Secretele care te ajută să ai o vară deosebită. Ce legumă arde caloriile pe bandă rulantă! Vei rămâne surprins de rezultate

În prezent, lupta cu kilogramele în plus este una dintre problemele cu care se confruntă mulți dintre români, mai ales femeile. Venirea verii este și momentul în care îți amintești că ai vrea, totuși, să fii mai slab. Dacă nu știai, există și legume care te ajută să arzi calorii în ritm alert. Vezi mai jos despre ce este vorba.
Filip Stan
06 iun. 2024, 17:45
Secretele care te ajută să ai o vară deosebită. Ce legumă arde caloriile pe bandă rulantă! Vei rămâne surprins de rezultate

Lupta cu kilogramele în plus este una dintre problemele cu care se confruntă mulți dintre români, mai ales femeile. Venirea verii este și momentul în care îți amintești că ai vrea, totuși, să fii mai slab.

Dacă nu știai, există și legume care te ajută să arzi calorii în ritm alert. Vezi mai jos despre ce este vorba.

Citește și Dieta cu cireșe ce te face să slăbești 5 kilograme în 5 zile! Încearc-o dacă vrei rezultate de vis

Acum că a venit vara, majoritatea oamenilor își doresc să scape de kilogramele deranjante, acumulate mai ales pe timpul iernii. Fie că vrei să pleci în concediu sau pur și simplu vrei să te simți mai bine în pielea ta, să scapi de kilograme nu este chiar atât de ușor pentru mulți români.

Dacă nu vrei să încerci iar vreo dietă drastică, avem pentru tine o alternativă ideală. Tu știai că există o legumă care te poate ajuta să arzi caloriile pe bandă rulantă?

Țelina, leguma ideală pentru a pierde în greutate

Este vorba despre țelină, o legumă folosită de mult timp, atât la gătit, cât și în medicină. Țelina este bogată în vitamine, minerale și antioxidanți, fiind extrem de benefică pentru sănătate.

 

Aceasta îmbunătățește digestia, pentru că este bogată în fibre alimentare, care ajută sistemul digestiv să funcționeze mai eficient.

Pe lângă cele menționate anterior, țelina reglează tensiunea arterială, mai ales pentru că leguma este abundă în potasiu, care favorizează scăderea tensiunii arteriale, fiind un aliment ideal pentru persoanele cu hipertensiune.

De altfel, ajută la pierderea în greutate: cu un conţinut scăzut de calorii şi bogat de apă, această legumă reprezintă o alegere excelentă pentru persoanele care doresc să slăbească, conform Bzi.ro.

De asemenea, conţine substanţe fitochimice care ajută organismul să ardă grăsimile.

Te-ar putea interesa și Dieta pe care o respectă Georgina Rodriguez zi de zi. Ce consumă logodnica lui Cristiano Ronaldo, pentru a se menține în formă FOTO

Alte legume pe care le poți consuma pentru a slăbi vizibil sunt – broccoli, conopidă, varză, varză Kale, varză de Bruxelles, salată Bok Choy, rucola, ridichi, napi.

O combinație de proteine, fibre și puține calorii face ca legumele crucifere să fie și ele alimente care te ajută să slăbești.

Ține minte să ai grijă la consumul de sucuri acidulate și dulciuri.

DailyBusiness
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
Spynews
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
De ce nu e bine să faci duș mai mult de 10 minute. Ce se întâmplă dacă depășești acest timp
Capital.ro
România își plânge cel mai iubit actor. A fost un monument al scenei și ecranului. Îl vom păstra veșnic în inimi
Playtech.ro
Zodiile protejate divin de Paște 2025. Sunt binecuvântate, au parte numai de lucruri bune în viața lor
DailyBusiness
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
Adevarul
Cum împarți două paie la trei partide. Dispută în coaliție pe numirea viitorilor judecători CCR | SURSE
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Insula din Grecia perfectă pentru familii. Priveliștile sunt spectaculoase, iar apele calme sunt ideale pentru înotătorii începători
Spynews
Cine sunt și cum arată surorile lui chef Alexandru Sautner. Doina Militaru și Cristina Iacob au gătit pentru jurați și au primit cuțitul de argint
Evz.ro
Cât vor costa gazele fără plafonare. Acum știi cât vei plăti
Ego.ro
Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
kanald.ro
La ce sumă a ajuns pensia minimă în România, după indexarea de 13,8%
Cancan.ro
Și-au desfăcut picioarele şi au înnebunit audienţa! Mădălina Ghenea, Ramona Olaru sau Loredana Chivu intră în acţiune: TOP 50 vedete jucăuşe şi provocatoare!
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Talon auto 2025. Anunț oficial de la RAR pentru șoferii din România: Colegii noștri nu au dreptul
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
stirilekanald.ro
A murit! Fiica sa a făcut anunțul cutremurător
Florin Busuioc, internat de urgență la spital: „A fost o formă urâtă de gripă, m-a dărâmat complet”
MediaFlux
Concedieri, scumpiri, falimente: Ce NU spune Guvernul despre noul impozit
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cine sunt emisarii trimiși de Marcel Ciolacu la Mar a Lago să lămurească chestiunea Visa Waiver