Scapă de grăsimi în timp ce dormi! Aceasta este reţeta minune care te ajută sa slăbeşti

Acest mix te ajuta sa arzi rapid grasimile si sa-ti imbunatatesti metabolismul. Tot ce trebuie sa faci este sa numai mananci cu cateva ore inainte de culcare si sa inlocuiesti masa de seara cu aceasta mixtura.
Filip Stan
16 aug. 2024, 21:33
Scapă de grăsimi în timp ce dormi! Aceasta este reţeta minune care te ajută sa slăbeşti

Sunt multe reţete pentru slăbit care funcţionează mai degrabă ca laxative şi de aceea se spune că ajută la scăderea în greutate şi te scapă de grăsimi. Insa, cele mai bune sunt preparatele care ajuta organismul sa arda grasimile. Depozitele din jurul abdomenului si al picioarelor sunt cele mai greu de eliminat.

Ceaiurile care curăță ficatul de grăsime și toxine. Sunt 8 la număr, ai de unde alege!

Exista, insa, solutii care te ajuta sa arzi grasimile in timp ce dormi. Mai ales ca in timpul somnului arderile se fac si mai rapid. De aceea este foarte important sa dormi cel putin 8 ore pe noapte.

Acest mix te ajuta sa arzi rapid grasimile si sa-ti imbunatatesti metabolismul. Tot ce trebuie sa faci este sa numai mananci cu cateva ore inainte de culcare si sa inlocuiesti masa de seara cu aceasta mixtura.

Atenţie la grăsimea de pe abdomen! Află de ce te poţi îmbolnăvi

Iata cum se prepara!
Pune la blender patrunjel, lamaie, otet, scortisoara, o lingurita de ghimbir sau miere organica.

Vei vedea imediat rezultatele, scrie sfatulparintilor.ro.

7 băuturi la care trebuie să renunți ca să scapi de grăsimea de pe burtă. Dietetician: „Unele dintre ele conțin mai multe calorii decât o porție de cartofi prăjiți”

De grăsimea de pe burtă se poate scăpa relativ ușor dacă se elimină câteva alimente bogate în calorii. Și cum este ceva mai dificil să renunți la alimentele preferate decât la băuturi, probabil că mulți preferă să elimine băuturile decât mâncărurile sau deserturile. Printre băuturile consumate frecvent de români și care se fac responsabile de apariția grăsimii abdominale se-numără lattes-urile, răcoritoarele, sucurile de fructe, berea, cocktailurile, smoothie-urile sau băuturile energizante.

10 băuturi la care trebuie să renunți ca să scapi de grăsimi aflate pe burtă

Iată cele mai periculoase 10 băuturi dăunătoarea siluetei:

  1. Băuturile de cafea amestecate: zahărul și caloriile goale din frapuccino și latte sunt cei mai mari inamici ai taliei de viespe. „Mulți oameni fac greșeala să creadă că frappuccino-urile și lattes-urile pot înlocui o ceașcă obișnuită de cafea. În timp ce cafeaua neagră are în medie aproximativ cinci calorii per porție, un frappuccino conține aproximativ 380 de calorii. Acest număr de calorii este mai mare decât cel al unei porții medii de cartofi prăjiți la McDonald’s. Atât de mult zahăr și grăsime saturată nu îți vor face taliei niciun favor„, explică dieteticianul Destini Moody, potrivit eatthis.com.
  2. Băuturile răcoritoare pot determina creșteri ale nivelului de insulină, ceea ce duce la stocarea grăsimii în zona abdominală. „Chiar dacă băuturile răcoritoare vin în diverse arome, ele sunt în esență carbogazoase, cu sirop de porumb cu conținut ridicat de fructoză. Ele cresc nivelul de zahăr din sânge, determinând astfel organismul să extragă apă din celulele sale pentru a o dilua. Acest lucru îți provoacă sete, ceea ce te poate determina să bei mai multă băutură răcoritoare„, explică specialistul.

Citeste si Alimentul IEFTIN care te scapă de grăsimea de pe burtă. Costă 5 lei punga

3. Suc de fructe: mulți dintre noi obișnuiesc să-și înceapă ziua, așa cum văd prin filmele americane, cu un pahar generos de suc de portocale. Dincolo de gustul desăvârșit al licorii, băutura este o bombă calorică, la fel ca toate sucurile din fructe, oricât de naturale ar fi ele. „Fibrele prezente în fructele întregi, care te ajută să te simți sătul și să controlezi aportul caloric, lipsesc din sucul de fructe și te pot determina să consumi o cantitate mare de zahăr și calorii într-un timp scurt. Acest lucru poate face mai dificilă pierderea grăsimii abdominale„, mai spune Moody.

4. Berea conține grâu, ceea ce o face bogată în calorii. „Alcoolul, în general, schimbă metabolismul într-un mod care determină organismul să stocheze caloriile sale sub formă de grăsime în zona mijlocului, de unde și termenul de „burtă de bere”. Alcoolul este, de asemenea, inflamator, iar inflamația cronică este un factor principal în acumularea grăsimii viscerale„, spune specialistul.

5. Cocktailurile conțin alcool, care este un mare dușman al pierderii în greutate. Cocktailurile au adesea adaosuri precum băuturi răcoritoare, suc de fructe și siropuri pentru a face spirtoasele mai plăcute. Cu toate acestea, combinarea acestor ingrediente calorice, bogate în zaharuri rafinate și inflamatorii, cu alcool creează propriul său cocktail: un cocktail pentru acumularea grăsimii viscerale„.

6. Smoothie-urile sunt pline de zahăr și adesea lipsite de fibre, ceea ce poate duce la scăderea nivelului de energie și la creșterea în greutate. „Smoothie-urile, chiar dacă pot fi pline de ingrediente sănătoase precum fructe și frunze verzi, pot fi, de asemenea, încărcate cu zahăr. Acest lucru poate declanșa foamea mai devreme decât ar trebui și poate cauza supraalimentare mai târziu, ceea ce poate duce la acumularea grăsimii abdominale fără să-ți dai seama„, explică Moody.

7. Băuturile energizante pot duce la un aport caloric excesiv și pot împiedica topirea grăsimii abdominale dacă nu desfășori o activitate fizică intensă. „Sunt formulate în mod special pentru a furniza rapid atleților zahăr și electroliți pentru a le alimenta exercițiile fizice intense. Nici dieteticienii sportivi nu le recomandă sportivilor să le consume decât dacă fac exerciții fizice timp de mai mult de o oră, din cauza conținutului de zahăr. O astfel de băutură conține aproximativ 220 de calorii fără nutrienți, dar cu mult zahăr adăugat„, spune dieteticianul.

Citeste si Secretul franţuzoiacelor. Leguma care dă ceaiul care topeşte grăsimea de pe burtă

DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Bzi.ro
Reacția lui Gigi Becali, după ce Guvernul a declarat zi de doliu național în urma morții Papei Francisc: „Nu plâng la mormânt străin!”
Fanatik.ro
Orașul mare din Europa care a fost asaltat de români. Au ajuns a doua comunitate ca mărime și puțini vor să se mai întoarcă în țară: “Ne-au primit foarte frumos, cu multă căldură”
Capital.ro
TAXĂ pentru toți șoferii din România. Cât trebuie să achitați obligatoriu în 2025
Playtech.ro
Care sunt drepturile soțului supraviețuitor la moștenire. Ce spune legea
DailyBusiness
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Adevarul
Lovitură masivă pentru Trump: Un gigant auto japonez își mută producția în afara SUA, ca urmare a tarifelor impuse
wowbiz.ro
Fostul iubit al Danielei Crudu a fost declarat mort! Detalii halucinante
Spynews
Cătălin Dobrescu, fostul soț al Oanei Radu, și-a cerut iubita în căsătorie! Cum a reacționat Alina
Spynews
Cătălin Botezatu și Nicolle Fota se pregătesc de nuntă?! Iubita designerului a dezvăluit cum își dorește să arate rochia de mireasă
Evz.ro
Weekend compromis în România. Se strică rău vremea
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Raluca Zenga, apariție exotică într-un costum de baie cu o vedere generoasă, chiar în ziua de Paşte
kanald.ro
Avertizări de Cod Galben în toată țara. Vremea se schimbă radical între 25 și 27 aprilie
Cancan.ro
NU E BANC! Câți lei câștigă lunar un livrator de mâncare în Timișoara: 'Lucrez de luni până joi, 12 ore pe zi'
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Se montează obligatoriu pe mașini. Regulă nouă UE, aplicabilă din ianuarie 2026. Șoferii vor controla direct
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prietena Soranei Cîrstea, divorțată de o vedetă TV! Pentru ea a părăsit-o milionarul pe Ana
stirilekanald.ro
Maria a murit de Paște, la slujba de Înviere. Femeia s-a prăbușit la pământ, în biserică. Ce i-a spus preotului înainte să moară: "Tare greu mi-a fost să ajung astăzi la biserică"
Judecătorul Alexandru Vasile de la Curtea de Apel Ploieşti va fi cercetat de Inspecţia Judiciară
MediaFlux
Planul secret al lui Trump să destrame Uniunea Europeană. A făcut deja primul pas
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
CFR Călători îl primește și pe „Constantin Brâncuși“, a patra locomotivă modernizată de Softronic. Cum arăta înainte