Reteta minune care imbunatateste metabolismul si te scapa de grasimi

Cand incepi sa bei suficienta apa dupa ce ai fost deshidratat vei observa ca vei pierde si cateva kilograme.
Alina Costache
09 ian. 2024, 09:59
Reteta minune care imbunatateste metabolismul si te scapa de grasimi

Reteta minune. Apa este benefica pentru organism. Chiar daca multi oameni stiu ca trebuie sa bea cel putin doi litri de apa pe zi, potrivit unui studiu al Universitatii din Florida, 75% dintre cei chestionati erau deshidratati. Ceea ce inseamna ca nu consuma suficiente lichide.

Deshidratarea nu ar trebui privita cu usurinta intrucat poate cauza ameteala, slabiciune, gura uscata si oboseala. In cazuri extreme poate da palpitatii, confuzie si chiar pierderea cunostintei.

Nu bea doi litri de apa intr-un timp scurt, dupa care sa nu mai bei nimic.
Ar trebui sa consumi cantitatea de-alungul intregii zile. Cand incepi sa bei suficienta apa dupa ce ai fost deshidratat vei observa ca vei pierde si cateva kilograme. Este absolut normal. Ar trebui sa stii ca apa te ajuta sa te simti satul pentru o perioada mai lunga de timp. In plus, iti creste putin rata metabolica. Insa poti pierde mai multe kilograme printr-o infuzie cu apa care te ajuta sa scapi de grasimi. Iata cum sa prepari bautura.

Reteta minune. Se recomanda sa incepi cu o detoxifiere cu apa.
Ai nevoie de:

– 2 litri de apa

– o lamaie organica medie

– 12 frunze de menta organica

– o lingura de ghimbir organic

– un castravete organic mediu.

Dieta rusoaicelor face furori şi în 2024. Slabeşti 30 de kg, în doar două luni. Meniu complet pe zile
Instructiuni:

– zdrobeste ghimbirul si felieaza castravetele si lamaia;

– marunteste intre degete frunzele de menta;

– pune toate ingredietele impreuna si lasa-le peste noapte;

– consuma bautura de-alungul zilei urmatoare. Nu o bea toata odata pentru ca te vei simti rau.

Reteta minune. Dupa ce te-ai detoxifiat, treci la bautura care te ajuta sa dai jos surplusul de kilograme. Ai nevoie de:
– un litru de apa;

– cinci frunze de menta organica;

– o mandarina;

– un grapefruit;

– un castravete organic

Instructiuni:

– feliaza mandarina, castravetele si grapefruitul;

– marunteste intre degete frunzele de menta;

Roxana Nemeș a slăbit considerabil, chiar înainte de participarea la Survivor All Stars. Ce dietă a ținut: ”Nu stau să gătesc! Mă simt super energică”

– amesteca toate ingredientele

– consuma bautura cu gheata.

Si de aceasta data este recomandat sa consumi bautura de-alungul intregii zile. Pe langa acest amestesc sunt sanse mari sa bei si apa plata.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

 

DailyBusiness
Ciocolata care i-a fascinat pe români după căderea lui Nicolae Ceaușescu revine la raft în România
Spynews
Tzancă Uraganu, momente de tandrețe, în mașină, cu Laura Vass! Cum i-au surprins la ceas de seară, paparazzii Spynews.ro
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Temperatura ideală pentru a avea parte de un somn odihnitor. Aceasta este valoarea perfectă
Capital.ro
Cel mai mare actor a murit. A lăsat o amintire de neșters. Soția sa a anunțat tragedia: Am pierdut totul...
Playtech.ro
Dosarul de pensionare în România. Când poate fi respins de Casa de Pensii, la ce trebuie să fii atent
DailyBusiness
Ora de vară 2025. Data exactă la care se trece la ora de vară. Ceasurile se vor da înainte cu o oră
Adevarul
Cine a fost cu adevărat agentul 007. A pus pe picioare cea mai rețea de spionaj din Europa. Semnificația celor trei cifre
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Jo susține că ar fi fost amenințată de Gheboasă: “Lasă că ne întâlnim noi…”. Motivul banal din care a început totul
Spynews
Horoscopul lunii aprilie, cu astrologul Remus Ionescu. Ce se întâmplă în viața fiecărei zodii
Evz.ro
Schimbare dramatică în comerțul online. Prețurile vor crește
Ego.ro
Dana Budeanu... abia o mai recunoști! Cum arăta vedeta acum 15 ani
Prosport.ro
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
kanald.ro
Rezultate simulare Evaluare Națională 2025. Cum pot afla elevii ce note au obținut
Cancan.ro
Mâncare de câini vândută oamenilor. Piedone a făcut o descoperire șocantă
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Noua taxă obligatorie pentru șoferi. Se achită 540 de lei. Vignieta auto se afișează pe parbrizul mașinii
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
stirilekanald.ro
Ea este Mălina, iubita tânărului care a intrat cu mașina într-un TIR. Mesaj cutremurător după moartea lui Alex: „Te voi iubi mereu, așa cum ne-am promis”
Florin Busuioc, internat de urgență la spital: „A fost o formă urâtă de gripă, m-a dărâmat complet”
MediaFlux
Pensie pentru românii care au lucrat doar 15 ani. Cum se face calculul în cazul stagiului minim de cotizare
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Bill Gates face previziunea care i-a îngrozit pe mulţi. Ce se poate întâmpla în următorii zece ani?