Deși sufletele pereche par o fantezie, majoritatea oamenilor cred în ele. Conform unui sondaj YouGov, 60% dintre americani cred în conceptul de suflet pereche, transmite yourtango.com
Atrage-ți sufletul pereche făcând un singur lucru zilnic
Cercetări din 2016 chiar arată că râsul are efecte fiziologice pozitive importante. Ce legătură are asta cu tine? Totul. Chiar dacă ești obosit, te-ai săturat de întâlniri și de compromisuri, ți-ai fi dorit să-ți găsești sufletul pereche iar asta nu s-a întâmplat. Ești obosit să vezi atâtea cupluri în feed-ul tău de Instagram.
Există un secret puternic al atracției care funcționează mereu. Secretul atracției este să râzi mai mult. Găsește în fiecare zi ceva de care să râzi. Fă asta zilnic timp de 21 de zile. Te va ajuta dacă prietenii îți trimit videoclipuri amuzante.
Cum te poate ajuta ceaiul de mușețel: 5 beneficii pentru sănătate
Chiar și Biblia spune: „O inimă veselă face bine ca un medicament”.
Fără un simț al umorului și multe râsete, oamenii sunt mai puțin atrași de tine, iar o potrivire cu sufletul pereche devine tensionată. Râzi zilnic timp de 21 de zile. Conform unor cercetări de la Universitatea de Stat din Arizona, oamenii găsesc umorul într-un partener potențial extrem de atrăgător deoarece arată creativitate și ingeniozitate.
În fiecare cuplu există certuri, deseori pe mărunţişuri. Însă, când se acumulează aceste certuri pot duce la divorţ. Există un truc care poate salva o relaţie.
Un nou studiu realizat de psihologii de la Universitatea din St. Andrews sugerează că o pauză de doar cinci secunde poate ajuta cuplurile să dezamorseze conflictele și să prevină escaladarea acestora.
Cercetarea, publicată în jurnalul Communications Psychology, a implicat 81 de cupluri care au fost supuse unor experimente menite să creeze conflicte în medii controlate.
Echipa de cercetători, condusă de Annah McCurry, a constatat că o pauză scurtă de cinci secunde este la fel de eficientă în reducerea agresivității ca și pauzele mai lungi de 10 sau 15 secunde.
Suflete pereche karmice: Cine este sufletul tău pereche în funcție de semnul tău Lunar
Acest mic „hack” comportamental poate contribui semnificativ la gestionarea dezacordurilor minore și la prevenirea transformării lor în certuri mai serioase.
De asemenea, McCurry a subliniat că această tehnică simplă și gratuită ar putea înlocui, în anumite cazuri, necesitatea unor ședințe costisitoare de terapie de cuplu.
Experimentul a implicat un joc competitiv în care participanții puteau genera zgomote neplăcute pentru partenerul lor, alegând volumul dorit.
Cercetătorii au observat că, în absența pauzelor, nivelul de agresivitate dintre parteneri tindea să crească pe măsură ce se răspundeau unul altuia. Însă pauzele impuse au reușit să întrerupă acest tipar și să reducă tensiunea generală.
Deși această strategie s-a dovedit eficientă pentru gestionarea conflictelor de zi cu zi, cercetătorii avertizează că nu este aplicabilă în cazurile de violență domestică, unde sunt necesare măsuri mai serioase.
Acest studiu oferă o soluție simplă și accesibilă pentru cuplurile care doresc să-și îmbunătățească modul de gestionare a dezacordurilor minore și să mențină armonia în relația lor.