Exista insa o solutie simpla si eficienta cu ajutorul careia puteti rezolva aceasta problema intr-un timp scurt, fara sa apelati la diete draconice sau la tratamente scumpe.
Puteti incerca cura cu mere, care promite sa va scape de un kilogram pe zi. Iata cum trebuie sa procedati:
– in prima zi consumati doar mere, o cantitate de 1.5 kilograme pe care trebuie sa o impartiti in 3 mese principale;
– in a doua zi consumati 2 mere la micul dejum, un mar si o salata de legume la pranz si 3 mere la cina;
– in a 3-a zi consumati la micul dejun o felie de paine integrala cu sunca presata si un mar, la pranz o salata verde si un mar iar la cina 3 mere;
– in a 4-a zi consumati la micul dejun o felie de sunca si un mar, la pranz o salata de legume cu 200 de grame de ton si un mar iar la cina un pahar cu lapte si 3 mere;