Secretul longevității dezvăluit de Jeremy Lorber, medicul unei femei care a trăit 114 ani

Jeremy Lorber, medicul uneia dintre cele mai în vârstă persoane din lume a dezvăluit secretul longevității.

Pearl Berg, una dintre cele mai bătrâne persoane din lume a reușit să depășească pargul de un secol fără  diete stricte cu salate, fără rutine speciale cu exerciții fizice și fără suplimente scumpe. Femeia a murit în luna februarie 2024, când avea vârsta de 114 ani, fiind a treia cea mai în vârstă persoană din SUA și a noua din lume, potrivit datelor citate de Business Insider.

De-a lungul deceniilor, starea de sănătate a femeii a fost impecabilă, a dezvăluit medicul ei, Jeremy Lorber, hematolog-oncolog la Spitalul Cedars-Sinai din Los Angeles.

Alte articole

Care sunt secretele longevității de care românii nu țin cont. Japonia este țara cunoscută pentru obiceiurile alimentare pe care le adoptă

Cele cinci secrete ale longevității. Ce mânca zilnic Maria Branyas Morera, femeia care a trăit 117 ani, și ce alte obiceiuri mai avea

„Ceea ce mi s-a părut remarcabil a fost că ea nu a făcut nimic ciudat sau ieșit din comun. Părea că a încercat să-și trăiască viața din plin”, a mărturisit medicul.

Longevitatea este un subiect care stârnește din ce în ce mai mult interes în societatea de astăzi, iar antreprenorii investesc milioane de dolari în astfel de startup-uri. Tehnologiile moderne îi pot ajuta pe doritori să amâne îmbătrânirea și chiar moartea.

Medicul Jeremy Lorber, despre secretul longevității

Cu toate că startup-urile și bogații lumii mizează pe găsirea unor soluții care să stopeze îmbătrânirea, oamenii de rând se concentrează pe adoptarea unui stil de viață sănătos pentru a trăi mai mult.

Jeremy Lorber, medicul lui Pearl Berg, a spus că „Oamenii care se concentrează pe longevitate pot avea un sentiment pozitiv dacă au senzația că au oarece control. Dar este vorba mai mult de noroc – nu ne putem alege genele cu care ne naștem”.

Totuși, acesta a subliniat că activitățile noi pot scade riscul de a dezvolta anumite boli sau de a îmbătrâni prematur.

„Pearl mi-a întărit ideea că nu există un lucru magic de făcut sau ceva ce nu trebuie să faci. Lucurile pe care le-am identificat la ea și la alți pacienți longevivi care trăiesc bine sunt menținerea sentimentului de utilitate și realizarea de lucruri noi”, a dezvăluit acesta.

Citește și: Ce impact au vinul, cafeaua și ciocolata asupra sănătății creierului. Medicul Leon Dănăilă dezvăluie secretele longevității creierului

Așadar, secretele longevității sunt gratuite și te ajută să ai o viață sănătoasă, dacă știi să le aplici corect. Obiceiurile precum menținerea unor relații puternice cu persoanele apropiate, timpul alocat relaxării și practicarea regulată a unor exerciții fizice ușoare sunt asociate cu șanse mai crescute de a trăi până la 100 de ani sau chiar mai mult.

Citește și: Cât de repede ne pot îmbolnăvi gândurile negre. Medicul Constantin Dulcan: „Stresul, invidia, ironia, agresivitatea și ura, în special, sunt considerate cancerul ființei uman”