 17 ani, își condamna mama la închisoare pe viață cu mărturia lui
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO
Spynews
Șacalul și-a recunoscut crimele, după un an de negare! Răsturnare incredibilă de situație în dubla tragedie din Constanța
Evz.ro
Biserica pe care comuniștii n-au putut s-o demoleze. Locul unde miracolele se întâmplă zi de zi
Ego.ro
Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
kanald.ro
O româncă din Italia a fost găsită moartă în propria casă. Aceasta și-ar fi pus capăt zilelor: „Grea alegere ai făcut... Ne-ai sfâșiat sufletul!”
Cancan.ro
Și-au 'descătușat' decolteurile XXXXXL în public! S-au aplecat și… Bianca Drăgușanu, Delia și Cristina ICH au comis-o grav
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Taxa care se introduce în România. Românii care vor suferi din cauza ei: O presiune foarte puternică
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
stirilekanald.ro
„Te vei trezi fără inimă”: Cum a semănat Jack Spintecătorul teroare în București
Din păcate este vorba de Gabriela Cristea. Vești groaznice
MediaFlux
Primul sondaj din campanie. Cine îl bate pe Simion
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cu ce pensie ieşi după 40 de ani de muncă? Factorii care stau la baza calculelor