SÂMBURII amari care îţi fac viaţa dulce. O DIETĂ uluitoare te ajută să SLĂBEŞTI UŞOR şi sănătos

Pentru că sunt bogați în proteine, acești sâmburi pot reprezenta un aliment important din dieta unui vegetarian: 100 de grame conțin 12% din necesarul zilnic de proteine.

Citeşte şi Cum scapi de burtă fără să ţii dietă drastică

Această dietă de slăbit pe care v-o propunem se bazează pe consumul zilnic a 34,5 grame de sâmburi, cantitate considerată de nutritioniști ca fiind suficientă pentru arderea grasimilor și pierderea în greutate. Este ușor de urmat, consumându-se în două porții egale, la cele două gustări din timpul zilei.

Vă întrebați, poate, despre ce anume este vorba?

Alte articole

Cum se menține Adrian Mutu într-o formă de invidiat, la 10 ani după ce și-a încheiat cariera sportivă

Cum vă poate ajuta pătrunjelul să slăbiți până la 3 kilograme în 5 zile. Băutura din două ingrediente care face minuni pentru corpul tău

Află despre ce sâmburi este vorba și în ce constă planul zilnic de dietă, pe ANTENA SATELOR.