Secretul dietei Andreei Esca care a ajutat-o să dea jos 9 kilograme! Care sunt alimentele pe care le-a scos complet din viața ei

Cu câțiva ani în urmă, Andreea Esca, emblema Pro TV, cântărea 64 de kilograme. Cu toate că aspectul său era acceptabil, își dorea să facă o schimbare. Cu succes, a reușit să scape de aproape zece kilograme pe care le avea în plus. Descoperă în următoarele rânduri alimentele pe care Andreea Esca le-a eliminat pentru a slăbi și pentru a se menține mereu în formă.

Citește și: Trucul clasic de frumusețe la care Andreea Esca nu a apelat niciodată. „Nu a fost nimeni în stare să mă convingă”

Andreea Esca este o personalitate cunoscută în întreaga Românie. Ea a reușit să construiască o carieră impresionantă, fiind considerată una dintre cele mai de succes vedete de la Pro TV. Numele său este practic sinonim cu televiziunea din Pache Protopopescu. Cu toate acestea, în afara lumii profesionale, Andreea Esca pare a fi un om împlinit și pe plan personal.

Andreea Esca impresionează cu o siluetă de invidiat. Mai mult, ea se simte mereu încrezătoare în propriul corp, dar a avut grijă să își îngrijească organismul cu atenție pentru a ajunge la acest punct. Cu câțiva ani în urmă, faimoasa prezentatoare de la Pro TV cântărea 64 de kilograme, însă a reușit să slăbească nu mai puțin de nouă kilograme, reușind ulterior să se mențină la aceeași greutate.

Alte articole

Dieta care te va scăpa de 1 kg pe zi până la Crăciun

Dieta DASH. Cum arata meniul pe o săptămână și cui se adresează

Pentru a-și atinge obiectivul, Andreea Esca a luat decizia de a renunța la anumite alimente cunoscute pentru faptul că pot contribui la acumularea kilogramelor în plus. Ea și-a creat propriul program alimentar, care implica, în principiu, excluderea produselor făinoase, cum ar fi pâinea, pastele și pizza, precum și dulciurile.

„Singura mea regulă este să fiu la ora 19:00 la pupitrul ştirilor. Dar încerc să nu mănânc mult dulce, să evit pâinea, pastele, cartofii… Mă rog, tot ce ştim sigur că ne va aduce nişte kilograme în plus. Fericirea este cea mai sigură cale către un look de invidiat. Din păcate, însă, nu vă pot da reţeta. Și atunci vă doresc să o găsiţi, să stiţi că, dacă veţi face, dacă veţi trăi lucruri care vă fac fericite, se va vedea. Și bonus: să faceți un pic de sport în limita timpului”, a spus Andreea Esca, în urmă cu mai mult timp.

Este binecunoscut faptul că vedeta de la Pro TV consideră sportul extrem de important pentru menținerea unui corp sănătos. Andreea Esca își dedică timpul săptămânal pentru a merge la sala de fitness, făcând exerciții în mod regulat. Ea adoptă un stil de viață echilibrat, evitând excesele, cum ar fi fumatul și consumul de alcool. De asemenea, se străduiește să adopte o alimentație echilibrată, conștientă  fiind de importanța nutriției în menținerea sănătății.

Citește și: Andreea Esca, sabotată de propriii ei copii. Aris și Alexia Eram au semnat cu Antena 1 și vor apărea într-o super emisiune