SFATURI pentru a preveni RĂCEALA la copii în sezonul rece

Iarna bate la uşă. Cei mici sunt nerăbdători să cadă primii fulgi de nea pentru a ieşi afară să se bulgărească şi să facă oameni de zăpadă. Fericirea celor mici este însă grija mămicilor. Odată ce frigul s-a instalat, copiii sunt mult mai predispuşi la răceli şi infecţii acute respiratorii.
Marilena Vili
27 nov. 2014, 08:49
SFATURI pentru a preveni RĂCEALA la copii în sezonul rece

Odată cu venirea frigului, incidența infecțiilor acute respiratorii la copii, ca și la adulți, crește semnificativ. De aceea, în primul rând, este recomandat să evităm pe cât posibil aglomerațiile umane: transportul în comun, hipermarketuri, mall-uri, locuri de joacă acoperite.

De asemenea, trebuie să avem grijă cum se îmbracă cei mici. Tendința generală a părinților este de a supraîmbrăca copiii. Micuţii trebuie îmbrăcați similar sau un pic mai subțire decât adulții dacă este vorba de cei mai mărișori care aleargă și se joacă mult. La sugar trebuie să se acopere bine extremitățile (mâini, picioare), aceștia având de obicei o circulație periferică deficitară. Este de evitat legarea fularului peste nas și gură, aceasta putând chiar favoriza apariția răcelilor. Este utilă îmbrăcarea copiilor în mai multe straturi subțiri suprapuse, având grijă ca stratul exterior al vestimentației, cât si încălţămintea, să fie impermeabile.

Citeşte şi Bunica avea dreptate. Cele mai bune leacuri din cămară

„În sezonul rece, incidenţa infecţiilor de căi aeriene superioare creşte foarte mult, atât la copii, cât şi la adulţi. Prevenirea răcelilor la copii se bazează pe câteva reguli: alimentaţie sănătoasă, îmbrăcăminte adecvată (nici prea dezbrăcaţi, nici excesiv de îmbrăcaţi), evitarea aglomeraţiilor umane (transport în comun, mall, hipermarketuri, locuri de joacă acoperite), imunomodulare în primul rând naturală şi acolo unde medicul consideră oportun, alopată„, a declarat, pentru RomaniaTV.net, dr. Roxana Novitchi, medic specialist pediatrie.

Mai mult, în această perioadă rece nu trebuie neglijată nici alimentaţia.

„Alimentaţia copiilor în general, iar în sezonul rece în special, ar trebui să fie echilibrată, cât mai naturală posibil. Copiii necesită un aport adecvat de proteină de calitate superioară: ou, carne, lactate. De asemenea, trebuie încurajat consumul de fructe şi legume crude. Este cu mult mai bine să oferim copiilor vitamine din surse naturale cu accent pe vitamina C (citrice, kiwi, rosie). Ca produse imunomodulatoare naturale putem folosi mierea, propolisul, echinaceea, coacăzul negru, cătina„, a explicat medicul.

Citeşte şi Simptome pe care nu trebuie să le ignori la copil

DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Bzi.ro
Reacția lui Gigi Becali, după ce Guvernul a declarat zi de doliu național în urma morții Papei Francisc: „Nu plâng la mormânt străin!”
Fanatik.ro
Zodiile care vor fi pe val până pe 1 mai. Cinci nativi sunt în culmea fericirii
Capital.ro
Adevărul despre Călin Georgescu. Silviu Predoiu a dezvăluit totul: Am mai spus acest lucru
Playtech.ro
Se dau bani de la stat în luna mai. Actul care îţi asigură ajutorul financiar
DailyBusiness
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Adevarul
Peripețiile unor interlopi din Moldova, în pelerinaj la Muntele Athos. „Se auzeau lupii, coioții”
wowbiz.ro
Fostul iubit al Danielei Crudu a fost declarat mort! Detalii halucinante
Spynews
Cătălin Dobrescu, fostul soț al Oanei Radu, și-a cerut iubita în căsătorie! Cum a reacționat Alina
Spynews
Cătălin Botezatu și Nicolle Fota se pregătesc de nuntă?! Iubita designerului a dezvăluit cum își dorește să arate rochia de mireasă
Evz.ro
Colosul din Ungaria a pus ochii pe un sector-cheie din România
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Raluca Zenga, apariție exotică într-un costum de baie cu o vedere generoasă, chiar în ziua de Paşte
kanald.ro
Anunț de ultimă oră pentru pensionari. Câți bani vei primi la pensie în funcție de data nașterii și stagiul complet de cotizare
Cancan.ro
Obiect din România, pus în sicriul Papei Francisc. Ce este, de fapt: 'Rămâne… până în ziua de apoi'
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Document obligatoriu pentru persoanele cu vârste între 18 și 30 de ani. Se dă ordin de la UE
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prietena Soranei Cîrstea, divorțată de o vedetă TV! Pentru ea a părăsit-o milionarul pe Ana
stirilekanald.ro
Dezastrul de la Cernobîl, 39 de ani după: Urmele radioactive sunt încă prezente în România! Cum pot ajunge pe masa fiecăruia dintre noi
Judecătorul Alexandru Vasile de la Curtea de Apel Ploieşti va fi cercetat de Inspecţia Judiciară
MediaFlux
Papa Francisc a ajuns alături de Hristos! Imaginile care au făcut înconjurul lumii
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
CFR Călători îl primește și pe „Constantin Brâncuși“, a patra locomotivă modernizată de Softronic. Cum arăta înainte