Şi-a transformat grăsimea în muşchi de invidiat, după ce fiica sa a râs de el

Craig Carrington, un britanic de 31, a decis să îşi schimbe modul de viaţă după ce fiica lui în vârstă de 3 ani i-a spus într-o zi că s-a îngrăşat atât de mult, încât nu îl mai recunoaşte. 

Bărbatul s-a decis chiar de a doua zi să se pună pe slăbit şi să îşi recapete condiţia fizică pe care o avusese înainte de a lua proporţii. A consultat specialişti în nutriţie şi fitness şi s-a pus pe treabă. A renunţat în primul rând la fast-food şi la băuturile acidulate.

Citeşte şi 4 seturi de exerciţii fizice pentru persoane supraponderale

Alte articole

Gogoși dietetice cu ciocolată după rețeta Nicoletei Luciu. Desertul delicios care nu îngrașă se face din patru ingrediente

Specialiștii în nutriție au descoperit o nouă dietă care încetinește îmbătrânirea creierului. Ce alimente sunt recomandate de cercetători

În paralel cu dieta alimentară, bărbatul a făcut gimnastică şi sport de trei ori pe săptămână. Astfel, Craig a reuşit să slăbească 25 de kilograme în numai 4 luni, mâncând sănătos şi având un regim de viaţă echilibrat. 

Toată grăsimea s-a transformat în musculatură bine lucrată, iar Craig este acum bărbatul atrăgător care era înainte de a pune pe el kilograme suplimentare. Fiica lui este foarte mulţumită de rezultatul pe care l-a obţinut tatăl ei şi are pentru el numai cuvinte de laudă.