Scapă de grăsimi în timp ce dormi! Aceasta este reţeta minune care te ajută sa slăbeşti

Acest mix te ajuta sa arzi rapid grasimile si sa-ti imbunatatesti metabolismul. Tot ce trebuie sa faci este sa numai mananci cu cateva ore inainte de culcare si sa inlocuiesti masa de seara cu aceasta mixtura.
Filip Stan
16 aug. 2024, 21:33
Scapă de grăsimi în timp ce dormi! Aceasta este reţeta minune care te ajută sa slăbeşti

Sunt multe reţete pentru slăbit care funcţionează mai degrabă ca laxative şi de aceea se spune că ajută la scăderea în greutate şi te scapă de grăsimi. Insa, cele mai bune sunt preparatele care ajuta organismul sa arda grasimile. Depozitele din jurul abdomenului si al picioarelor sunt cele mai greu de eliminat.

Ceaiurile care curăță ficatul de grăsime și toxine. Sunt 8 la număr, ai de unde alege!

Exista, insa, solutii care te ajuta sa arzi grasimile in timp ce dormi. Mai ales ca in timpul somnului arderile se fac si mai rapid. De aceea este foarte important sa dormi cel putin 8 ore pe noapte.

Acest mix te ajuta sa arzi rapid grasimile si sa-ti imbunatatesti metabolismul. Tot ce trebuie sa faci este sa numai mananci cu cateva ore inainte de culcare si sa inlocuiesti masa de seara cu aceasta mixtura.

Atenţie la grăsimea de pe abdomen! Află de ce te poţi îmbolnăvi

Iata cum se prepara!
Pune la blender patrunjel, lamaie, otet, scortisoara, o lingurita de ghimbir sau miere organica.

Vei vedea imediat rezultatele, scrie sfatulparintilor.ro.

7 băuturi la care trebuie să renunți ca să scapi de grăsimea de pe burtă. Dietetician: „Unele dintre ele conțin mai multe calorii decât o porție de cartofi prăjiți”

De grăsimea de pe burtă se poate scăpa relativ ușor dacă se elimină câteva alimente bogate în calorii. Și cum este ceva mai dificil să renunți la alimentele preferate decât la băuturi, probabil că mulți preferă să elimine băuturile decât mâncărurile sau deserturile. Printre băuturile consumate frecvent de români și care se fac responsabile de apariția grăsimii abdominale se-numără lattes-urile, răcoritoarele, sucurile de fructe, berea, cocktailurile, smoothie-urile sau băuturile energizante.

10 băuturi la care trebuie să renunți ca să scapi de grăsimi aflate pe burtă

Iată cele mai periculoase 10 băuturi dăunătoarea siluetei:

  1. Băuturile de cafea amestecate: zahărul și caloriile goale din frapuccino și latte sunt cei mai mari inamici ai taliei de viespe. „Mulți oameni fac greșeala să creadă că frappuccino-urile și lattes-urile pot înlocui o ceașcă obișnuită de cafea. În timp ce cafeaua neagră are în medie aproximativ cinci calorii per porție, un frappuccino conține aproximativ 380 de calorii. Acest număr de calorii este mai mare decât cel al unei porții medii de cartofi prăjiți la McDonald’s. Atât de mult zahăr și grăsime saturată nu îți vor face taliei niciun favor„, explică dieteticianul Destini Moody, potrivit eatthis.com.
  2. Băuturile răcoritoare pot determina creșteri ale nivelului de insulină, ceea ce duce la stocarea grăsimii în zona abdominală. „Chiar dacă băuturile răcoritoare vin în diverse arome, ele sunt în esență carbogazoase, cu sirop de porumb cu conținut ridicat de fructoză. Ele cresc nivelul de zahăr din sânge, determinând astfel organismul să extragă apă din celulele sale pentru a o dilua. Acest lucru îți provoacă sete, ceea ce te poate determina să bei mai multă băutură răcoritoare„, explică specialistul.

Citeste si Alimentul IEFTIN care te scapă de grăsimea de pe burtă. Costă 5 lei punga

3. Suc de fructe: mulți dintre noi obișnuiesc să-și înceapă ziua, așa cum văd prin filmele americane, cu un pahar generos de suc de portocale. Dincolo de gustul desăvârșit al licorii, băutura este o bombă calorică, la fel ca toate sucurile din fructe, oricât de naturale ar fi ele. „Fibrele prezente în fructele întregi, care te ajută să te simți sătul și să controlezi aportul caloric, lipsesc din sucul de fructe și te pot determina să consumi o cantitate mare de zahăr și calorii într-un timp scurt. Acest lucru poate face mai dificilă pierderea grăsimii abdominale„, mai spune Moody.

4. Berea conține grâu, ceea ce o face bogată în calorii. „Alcoolul, în general, schimbă metabolismul într-un mod care determină organismul să stocheze caloriile sale sub formă de grăsime în zona mijlocului, de unde și termenul de „burtă de bere”. Alcoolul este, de asemenea, inflamator, iar inflamația cronică este un factor principal în acumularea grăsimii viscerale„, spune specialistul.

5. Cocktailurile conțin alcool, care este un mare dușman al pierderii în greutate. Cocktailurile au adesea adaosuri precum băuturi răcoritoare, suc de fructe și siropuri pentru a face spirtoasele mai plăcute. Cu toate acestea, combinarea acestor ingrediente calorice, bogate în zaharuri rafinate și inflamatorii, cu alcool creează propriul său cocktail: un cocktail pentru acumularea grăsimii viscerale„.

6. Smoothie-urile sunt pline de zahăr și adesea lipsite de fibre, ceea ce poate duce la scăderea nivelului de energie și la creșterea în greutate. „Smoothie-urile, chiar dacă pot fi pline de ingrediente sănătoase precum fructe și frunze verzi, pot fi, de asemenea, încărcate cu zahăr. Acest lucru poate declanșa foamea mai devreme decât ar trebui și poate cauza supraalimentare mai târziu, ceea ce poate duce la acumularea grăsimii abdominale fără să-ți dai seama„, explică Moody.

7. Băuturile energizante pot duce la un aport caloric excesiv și pot împiedica topirea grăsimii abdominale dacă nu desfășori o activitate fizică intensă. „Sunt formulate în mod special pentru a furniza rapid atleților zahăr și electroliți pentru a le alimenta exercițiile fizice intense. Nici dieteticienii sportivi nu le recomandă sportivilor să le consume decât dacă fac exerciții fizice timp de mai mult de o oră, din cauza conținutului de zahăr. O astfel de băutură conține aproximativ 220 de calorii fără nutrienți, dar cu mult zahăr adăugat„, spune dieteticianul.

Citeste si Secretul franţuzoiacelor. Leguma care dă ceaiul care topeşte grăsimea de pe burtă

DailyBusiness
Busu, la un pas de moarte. Cine l-a salvat pe prezentatorul de la Pro TV: „Mi-a rupt cinci coaste și îi mulțumesc”
Spynews
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Fabrica mare care se va deschide lângă București. S-au investit zeci de milioane de euro în ea, iar construcția va fi gata în câteva luni
Capital.ro
Lovitură cumplită pentru Elena Udrea. E de negăsit! Anunțul a venit în cel mai prost moment
Playtech.ro
Cât ar costa Metrorex siguranța călătorilor. Costurile dotării stațiilor de metrou cu un sistem de protecție EXCLUSIV
DailyBusiness
Se schimbă data plății pensiilor în aprilie! Anunț oficial pentru toți pensionarii din România
Adevarul
Reacția lui Piedone în timpul unui control la o măcelărie plină de icoane: „Intrăm in biserică”. Patru restaurante din Sectorul 5 au fost închise
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Insula din Grecia perfectă pentru familii. Priveliștile sunt spectaculoase, iar apele calme sunt ideale pentru înotătorii începători
Spynews
Cine sunt și cum arată surorile lui chef Alexandru Sautner. Doina Militaru și Cristina Iacob au gătit pentru jurați și au primit cuțitul de argint
Evz.ro
Mișcarea politică a anului. Ce pun la cale Dragnea și Georgescu
Ego.ro
Dana Budeanu... abia o mai recunoști! Cum arăta vedeta acum 15 ani
Prosport.ro
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
kanald.ro
O adolescentă s-a aruncat în fața metroului din București! Incidentul a creat haos pe magistralele 1 și 3
Cancan.ro
A apărut o nouă infracțiune în Codul Rutier. Ți se suspendă permisul de conducere instant, dacă faci asta
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Liviu Dragnea, la Palatul Cotroceni. Cutremur în România: S-a pocăit, merită iertare!
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
stirilekanald.ro
Presimțirea sumbră a soției căpitanului Bătănoiu, comandatul de la manșa avionului prăbușit la Balotești
Florin Busuioc, internat de urgență la spital: „A fost o formă urâtă de gripă, m-a dărâmat complet”
MediaFlux
Călin Georgescu mai privește o veste proastă. Lovitură de la TikTok și Facebook
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Tragedia care a îndoliat Craiova. Tatăl și fiica de 7 ani, morți într-un accident în Serbia. „Daria, vei continua să dansezi printre îngeri“