În plus, este o dietă sănătoasă, ușor de urmat și potrivită pentru zilele călduroase ale verii și care se ține doar 7 zile, timp în care vei reuși să slăbești aproape 5 kilograme. Dar, dieta cu supă de roșii are și câteva reguli, care trebuie respectate, dacă vrei să ajungi la rezultatele dorite.
Iată care sunt:
– Mănânci supă de roșii în fiecare zi timp de o săptămână;
– Bei cel puțin 8 pahare cu apă pe zi;
– Eviți zahărul, alcoolul, bicarbonatul de sodiu, pâinea albă și dulciurile;
– Mănânci 4-5 mese mici pe zi.
Rețeta supei de roșii
Ingrediente:
– 6 roșii mari
– broccoli (1)
– țelină (1)
– ardei gras verde (2)
– pătrunjel proaspăt
– o lingură de ulei de măsline extra virgin
– un pic de sare și piper după gust
Află AICI cum să slăbești 5 kg în doar 7 zile cu dieta cu supă de roșii.