Secretul siluetei: Miranda Kerr dezvăluie cum se menţine în formă. Cu sex!

"Cu cât fac mai mult, cu atât am brațele și burta mai bine lucrate", a mărturisit supermodelul australian
Alina Costache
02 apr. 2014, 20:25
Secretul siluetei: Miranda Kerr dezvăluie cum se menţine în formă. Cu sex!

Deși genele și dieta joacă un rol însemnat în menținerea siluetei sale, Miranda Kerr se bazează și pe altceva pentru a fi mereu în formă. Într-un interviu pentru revista GQ, însoțit de câteva fotografii în care apare cam descoperită, ea dezvăluie că sexul o ajută să arate și să se simtă bine.

„Am observat un lucru, că acum, când fac mai puțin sex, corpul meu nu mai e la fel de tonifiat”, a mărturisit supermodelul în vârstă de 30 de ani. „Cu cât fac mai mult sex, cu atât mai bine sunt conturate brațele și abdomenul meu”, a adăugat ea.

Sexul este însă doar „cireașa de pe tort” pentru Miranda. Ea a explicat că face în fiecare zi câte 30 de minute de yoga și ține o dietă „supersănătoasă”, care o ajută să-și păstreze talia subțire.

Experții confirmă că sexul este un mijloc plăcut de menținere a sănătății. Dr David Weeks, neuropsiholog la Royal Edinburgh Hospital, spune că cel mai bun mod de a rămâne tânăr este să ai un stil de viață activ. Weeks a realizat un studiu pe un eșantion de 3.500 de voluntari, cu vârste cuprinse între 18 și, atenție, 102 ani. Concluzia lui: cuplurile care fac sex de trei ori pe săptămână arată mai bine decât cei care fac mai puțin sex.

„Sexul este un excelent exercitiu aerobic, pentru că mărește ritmul cardiac și ajută la pomparea oxigenului în corp, întărind sistemul imunitar, circulația sângelui și te mențin subțire”, explică medicul citat de Daily Mail.

Deși nu este cel mai eficient mod de a slăbi, sexul contribuie la arderea a 100-250 de calorii pe oră și întărește cele mai multe grupe de mușchi. O persoană cu o activitate sexuală moderată, în care face sex de două ori pe săptămână, arde 5.000 de calorii pe an, echivalentul unei alergări ușoare pe o distanță de 80 de kilometri, scrie ziarul citat.

Sexul ajută și la creșterea nivelului de insulină din corp, hormon care controlează activitatea enzimelor cu un rol important în metabolism.

Miranda Kerr a fost căsătorită trei ani cu actorul britanic Orlando Bloom şi au împreună un băieţel, Flynn, născut în ianuarie 2011.

La începutul acestui an, ea a fost aleasă, în locul lui Gisele Bundchen, pentru a fi imaginea H&M, în campania internaţională care va promova colecţia de primăvară – vară a mărcii suedeze.

Alegerea Mirandei Kerr pentru campania de promovare coincide cu extinderea retailerului suedez în Australia şi Filipine, unul dintre cele mai mari magazine H&M urmând să fie deschis în Melbourne, informează site-ul contactmusic.com, citat de agenția Mediafax.

Prin înlocuirea lui Gisele Bundchen, Miranda Kerr are toate şansele să treacă pe primul loc în topul celor mai bine plătite fotomodele, alcătuit de revista Forbes, pe care Bundchen l-a dominat în ultimii şapte ani.

Citeşte mai mult pe eva.ro

DailyBusiness
Reactoarele 3 și 4 de la Cernavodă vor fi construite
Spynews
Ce s-a întâmplat, de fapt, înainte ca Silviu Prigoană să fie declarat decedat. Un martor a povestit în amănunt ce a pățit fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu
Bzi.ro
Alexia Eram nu a mai suportat și a spus adevărul: „Știu cine sunt și merg înainte!”
Fanatik.ro
Care ar fi fost ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană. Văru’ Săndel, dezvăluire tulburătoare: “Ceilalți au zis că glumește”
Capital.ro
Se blochează telefoanele mobile. NU mai pot fi folosite. Sute de mii de utilizatori au fost afectați
Playtech.ro
Adriana Bahmuțeanu, o nouă ipoteză despre moartea lui Silviu Prigoană. Asta l-a doborât. Cu ce probleme se confrunta omul de afaceri
DailyBusiness
VAL de SCUMPIRI în industria agricolă și alimentară. Cum ne va aștepta 2025
Adevarul
Șocant. Un tată și-a obligat copilul de șase ani să meargă cu el în mai multe baruri, iar apoi l-a bătut până la sânge că a consumat alcool
wowbiz.ro
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu care era la masă povestește ce a făcut înainte să-și dea ultima suflare
Spynews
Silviu Prigoană a murit! Fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu s-ar fi înecat cu mâncare într-un restaurant
Spynews
Scandal între Vlad Pascu și judecător, la ultimul proces! Ce l-a deranjat pe magistrat, după ce șoferul drogat a cerut arestul la domiciliu
Evz.ro
Escrocherie cu Google Maps. Milioane de oameni în pericol. Ce este „sextortion”
Ego.ro
Ultimul mesaj al lui Prigoană! ”Sper să nu...” Totul a fost făcut public
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
kanald.ro
Ultimele două cuvinte ale lui Silviu Prigoană! Ce a spus afaceristul la restaurant, chiar înainte de a-și pierde viața
Cancan.ro
EXCLUSIV | 'L-am blestemat! A murit la 5 ani de la pierderea copilului meu!'
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Adevărul despre relația dintre Băsescu și Udrea: Am fost singurul care am...
StirileBZI
Ce beneficii au angajații pe timpul iernii: Legea se aplică în toată România!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
stirilekanald.ro
"L-am blestemat!" Cine este Tina, tânăra care a sărbătorit moartea lui Prigoană
substantial.ro
Trupe nord-coreene trimise în Rusia pentru a sprijini conflictul cu Ucraina
MediaFlux
PRIGOANĂ și-a PREZIS MOARTEA? Indicații CLARE privind ÎNMORMÂNTAREA
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Diferențe semnificative între prețurile de la raft din România și Belgia