A slăbit 15 kilograme în şase luni, fără înfometare, fără efort şi fără cheltuieli. Oricine poate face ca ea

Unul dintre cele mai noi trucuri descoperite în materie de slăbire este consumul a 400 de mililitri de apă călduţă în fiecare dimineaţă, pe stomacul gol şi apoi înghitirea a două linguriţe de miere. Până la prânz, apoi, este bine să nu mâncăm nimic, însă nici nu resimtim foamea, deoarece dulceaţa mierii ne va da senzatie de saţietate.

Chiar dacă la început „dieta” poate părea greu de aplicat, senzatia de a bea apă caldă nefiind una tocmai plăcută, uşor uşor totul intră în reflex. Efectul apei călduţe înghiţite pe stomacul gol este că activează toate organele interne şi face ca metabolismul să funcţioneze la parametri optimi încă de la primele ore ale zilei.

O femeie care cântărea 65 de kilograme, la o înălţime de 1,70 m, a reuşit să dea jos 15 kilograme în şase luni cu acest regim şi fără alte modificări esenţiale ale dietei. Evident, este ideal să însoţim acest obicei de mese uşoare, pentru a nu introduce prea multe toxine în organism, iar esenţial este să nu ne îndopăm cu mâncare, pe ideea că apa caldă şi mierea vor face apoi totul în locul nostru.

De asemenea, este indicat să nu se mai mănânce după ora 18.00.