Şase motive pentru care ar trebui să dormi dezbrăcată

Iată top 6 motive enumerate de specialişti pentru care ar trebui să renunţi la pijamale pentru totdeauna:

1. Iţi aeriseşti zona intimă

Potrivit medicului Jennifer Landa, dormitul în pielea goală poate fi sănătos pentru vagin. Mediul cald poate uneori genera o dezvoltare a bacteriilor. Iar una dintre modalităţile de a preveni infecţiile este să-ţi aeriseşti zona intimă.

2. Vei dormi mai bine

Alte articole

De ce să nu te uiți la ceas înainte de culcare? Ce impact are asupra somnului tău

Ora ideală pentru masa de seară. Somnul devine mai odihnitor, iar digestia se îmbunătățește. Dezvăluirile făcute de un medic nutriționist

Poate ca iti place ca noaptea sa-ti incalzesti camera, insa este foarte important sa dormi intr-un mediu racoros, sustine medicul Lisa Shives. „Temperatura corpului scade progresiv in timpul somnului ceea ce este absolut normal. Insa pijamalele groase si paturile pot interfera in proces. Iar daca dormi dezbracata ajuti corpul sa ramana rece”, dezvaluie Shives.

3. Vei arăta mai sexy şi fierbinte

Naturopatul Natasha Turner spune ca o caldura excesiva in timpul noptii impiedica organismul sa elibereze melatonina si hormonul de crestere, principalii hormoni anti-imbatranire: „Pe masura ce temperatura corpului scade hormonul de crestere este eliberat si lucreaza la regenerarea corpului”. Iar asta face ca pielea si parul sa arate excelent.

 Citeşte mai mult pe sfatulparintilor.ro