Secrete pentru picioare frumoase

Picioarele absorb impactul greutății corpului cu fiecare pas pe care îl faci. De aceea, nu e de mirare că uneori te confrunți cu senzația de picioare grele și cu dureri. Poți preveni toate acestea dacă ții cont de câteva sfaturi. 
Alina Costache
24 iun. 2016, 12:51
Secrete pentru picioare frumoase

Evită să mergi desculță

Mersul fără încălțăminte pune presiune pe picioare și duce, în timp, la apariția unor probleme de sănătate, cum este ciuperca piciorului. Prin urmare, cel mai bine este să-ți pui în picioare pantofi și, eventual șosete, indiferent de cât de confortabil te simți fără ele.

Poartă pantofi care ți se potrivesc 

Purtarea unor pantofi incomozi declanșează dureri de picioare și oboseală la sfârșitul zilei. Atunci când pantofii tăi sunt prea mari sau prea mici, asta cauzează, pe lângă dureri de picioare și probleme mai serioase, cum sunt unghiile încarnate.   

Ai grijă de călcâie! 

Statul în picioare multă vreme, mersul pe jos și încălțămintea descoperită (sandalele) sunt doar câțiva dintre factorii care favorizează uscarea și crăparea pielii tălpii piciorului. Există numeroase instrumente și metode pentru ca această zonă să fie din nou catifelată. De exemplu, seară de seară, pregătește un vas cu apă călduță, în care ai pus două lingurițe de bicarbonat de sodiu, și scufundă-ți picioarele câteva minute. Ai grijă ca apa să nu fie fierbinte, pentru a evita deshidratarea. Șterge picioarele cu un prosop aspru, după care îndepărtează pielea îngroşată cu o piatră ponce sau cu o pilă specială. 

Pune-ți în mișcare picioarele

Primul nostru instinct când ajungem acasă după o zi lungă este să ne relaxăm, în timp ce stăm la televizor. Dar, picioarele noastre se pot relaxa foarte mult dacă le masăm. În timp ce o minge de tenis s-ar putea să nu ți se pară o idee bună pentru masarea picioarelor, acesta alungă senzația de durere și oboseală, ajutându-te să te relaxezi. Încearcă acest masaj și vei fi uimită de efectele lui!

Află ce spun tălpile picioarelor despre starea ta de sănătate!

DailyBusiness
Sunt vizați TOȚI ROMÂNII! Klaus Iohannis a semnat legea AZI
Spynews
Noi imagini sfâșietoare cu Alina Eriko! Mama ei, asaltată cu mesaje să își salveze fiica: ” N-o lăsa pe stradă și fără dinți să cerșească” | FOTO
Bzi.ro
Aroganță maximă a vedetei! Delia a decojit un ou fiert în geanta Balenciaga!
Fanatik.ro
Ce înseamnă, de fapt, acronimul PET. Puțini români știu ce duc la gură în fiecare zi. Nu degeaba acestea ajung la aparatele de reciclat SGR
Capital.ro
Dispare Celentano din Las Fierbinți?! Anunțul teribil al lui Adrian Văncică: Bă băiatule, ți se ia!
Playtech.ro
Cum arată azi Andrei Găluț, unicul supraviețuitor al trupei Goodbye to Gravity, la 9 ani de la tragedia din Colectiv
DailyBusiness
Ai nevoie de bani pentru încălzire? Iată cum depui documentele necesare
Adevarul
Cât de atractivă mai e munca în străinătate. Cât câștigi ca sudor în Germania, cât se plătește în Letonia
wowbiz.ro
Mărturia sfâșietoare a vecinei celor trei români morți în Valencia. Ce s-a întâmplat cu doar câteva minute înainte ca Gabi, Dana și fiica lor să fie înghițiți de inundații
Spynews
Cum a ajuns Nicolai Tand, de la Asia Express, să cerșească în străinătate! Sacrificiile l-au dus pe culmile succesului
Spynews
Lambada, noi imagini emoționante cu bebelușul ei și al lui Tzancă Uraganu! Cât de mare a crescut Alesio | VIDEO
Evz.ro
Metoda care te scapă de calvarul curățării usturoiului. Nu te murdărești pe mâini și scapi de miros
Ego.ro
După ce ar fi gafat cu Marica, Ioana Tamaș și-a expus trupul perfect! Imaginile cu ea arată de ce nu i-aputut rezista fostul tricolor
Prosport.ro
FOTO. Fosta ispită de la Insula Iubirii, prinsă la hotel cu celebrul milionar
kanald.ro
Cine este Gabi, românul care a murit în garaj alături de familia lui, în inundațiile din Spania! Acesta a fost un cunoscut fotbalist de la Universitatea Craiova
Cancan.ro
Vedeta din România pe care puțini și-o amintesc! Mama ei e disperată: fiica a renunțat la TV și a căzut pradă substanțelor interzise
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Marea cântăreață a României s-a stins în cel mai cumplit fel. Și-a prevestit moartea violentă
StirileBZI
Investitorii români se tem de creșterea taxelor după alegeri!
Prosport.ro
FOTO. Ce veste despre manechinul de 44 de ani care și-a părăsit soțul milionar pentru antrenorul personal
stirilekanald.ro
Se spală rufe azi, 2 noiembrie 2024, de Moșii de Toamnă? Iată ce spun preoții despre tradițiile din Sâmbăta Morților
substantial.ro
Fond de despăgubire pentru victimele muncii forțate din RDG, susținut de Ikea
MediaFlux
VESTEA MOMENTULUI PENTRU ROMÂNII CARE CUMPĂRĂ VECHIME LA PENSIE!
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
România introduce prima aeronavă pentru stimularea precipitațiilor, printr-un proiect inovator cu SUA