Secretele care te ajută să ai o vară deosebită. Ce legumă arde caloriile pe bandă rulantă! Vei rămâne surprins de rezultate

În prezent, lupta cu kilogramele în plus este una dintre problemele cu care se confruntă mulți dintre români, mai ales femeile. Venirea verii este și momentul în care îți amintești că ai vrea, totuși, să fii mai slab. Dacă nu știai, există și legume care te ajută să arzi calorii în ritm alert. Vezi mai jos despre ce este vorba.
Filip Stan
06 iun. 2024, 17:45
Secretele care te ajută să ai o vară deosebită. Ce legumă arde caloriile pe bandă rulantă! Vei rămâne surprins de rezultate

Lupta cu kilogramele în plus este una dintre problemele cu care se confruntă mulți dintre români, mai ales femeile. Venirea verii este și momentul în care îți amintești că ai vrea, totuși, să fii mai slab.

Dacă nu știai, există și legume care te ajută să arzi calorii în ritm alert. Vezi mai jos despre ce este vorba.

Citește și Dieta cu cireșe ce te face să slăbești 5 kilograme în 5 zile! Încearc-o dacă vrei rezultate de vis

Acum că a venit vara, majoritatea oamenilor își doresc să scape de kilogramele deranjante, acumulate mai ales pe timpul iernii. Fie că vrei să pleci în concediu sau pur și simplu vrei să te simți mai bine în pielea ta, să scapi de kilograme nu este chiar atât de ușor pentru mulți români.

Dacă nu vrei să încerci iar vreo dietă drastică, avem pentru tine o alternativă ideală. Tu știai că există o legumă care te poate ajuta să arzi caloriile pe bandă rulantă?

Țelina, leguma ideală pentru a pierde în greutate

Este vorba despre țelină, o legumă folosită de mult timp, atât la gătit, cât și în medicină. Țelina este bogată în vitamine, minerale și antioxidanți, fiind extrem de benefică pentru sănătate.

 

Aceasta îmbunătățește digestia, pentru că este bogată în fibre alimentare, care ajută sistemul digestiv să funcționeze mai eficient.

Pe lângă cele menționate anterior, țelina reglează tensiunea arterială, mai ales pentru că leguma este abundă în potasiu, care favorizează scăderea tensiunii arteriale, fiind un aliment ideal pentru persoanele cu hipertensiune.

De altfel, ajută la pierderea în greutate: cu un conţinut scăzut de calorii şi bogat de apă, această legumă reprezintă o alegere excelentă pentru persoanele care doresc să slăbească, conform Bzi.ro.

De asemenea, conţine substanţe fitochimice care ajută organismul să ardă grăsimile.

Te-ar putea interesa și Dieta pe care o respectă Georgina Rodriguez zi de zi. Ce consumă logodnica lui Cristiano Ronaldo, pentru a se menține în formă FOTO

Alte legume pe care le poți consuma pentru a slăbi vizibil sunt – broccoli, conopidă, varză, varză Kale, varză de Bruxelles, salată Bok Choy, rucola, ridichi, napi.

O combinație de proteine, fibre și puține calorii face ca legumele crucifere să fie și ele alimente care te ajută să slăbești.

Ține minte să ai grijă la consumul de sucuri acidulate și dulciuri.

DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Bzi.ro
Reacția lui Gigi Becali, după ce Guvernul a declarat zi de doliu național în urma morții Papei Francisc: „Nu plâng la mormânt străin!”
Fanatik.ro
Sistemul SGR RetuRo se modifică. Ce se va întâmpla cu sticlele duse la reciclare, au început să apară și containere pentru o nouă categorie de produse
Capital.ro
Finalul lui Călin Georgescu: E scos din joc! Verdictul sosit duminică, 27 aprilie: Nu au nimic
Playtech.ro
Ce semnifică punctul luminos verde sau roşu de pe telefonul mobil, de fapt? Mulţi cred că sunt ”ascultaţi”
DailyBusiness
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Adevarul
Țara în care prețurile sunt mai mici ca în România, iar salariul minim e 2.234 de euro. „Poți să nu lucrezi toată viața, dar primești pensie”
wowbiz.ro
Fostul iubit al Danielei Crudu a fost declarat mort! Detalii halucinante
Spynews
Cătălin Dobrescu, fostul soț al Oanei Radu, și-a cerut iubita în căsătorie! Cum a reacționat Alina
Spynews
Cătălin Botezatu și Nicolle Fota se pregătesc de nuntă?! Iubita designerului a dezvăluit cum își dorește să arate rochia de mireasă
Evz.ro
Vara anului 2025, una dintre cele mai fierbinți din ultimele decenii. Vești teribile de la meteorologi
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Raluca Zenga, apariție exotică într-un costum de baie cu o vedere generoasă, chiar în ziua de Paşte
kanald.ro
Explozie uriașă la cel mai mare port din Iran! Sunt zeci de morți și peste 700 de răniți
Cancan.ro
Alex Bodi îl face praf pe Beinur: 'Uiți că nici nu aveai chiloți pe tine? Ai rămas pe stradă în Dubai și…'
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Am pierdut cel mai mare actor. Toată lumea îl plânge: Te vom păstra în amintirea noastră
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prietena Soranei Cîrstea, divorțată de o vedetă TV! Pentru ea a părăsit-o milionarul pe Ana
stirilekanald.ro
Dezastrul de la Cernobîl, 39 de ani după: Urmele radioactive sunt încă prezente în România! Cum pot ajunge pe masa fiecăruia dintre noi
Judecătorul Alexandru Vasile de la Curtea de Apel Ploieşti va fi cercetat de Inspecţia Judiciară
MediaFlux
Adevărul despre carnea de mici pentru 1 mai. Anunț de ultimă oră de la autorități
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
Destinație exotică cu prețuri mici în luna mai. Poți economisi peste 50% din prețul cazării