Scapă de burtă cu drojdia de bere

Cine s-ar fi gândit că există în bere, o băutură despre care se spune că îngrașă, un ingredient care să funcționeze invers și să te… ”slăbească”. Saccharomyces cerevisiae sau mai simplu, drojdia, este pusă în vin, bere și este folosită și în panificație. Este un bun remediu pentru câteva afecțiuni medicale, inclusiv infecții, acnee, sindromul premenstrual sau diabetul de tip II.

Cum se ține cura de slăbire cu drojdie de bere?

Dar te ajută să elimini și grăsimile din organism. Nutriționiștii laudă proprietățile ingredientului din băutura alcoolică, datorită faptului că este bogat atât în fibre, cât și vitamibele, D, E și H, întreg complexul de B-uri, calcuiu, magneziu, fosfor, potasiu, seleniu sau crom. Nu există o rețetă anume de slăbit cu drojdia de bere, însă oamenii de știință recomandă 3 lingurițe de drojdie, zilnic,  înainte de masă. Cu un conținut enegetic de doar 95 de calorii, vei beneficia astfel de 1 gram de grăsime, 10 grame de carbohidrați, 5 grame de firbră și 10 grame de proteină.

Citeşte mai multe pe unica.ro

Alte articole

Specialiștii în nutriție au descoperit o nouă dietă care încetinește îmbătrânirea creierului. Ce alimente sunt recomandate de cercetători

Schimbarea radicală pe care a făcut-o Dan Ursa după câștigarea Survivor. „Organismul meu a fost dat peste cap”