Sănătate. 5 băuturi care-ţi dau energie dimineaţa şi uiţi de cafea

Laptele vegetal cu turmeric are un efect revigorant şi antiinflamator pentru organism. Descoperă ce alte alternative ai pentru a înlocui licoarea obişnuită!
Alina Costache
09 dec. 2015, 04:14
Sănătate. 5 băuturi care-ţi dau energie dimineaţa şi uiţi de cafea

Nu numai cafeaua te poate ajuta să te trezeşti dimineaţa şi să te concentrezi mai bine pe tot parcursul zilei. Potrivit specialiştilor, mai există şi alte băuturi care au un efect revigorant asupra corpului şi pe care merită să le încerci:

1. Laptele vegetal cu turmeric

Turmericul este acea pulbere gălbuie pe care o găseşti la magazinele naturiste. Ea este recunoscută pentru efectul antiinflamator asupra corpului. Fie că prepari un lapte vegetal simplu încălzit şi amestecat cu o linguriţă de pulbere de turmeric şi miere de albine, fie faci un smoothie în care să pui turmericul, pentru a prepara un smoothie delicios ai nevoie de apă sau lapte vegetal, ananas, fulgi de cocos, seminţe de chia şi pulbere de turmeric.

2. Ceaiul Mate

Ceaiul Yerba Mate verde are un efect revigorant spectaculos asupra corpului, având un conţinut mult mai mic de cofeină decât cafeaua. Este un ceai foarte popular printre adepţii stilului de viaţă sănătos. De asemenea, arde grăsimile la fel cum o face şi ceaiul verde, lucru care poate să fie de folos persoanelor care îşi doresc să slăbească. Consumat cu puţin lapte de migdale de casă sau un alt lapte vegetal, poate să fie o băutură delicioasă şi revigorantă, ajutându-te să te concentrezi pe o perioadă mai lungă de timp.

3. Ceai verde Matcha cu lapte

Un latte cu ceai verde Matcha poate să fie o alegere foarte inspirată pentru micul dejun în loc de cafea. Are un efect revigorant şi conţine o mulţime de antioxidanţi. Matcha vine sub formă de pulbere verde pe care o poţi amesteca în blender cu lapte obişnuit sau vegetal, îndulcind cu puţină miere de albine sau extract de stevia rebaudiana care nu are deloc calorii. 

Mai multe, pe eva.ro

DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Bzi.ro
Reacția lui Gigi Becali, după ce Guvernul a declarat zi de doliu național în urma morții Papei Francisc: „Nu plâng la mormânt străin!”
Fanatik.ro
Obiceiul sănătos recomandat persoanelor care au peste 50 de ani. Ce e bine să facă în fiecare zi
Capital.ro
Răsturnare de situație în cazul Elodia Ghinescu. Ce s-a întâmplat, de fapt, cu fosta avocată: Vă dau în scris
Playtech.ro
Meteorologii Accuweather au schimbat prognoza. Val de frig în România. Unde lovesc furtunile și vijeliile
DailyBusiness
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Adevarul
Personalitățile pe care românii le-ar vrea președinte, dar nu sunt pe buletinul de vot. „Clasa politică e imaginea societății”
wowbiz.ro
Fostul iubit al Danielei Crudu a fost declarat mort! Detalii halucinante
Spynews
Cătălin Dobrescu, fostul soț al Oanei Radu, și-a cerut iubita în căsătorie! Cum a reacționat Alina
Spynews
Cătălin Botezatu și Nicolle Fota se pregătesc de nuntă?! Iubita designerului a dezvăluit cum își dorește să arate rochia de mireasă
Evz.ro
Cât de aproape un un război mondial. Cheltuieli uriașe pentru apărare
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Prietena Soranei Cîrstea, divorțată de o vedetă TV! Pentru ea a părăsit-o milionarul pe Ana
kanald.ro
Cine este românul care a lucrat la mormântul Papei Francisc din Bazilica Santa Maria Maggiore. Acesta este singurul străin din echipă
Cancan.ro
Klaus Iohannis nu mai arată așa cum îl știai. Cum s-a schimbat fostul președinte, după ce a demisionat
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Marele actor s-a stins. A fost o legendă. A făcut milioane de oameni să râdă. Drum lin!
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Simona Halep, în costum de baie şi cămaşă transparentă! Cât costă geanta Marni de plajă
stirilekanald.ro
Ce s-a întâmplat cu Bogdan înainte de a fi înghițit de apele Dunării? Bărbatul care îl însoțea la pescuit face declarații cutremurătoare: „A început să țipe, să urle”
Vreme severă în România: vijelii, grindină și temperaturi scăzute în următoarele zile
MediaFlux
Donald Trump Jr. sosește luni la București. Este a treia oprire în turneul din Europa de Est
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
Planta care atrage iubirea în viața noastră. Floarea fericirii feminine nu ar trebui să lipsească din casele noastre