Secretele care te ajută să ai o vară deosebită. Ce legumă arde caloriile pe bandă rulantă! Vei rămâne surprins de rezultate

În prezent, lupta cu kilogramele în plus este una dintre problemele cu care se confruntă mulți dintre români, mai ales femeile. Venirea verii este și momentul în care îți amintești că ai vrea, totuși, să fii mai slab. Dacă nu știai, există și legume care te ajută să arzi calorii în ritm alert. Vezi mai jos despre ce este vorba.
Filip Stan
06 iun. 2024, 17:45
Secretele care te ajută să ai o vară deosebită. Ce legumă arde caloriile pe bandă rulantă! Vei rămâne surprins de rezultate

Lupta cu kilogramele în plus este una dintre problemele cu care se confruntă mulți dintre români, mai ales femeile. Venirea verii este și momentul în care îți amintești că ai vrea, totuși, să fii mai slab.

Dacă nu știai, există și legume care te ajută să arzi calorii în ritm alert. Vezi mai jos despre ce este vorba.

Citește și Dieta cu cireșe ce te face să slăbești 5 kilograme în 5 zile! Încearc-o dacă vrei rezultate de vis

Acum că a venit vara, majoritatea oamenilor își doresc să scape de kilogramele deranjante, acumulate mai ales pe timpul iernii. Fie că vrei să pleci în concediu sau pur și simplu vrei să te simți mai bine în pielea ta, să scapi de kilograme nu este chiar atât de ușor pentru mulți români.

Dacă nu vrei să încerci iar vreo dietă drastică, avem pentru tine o alternativă ideală. Tu știai că există o legumă care te poate ajuta să arzi caloriile pe bandă rulantă?

Țelina, leguma ideală pentru a pierde în greutate

Este vorba despre țelină, o legumă folosită de mult timp, atât la gătit, cât și în medicină. Țelina este bogată în vitamine, minerale și antioxidanți, fiind extrem de benefică pentru sănătate.

 

Aceasta îmbunătățește digestia, pentru că este bogată în fibre alimentare, care ajută sistemul digestiv să funcționeze mai eficient.

Pe lângă cele menționate anterior, țelina reglează tensiunea arterială, mai ales pentru că leguma este abundă în potasiu, care favorizează scăderea tensiunii arteriale, fiind un aliment ideal pentru persoanele cu hipertensiune.

De altfel, ajută la pierderea în greutate: cu un conţinut scăzut de calorii şi bogat de apă, această legumă reprezintă o alegere excelentă pentru persoanele care doresc să slăbească, conform Bzi.ro.

De asemenea, conţine substanţe fitochimice care ajută organismul să ardă grăsimile.

Te-ar putea interesa și Dieta pe care o respectă Georgina Rodriguez zi de zi. Ce consumă logodnica lui Cristiano Ronaldo, pentru a se menține în formă FOTO

Alte legume pe care le poți consuma pentru a slăbi vizibil sunt – broccoli, conopidă, varză, varză Kale, varză de Bruxelles, salată Bok Choy, rucola, ridichi, napi.

O combinație de proteine, fibre și puține calorii face ca legumele crucifere să fie și ele alimente care te ajută să slăbești.

Ține minte să ai grijă la consumul de sucuri acidulate și dulciuri.

DailyBusiness
Senatul a dat undă verde. Medicamentele care DEVIN droguri periculoase
Spynews
10 sfaturi pentru părinți pentru a crește un copil inteligent. De ce este bine să le citești povești celor mici
Bzi.ro
Ce religie are Gabriela Cristea: Vedeta vrea să fie incinerată!
Fanatik.ro
Ele sunt zodiile care au o șansă unică până în decembrie. Trei nativi pot da de bani și de noroc
Capital.ro
Reguli ITP 2024. Se suspendă automat înmatricularea. Ce șoferi nu mai au drept legal de circulație
Playtech.ro
Ramona Olaru se mută într-un apartament de 300.000 de euro. A investit o avere în noua locuință
DailyBusiness
Programul Family Start oferă cel mai avantajos credit de pe piață
Adevarul
Sexul oral, vinovat de creșterea numărului cazurilor unui tip de cancer. Care este explicația
wowbiz.ro
Se măresc alocațiile începând cu 1 ianuarie. Ministrul Muncii a anunțat cu cât se vor majora
Spynews
Ce pensie are Saveta Bogdan! Artista de muzică populară încasează puțin peste veniturile medii din România: ”Cu ce mai cânt, mă descurc”
Spynews
Un fotbalist a murit pe teren, după ce a fost lovit de un fulger! Alți cinci jucători au fost grav răniți. Tragedia a fost filmată | VIDEO
Evz.ro
Avionul prăbușit de un pilot care și-a pierdut mințile. O catastrofă unică în istoria aviației, 114 oameni au murit
Ego.ro
După ce ar fi gafat cu Marica, Ioana Tamaș și-a expus trupul perfect! Imaginile cu ea arată de ce nu i-aputut rezista fostul tricolor
Prosport.ro
Cum e ca socru Ion Țiriac! Sorana Cîrstea, iubita fiului său, a dezvăluit latura mai puțin ştiută a magnatului
kanald.ro
Unde va petrece sărbătorile Vlad Pascu. Judecătorii au luat o decizie în cazul celui care a provocat tragedia de la 2 Mai
Cancan.ro
Aris Eram a lăsat-o în urmă pe câştigătoarea de la America Express. Mezinul Andreei Esca s-a reorientat către o blonduţă tinerică
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Oana Lis a vrut să se sinucidă. Ce a făcut soția lui Viorel Lis
StirileBZI
Se dau tichete sociale de Crăciun 2024: Românii primesc 125 de lei pentru masa de Sărbători!
Prosport.ro
FOTO. Imagini incendiare cu Eugenie Bouchard. Cum a putut să apară îmbrăcată, mai mult dezbrăcată
stirilekanald.ro
Cine sunt cele patru victime decedate în accidentul de pe DN15. Cele două familii erau cunoscute în Târgu Mureș
substantial.ro
Statele Unite cer Israelului să ia măsuri împotriva violenței coloniștilor israelieni în Cisiordania
MediaFlux
Se VERIFICĂ TOATE PENSIILE! CASA de PENSII a ANUNȚAT
Shtiu.ro
Concidența coincidențelor: Doi frați au murit la un an distanță, călcați de același taxi care transporta același pasager
Puterea.ro
Mugur Isărescu este mai ,,sărac” cu un milion de lei, dar așteaptă câștigurile din dobânzi