Salata ‘Doamna la Dietă’. Masa perfectă pentru seară, care te scapă de kilogramele în plus

Salata 'Doamna la Dietă'. Acest fel de mâncare este potrivit pentru doamnele și domnișoarele care vor să dea jos câteva kilograme. O poți consuma seara fără nici un fel de probleme și poate fi preparată cu varză pekin și piept de pui.
Alina Costache
01 iul. 2024, 15:28
Salata 'Doamna la Dietă'. Masa perfectă pentru seară, care te scapă de kilogramele în plus
Salata 'Doamna la Dietă'

Salata ‘Doamna la Dietă’. Această mâncare nu doar că este delicioasă și ușor de preparat, dar este și o alegere excelentă pentru cei care țin la silueta lor. Bogată în fibre și proteine, salata îți oferă senzația de sațietate și energie pentru a continua ziua cu energie și vitalitate.

Mâncărurile grele nu sunt preferate de mulți români pe timpul verii. Temperaturile ridicate de afară cer mâncăruri proaspete și răcoroase, iar rețeta de astăzi este mai mult decât ideală.

Citește și: Salată de roșii delicioasă după rețeta lui Radu Anton Roman. Două sosuri-minune o transformă într-un preparat senzațional

Ingrediente:

  • 200 g varză pekin
  • 200 g piept de pui
  • 70 g rădăcină de țelină
  • 1 ou
  • 20 g ceapă verde
  • 20 g mărar
  • 20 g pătrunjel
  • 2 linguri ulei de măsline
  • 0,5 linguriță sare
  • 0,5 linguriță piper negru măcinat

Salata ‘Doamna la Dietă’. Mod de preparare

Fierbe pieptul de pui cu sare, după care lasă-l să se răcească și taie-l în felii subțiri. Apoi fierbe oul și taie în felii doar albușul. Taie legumele, varza pekin și rădăcina de țelină în felii subțiri.

Într-un bol mare, amestecă varza pekin, rădăcina de țelină, pieptul de pui feliat și albușul de ou fiert. Adaugă ceapa verde, mărarul și pătrunjelul, toate tocate mărunt. Asezonează salata cu sare, piper și uleiul de măsline. Amestecă bine toate ingredientele pentru a distribui uniform condimentele.

DailyBusiness
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
Spynews
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
De ce nu e bine să faci duș mai mult de 10 minute. Ce se întâmplă dacă depășești acest timp
Capital.ro
România își plânge cel mai iubit actor. A fost un monument al scenei și ecranului. Îl vom păstra veșnic în inimi
Playtech.ro
Imagini rare cu fiul Ioanei Băsescu. Talentul impresionant pe care îl are Radu, nepotul fostului preşedinte, la doar 10 ani
DailyBusiness
Salarii explozive în România! Joburi de peste 10.000 lei pe lună și oportunități uriașe pentru câteva domenii în creștere
Adevarul
Cum împarți două paie la trei partide. Dispută în coaliție pe numirea viitorilor judecători CCR | SURSE
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Insula din Grecia perfectă pentru familii. Priveliștile sunt spectaculoase, iar apele calme sunt ideale pentru înotătorii începători
Spynews
Cine sunt și cum arată surorile lui chef Alexandru Sautner. Doina Militaru și Cristina Iacob au gătit pentru jurați și au primit cuțitul de argint
Evz.ro
Ninsoare și viscol, apoi, în sfârșit, primăvară. De când se va mai încălzi
Ego.ro
Dana Budeanu... abia o mai recunoști! Cum arăta vedeta acum 15 ani
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
kanald.ro
Cine este jandarmul de 34 de ani care s-a împușcat în cap la locul de muncă. Colegii săi sunt în stare de șoc
Cancan.ro
Cele mai hot vedete din România nu s-au sfiit să arate ce au sub bluză! Antonia, Loredana sau Tania Budi, sus bluziţa şi…
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Talon auto 2025. Anunț oficial de la RAR pentru șoferii din România: Colegii noștri nu au dreptul
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
stirilekanald.ro
A murit! Fiica sa a făcut anunțul cutremurător
Florin Busuioc, internat de urgență la spital: „A fost o formă urâtă de gripă, m-a dărâmat complet”
MediaFlux
Pensie dublă pentru seniori. Când se dau banii și cine sunt beneficiarii pentru a 13-a și a 14-a pensie
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cine sunt emisarii trimiși de Marcel Ciolacu la Mar a Lago să lămurească chestiunea Visa Waiver