SÂMBURII amari care îţi fac viaţa dulce. O DIETĂ uluitoare te ajută să SLĂBEŞTI UŞOR şi sănătos

Pentru că sunt bogați în proteine, acești sâmburi pot reprezenta un aliment important din dieta unui vegetarian: 100 de grame conțin 12% din necesarul zilnic de proteine.

Citeşte şi Cum scapi de burtă fără să ţii dietă drastică

Această dietă de slăbit pe care v-o propunem se bazează pe consumul zilnic a 34,5 grame de sâmburi, cantitate considerată de nutritioniști ca fiind suficientă pentru arderea grasimilor și pierderea în greutate. Este ușor de urmat, consumându-se în două porții egale, la cele două gustări din timpul zilei.

Vă întrebați, poate, despre ce anume este vorba?

Alte articole

Doctor Bilic dezvăluie cea mai simplă rețetă de slăbit: 1 gură de mâncare, 2 guri de apă

Dieta banală cu care Ilinca Vandici are o siluetă impecabilă la 38 de ani. Alimentul care nu lipseşte din dieta prezentatoarei TV

Află despre ce sâmburi este vorba și în ce constă planul zilnic de dietă, pe ANTENA SATELOR.