Ce mesaje are Fecioara Maria pentru zodii. Tot ce ai de facut ca sa incepi sa te conectezi la ea si sa lucrezi cu ea este sa o chemi si iti va fi alaturi. Ca o mama plina de compasiune, ea ne incurajeaza, ne sustine, ne consoleaza, ne da putere si vegheaza la implinirea nevoilor noastre.
Acum este timpul pentru vindecare emotionala profunda
Marea emotionala care exista in constiinta ta este plina de sentimente care au nevoie sa fie recunoscute si exprimate. Exprimarea emotiilor nu inseamna ca te scufunzi in ele compulsiv sau ca creezi drama in jurul lor. Daca iti apar lacrimi, lasa-le sa curga si accepta-le. Plangi sau razi cat de mult simti nevoia. Exploreaza aceste sentimente impartasindu-le cu cineva in care ai incredere sau scriind despre ele intr-un jurnal, fiind atent la senzatiile din corp pe care ele ti le produc. Aceste senzatii sunt indicii ale straturilor de emotii care sunt sub suprafata. Fie vorbind despre ele, fie scriind despre ele, tu le aduci in constiinta, gasesti usurare si creezi o oportunitate sa le eliberezi.
Nu face din acest exercitiu ceva teatral in care incerci sa simti sau te fortezi sa simti ceea ce nu simti. Asigura-te ca te conectezi si la umor bun din cand in cand, mai ales cand ai de-a face cu emotii intunecate si infricosatoare. Nu trebuie sa cureti exagerat de des rani vechi si traume emotionale din trecut insa acum este un asemenea moment. Daca simti ca te scufunzi prea mult intr-un teritoriu traumatic din trecut, schimba energia si misca-te fizic, distrage atentia cumva. Nu trebuie sa vindeci toate amintirile dintr-o data ci doar sa eliberezi putin din presiunea ce clocoteste la suprafata si vei simti usurare imediata in campul tau.
Este timpul sa iti recapeti puterea personala si sa iti depasesti dependenta in exces pe altii
Este asa de usor sa pasesti in confortabila dependenta de orice sau oricine, de la dependente simple care pot fi sanatoase cum ar fi exercitiile fizice zilnice pana la dependentele grele si distructive cum ar fi alcoolul, drogul, jocul de noroc. Sau poti constata ca te gasesti mult prea prins si agatat de o alta persoana incat te pierzi pe tine intorcandu-te intotdeasuna spre aceasta pentru decizii sau ca sa te valideze. Este valabil si fata de organizatii si institutii deasemenea. Aceste dependente cu care esti cel mai obisnuit sunt nascute deseori din obisnuinta decat din alegere constienta. Ca sa iei decizii in care sa fii autonom, trebuie sa nu fii prins in capcana intre a fi dependent si a fi independent (in sensul negarii dependentei). In schimb, fa alegeri dintr-un spatiu in care iti mentii autoritatea si puterea si accepti 100% responsabilitatea pentru alegerile tale si consecintele lor. Acum e timpul sa revizuiesti oamenii si situatiile de care esti excesiv dependent : fa pasi in spate la distanta de ei, identifica zonele unde e nevoie de ajustari si actioneaza in consecinta. Practica setarea de limite, cere ceea ce vrei, ia decizii in conformitate cu propria ta autoritate personala.
Vezi și Iubăreața VENUS și statornicul SATURN avantajează 3 ZODII. Șanse noi din 18 ianuarie 2025
Creeaza un spatiu sacru doar pentru tine in casa ta
Un spatiu sacru este o zona din caminul tau unde poti sa ai intimitate pentru contemplare, meditatie sau doar sa ai clipe de liniste pentru a gandi la lucruri poizitive. Acest spatiu este un teritoriu personal al tau, fie ca e vorba de o intreaga camera sau de un colt din sufragerie sau dormitor. Pune un scaun sau fotoliu confortabil si cu o perna comoda acolo apoi creaza ca un mic altar, unul care sa contina cate ceva din ce este personal si pretios pentru tine. Include o lumanare pe care sa o aprinzi cand stai acolo. Fa din spatiul tau sacru un loc confortabil in care sa stai fara sa ai ceva anume de facut sau fara sa fii zorit pentru ca trebuie sa faci altceva anume. Poti gasi tot felul de motive sau scuze sa nu faci asta, dar nu te lasa ghidat de acesti sabotori. Fa o prioritate din sanatatea ta emotionala si mentala pentru a aduce echilibru sufletului tau prin acest sanctuar. Ritmul alert de viata este si asa din ce in ce mai mare, deci ai un motiv in plus sa faci asta. Mergi in locul tau de liniste de unde poti sa iti auzi mai bine inima si sentimentele si unde te poti conecta mai bine la forta vietii care se exprima prin tine.
Citește continuarea pe Sfatulparintilor.