Secretul siluetei: Miranda Kerr dezvăluie cum se menţine în formă. Cu sex!

Deși genele și dieta joacă un rol însemnat în menținerea siluetei sale, Miranda Kerr se bazează și pe altceva pentru a fi mereu în formă. Într-un interviu pentru revista GQ, însoțit de câteva fotografii în care apare cam descoperită, ea dezvăluie că sexul o ajută să arate și să se simtă bine.

„Am observat un lucru, că acum, când fac mai puțin sex, corpul meu nu mai e la fel de tonifiat”, a mărturisit supermodelul în vârstă de 30 de ani. „Cu cât fac mai mult sex, cu atât mai bine sunt conturate brațele și abdomenul meu”, a adăugat ea.

Sexul este însă doar „cireașa de pe tort” pentru Miranda. Ea a explicat că face în fiecare zi câte 30 de minute de yoga și ține o dietă „supersănătoasă”, care o ajută să-și păstreze talia subțire.

Experții confirmă că sexul este un mijloc plăcut de menținere a sănătății. Dr David Weeks, neuropsiholog la Royal Edinburgh Hospital, spune că cel mai bun mod de a rămâne tânăr este să ai un stil de viață activ. Weeks a realizat un studiu pe un eșantion de 3.500 de voluntari, cu vârste cuprinse între 18 și, atenție, 102 ani. Concluzia lui: cuplurile care fac sex de trei ori pe săptămână arată mai bine decât cei care fac mai puțin sex.

Alte articole

Manuela Hărăbor a găsit secretul frumuseții! Cum reușește să își mențină silueta impecabilă la 56 de ani

Motivul pentru care ar fi bine pentru corpul tău să consumi smirnă. Ce beneficii are pentru sănătatea organismului tău

„Sexul este un excelent exercitiu aerobic, pentru că mărește ritmul cardiac și ajută la pomparea oxigenului în corp, întărind sistemul imunitar, circulația sângelui și te mențin subțire”, explică medicul citat de Daily Mail.

Deși nu este cel mai eficient mod de a slăbi, sexul contribuie la arderea a 100-250 de calorii pe oră și întărește cele mai multe grupe de mușchi. O persoană cu o activitate sexuală moderată, în care face sex de două ori pe săptămână, arde 5.000 de calorii pe an, echivalentul unei alergări ușoare pe o distanță de 80 de kilometri, scrie ziarul citat.

Sexul ajută și la creșterea nivelului de insulină din corp, hormon care controlează activitatea enzimelor cu un rol important în metabolism.

Miranda Kerr a fost căsătorită trei ani cu actorul britanic Orlando Bloom şi au împreună un băieţel, Flynn, născut în ianuarie 2011.

La începutul acestui an, ea a fost aleasă, în locul lui Gisele Bundchen, pentru a fi imaginea H&M, în campania internaţională care va promova colecţia de primăvară – vară a mărcii suedeze.

Alegerea Mirandei Kerr pentru campania de promovare coincide cu extinderea retailerului suedez în Australia şi Filipine, unul dintre cele mai mari magazine H&M urmând să fie deschis în Melbourne, informează site-ul contactmusic.com, citat de agenția Mediafax.

Prin înlocuirea lui Gisele Bundchen, Miranda Kerr are toate şansele să treacă pe primul loc în topul celor mai bine plătite fotomodele, alcătuit de revista Forbes, pe care Bundchen l-a dominat în ultimii şapte ani.

Citeşte mai mult pe eva.ro