Rețetă de paste cu legume și cârnați chorizo, dezvăluită de Andreea Marin: „Asta e tot! O bunătate!”

Rețetă de paste cu legume și cârnați chorizo, dezvăluită de Andreea Marin. Vedeta a postat un video pe Internet, unde le arată fanilor cum pregătește, rapid, o rețetă extrem de delicioasă și le oferă internauților o variantă delicioasă și diferită de a pregăti pastele, prepararea fiind gata în câteva clipe.

Citește și: Care este rețeta de pâine care nu îngrașă. Cum reușește Andreea Marin să se mențină în formă: „E gata în doar 5 minute”

Rețetă de paste cu legume și cârnați chorizo

Ingrediente:

• 350- 500 g paste penne
• o lingură jumătate de ulei de măsline extravirgin
• o ceapa roșie feliată
• un ardei gras roșu
• 2 căței de usturoi
• 2 dovlecei medii, tăiați felii
• 2 cârnați chorizo tăiați felii
• 2 cutii de 400 g de roșii cherry
• o linguriță și jumătate de zahăr
• 1/2 linguriță de fulgi sau semințe de ardei iute
• două lingurițe de frunze proaspete de rozmarin tocat
• 1/4 cană pătrunjel tăiat

Alte articole

Andreea Marin, dezvăluiri despre prețul plătit pentru succes. Cât de mult a avut de suferit vedeta: „Mi-am pus în pericol sănătatea”

Andreea Marin cere ajutorul prietenilor. Mesajul disperat postat pe Internet: „Vă scriu cu lacrimi în ochi”

„Fierbem pastele timp de 11 minute, scurgem apa, în paralel încălzim uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu. Adăugăm ceapă și ardei gras, amestecând din când in când până se înmoaie. Adăugăm usturoiul, dovleceii și chorizo și amestecam încă 2 minute.

Adăugăm roșiile cherry nescurse, zahărul, fulgii de ardei iute și rozmarin. Se fierbe la foc mic, amestecând ocazional, timp de 8 minute sau până se îngroașă. Scurgem pastele și revenim la tigaie. Se amestecă sosul de chorizo și pătrunjelul cu pastele. Asta e tot! O bunătate!”, a scris Andreea Marin, pe rețelele sociale.

Care este secretul Andreei Marin pentru a se menține în formă

Andreea Marin nu face rabat de la regulile de alimentație, tocmai pentru că își dorește să se mențină în formă și să aibă un stil de viață cât se poate de sănătos. Pentru a face acest lucru, fosta prezentatoare TV a eliminat mai multe alimente din meniul ei.

„Eu evit băuturile carbogazoase, nu beau cafea oricum, deși ea e permisă, e posibil și un pahar de vin, însă nu e opțiunea mea acum. Mișcare în aer liber, caut să fie jumătate de oră zilnic, excepții doar rar, când chiar nu pot dintr-o cauza bine motivată.

Seara mănânc cel mai târziu cu patru ore înainte de culcare și las spațiu între mese câteva ore, minimum trei. Sunt și alte detalii în dietă, nu doar aceste principii generale, dar care sunt specifice fiecărui om în parte, de aceea am făcut întâi analizele de sânge cerute de nutriţionista mea (…) care mi-a personalizat dieta în funcție de preferințele mele”, a mai spus Andreea Marin.