Remedii pentru cele mai comune probleme ale menstruaţiei

Iata câteva remedii pentru cele mai comune probleme ale menstruatiei.

1. Acnee

Nivelul ridicat de progesteron activeaza productia glandelor sebacee.

Ce e de facut: foloseste geluri blande de curatare a fetei si evita produsele de curatat dure, exfoliantele puternice care sa afecteze pielea.

Alte articole

Ce să mănânci în timpul menstruației. 5 tipuri de alimente recomandate de specialiști

Magda Ciumac trece prin chinuri teribile. Cu ce probleme se confruntă fosta soție a luptătorului Tolea Ciumac: „Strâng din dinți când ies pe stradă”

1. Dureri de spate

Aceste dureri de spate pot fi, de fapt, crampe care sa dea senzatia ca sunt in spate.

Ce e de facut? Pernele electrice care sa tina cald atat in zona abdominala, cat si in spate sunt foarte bune. Si exercitiile de yoga pot ajuta la usurarea durerilor de spate.

1. Ingrasare

Daca te ingrasi cu cateva zile inainte de menstruatie, cel mai probabil retii apa. De vina sunt hormonii.

Ce e de facut? Bauturile care contin cofeina pot fi diuretice foarte eficace.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.